Als u last heeft van seizoensgebonden allergieën, dan weet je hoe ellendig de voorjaar en de zomermaanden kunnen zijn. Van niezen en hoesten tot jeukende ogen en een zere keel, de natuur kan ernstige verstoringen in je leven veroorzaken. En hoewel u niets kunt doen om de elementen buiten te beheersen, kunt u nu al beginnen met uw allergievoorbereiding voordat het warme weer aanbreekt.
Bestaat er zoiets als een allergieseizoen?
Je hebt waarschijnlijk gehoord dat allergieën deel uitmaken van een seizoen. Maar wat betekent dat eigenlijk? Dr. Susan Schuval, zegt een kinderallergist en immunoloog bij Stony Brook Medicine dat de meeste patiënten een bepaald "allergieseizoen" hebben gedurende welke tijd hun symptomen het ergst zijn.
Allergische personen kunnen last hebben van nasale en/of oculaire symptomen bestaande uit een loopneus; verstopte neus; niezen; postnasale druppel; en rode, waterige, jeukende ogen. Daarom raadt ze aan om naar een allergoloog te gaan, voor of aan het begin van het seizoen met medicijnen te beginnen en allergeenvermijdende maatregelen te nemen om uw symptomen te verminderen.
Meer: Zijn uw verkoudheidssymptomen eigenlijk gewoon allergieën?
Dr. Clifford Bassett, de oprichter en medisch directeur van Allergy and Astma Care of New York en Flonase Allergy Relief woordvoerder, zegt dat het begin van het allergieseizoen afhangt van waar je woont en wat je allergie is triggers zijn. Wel suggereert hij dat een invloedrijke factor de strengheid van de winter is, omdat een warmere en/of natte winter kan leiden tot een vroege lente.
Wat u moet weten voordat uw allergieseizoen toeslaat
Om symptomen aan te pakken voordat ze toeslaan, moet je je allergieregime beginnen ruim voordat het warme weer aanbreekt, zegt Bassett. Daarom stelt hij voor om proactief te zijn en met uw behandelingsregime te beginnen voordat het allergieseizoen begint.
Door specifieke behandelingen te gebruiken vóór het allergieseizoen, zegt Bassett dat je de ontsteking kunt voorkomen die ervoor zorgt dat je allergieën zelfs maar beginnen. Hij raadt aan om eerder te beginnen met uw vrij verkrijgbare allergiegeneesmiddelen, zoals neussprays met steroïden, voordat de aanval van seizoensgebonden stuifmeel in uw ogen en neusholtes terechtkomt.
Neussprays werken op meerdere ontstekingsstoffen en pakken veelvoorkomende symptomen aan, waaronder verstopte neus, jeukende ogen, tranende ogen, loopneus en jeukende neus en niezen. "Omdat ze recht in je neus werken om je allergische reactie direct bij de bron te blokkeren, neussprays met steroïden kan 24 uur per dag verlichting van de symptomen bieden, zolang u ze maar één keer per dag gebruikt tijdens het allergieseizoen,” Bassett verklaart.
Het beste advies dat Schuval patiënten geeft, is om goed geïnformeerd te worden over hun allergische triggers. Ze beveelt allergietesten aan om uw specifieke allergenen te helpen identificeren en om de tijdsperiode te kunnen bepalen waarvoor behandeling nodig is.
"Deze informatie stelt patiënten in staat om medicatie te nemen aan het begin van hun allergieseizoen, wat meestal effectiever is bij het beheersen van symptomen en het voorkomen van complicaties", voegt ze eraan toe. Er zijn veel OTC-allergiemedicijnen die ze aanbeveelt, waaronder antihistaminica, neussprays en oogdruppels.
Hoe een spelplan voor het allergieseizoen te ontwikkelen?
In de sport is de beste aanval een goede verdediging, toch? Hetzelfde kan gezegd worden over allergieën. Daarom gelooft Bassett dat bewustzijn een belangrijk onderdeel is van het beheersen van uw allergieën.
Hij moedigt zijn patiënten aan om in de gaten te houden wat hun symptomen veroorzaakt en vervolgens te werken aan manieren om ze te vermijden en/of aan te passen. "Allergiepatiënten moeten hun symptomen van het voorgaande jaar analyseren om een spelplan voor het komende seizoen te ontwikkelen", legt hij uit.
Als u bijvoorbeeld in het verleden last heeft van jeukende of tranende ogen, kan hij u adviseren om naast het gebruik van een OTC-allergiemedicatie buitenshuis een zonnebril of een hoed met een brede rand te dragen.
Schuval suggereert dat als u allergisch bent voor pollen, u de ramen in uw huis en auto gesloten moet houden om te voorkomen dat het stuifmeel naar binnen waait. Ze stelt ook voor om hoeden en zonnebrillen te dragen om pollen uit het gezicht te houden. En douchen na langere tijd buitenshuis zal stuifmeel van het haar en de hoofdhuid verwijderen. Houd rekening met honden en katten die stuifmeel in huis kunnen volgen.
Meer: 10 allergiehacks om u te helpen de lente te overleven
En als het gaat om het volgen van de omstandigheden buiten, adviseert Bassett patiënten om regelmatig de Weather Channel's te controleren Allergie Tracker om een idee te krijgen waar je die week op moet letten.
Deze tool geeft inzicht in de hoeveelheid boom-, gras- en ambrosiapollen in de lucht, maar ook in temperatuur, luchtvochtigheid en neerslag. En ja, die weersfactoren doen er toe en hij zegt dat je er op moet letten. Zo kan hevige neerslag de lokale pollenniveaus verlagen. Als alternatief worden heldere, warme en winderige dagen vaak geassocieerd met hogere pollenniveaus.
Dus neem deze informatie en gebruik het om je voor te bereiden op het komende allergieseizoen - je ogen en neusholtes zullen je dankbaar zijn.
