Heb je het gevoel dat je constant concurreert met de televisie om de aandacht van je man te trekken? Als er geen gehoor is gegeven aan uw verzoeken om de tijd van de boobtube te verkorten, zullen de resultaten van een recent onderzoek naar het aantal zaadcellen hem misschien ertoe brengen de afstandsbediening los te laten.
Heb je het gevoel dat je constant concurreert met de televisie om de aandacht van je man te trekken? Als er geen gehoor is gegeven aan uw verzoeken om de tijd van de boobtube te verkorten, zullen de resultaten van een recent onderzoek naar het aantal zaadcellen hem misschien ertoe brengen de afstandsbediening los te laten.
Meer tv betekent minder sperma
Een nieuwe studie die online is gepubliceerd in de British Journal of Sports Medicinegeeft aan dat gezonde jonge mannen die meer dan 20 uur per week tv kijken, bijna de helft van het aantal zaadcellen hebben van mannen die heel weinig tv kijken.
Lichaamsbeweging doet een lichaam goed
Omgekeerd hebben mannen die elke week 15 of meer uur matige tot krachtige lichaamsbeweging doen, het aantal zaadcellen dat 73 procent hoger is dan degenen die weinig bewegen, zo blijkt uit de bevindingen.
De studie
De kwaliteit van het sperma lijkt de afgelopen decennia te zijn verslechterd, hoewel het niet duidelijk is waarom, zeggen de auteurs van het onderzoek. Dus om erachter te komen of een steeds meer zittende levensstijl een bijdragende factor kan zijn, analyseerden ze het sperma kwaliteit van 189 mannen in de leeftijd van 18 tot 22 in 2009-10, die allemaal afkomstig waren uit Rochester in de staat New York, VS.
De mannen werd gevraagd naar de hoeveelheid en intensiteit van de wekelijkse lichaamsbeweging die ze hadden gehad in de loop van de tijd voorafgaande drie maanden, en hoeveel tijd ze besteedden aan het kijken naar televisie, dvd's of video's gedurende de dezelfde periode. Ze werden ook gevraagd naar factoren die van invloed kunnen zijn op de kwaliteit van het sperma, waaronder medische of reproductieve gezondheidsproblemen, dieet, stressniveaus en roken.
Meer dan de helft van de mannen bevond zich binnen het normale gewicht voor hun lengte, en drie van de vier waren niet-rokers. De prevalentie van reproductieve gezondheidsproblemen was laag.
Resultaten
Uit de analyse bleek dat degenen die het meest fysiek actief waren (15+ uur per week) een 73% hoger aantal zaadcellen hadden dan degenen die het minst fysiek actief waren. Oefening had geen invloed op de beweeglijkheid, vorm of monstervolume van het sperma.
TV kijken had het tegenovergestelde effect. Degenen die het meest keken (20 of meer uur per week) hadden een aantal zaadcellen dat 44% lager was dan degenen die het minst keken. Het had geen invloed op de beweeglijkheid, vorm of monstervolume van het sperma.
Effect op vruchtbaarheid
De auteurs waarschuwen dat een verminderd aantal zaadcellen niet noodzakelijkerwijs de vruchtbaarheid van een man of zijn kansen om te worden in bedwang houdt in staat om een kind te verwekken, maar de bevindingen suggereren dat een meer fysiek actieve levensstijl het sperma kan verbeteren kwaliteit.
Het type oefening kan ook belangrijk zijn, zeggen de auteurs, die concluderen: “Toekomstige studies zouden ook moeten evalueren in hoeverre verschillende trainingstypes beïnvloeden de spermakwaliteit, aangezien eerdere onderzoeken suggereren dat er mogelijk tegengestelde effecten zijn van verschillende soorten activiteit op sperma kenmerken."
Meer veganistisch nieuws je kunt gebruiken!
