Denk je dat ouder worden iets is om je zorgen over te maken? Denk nog eens na! Sommige dingen verbeteren gewoon met de tijd - inclusief jezelf. De verdiensten van de wijsheid die we verwerven zijn wijdverbreid en beïnvloeden onze helderheid, waardering voor het leven en ons vermogen om opmerkzaam te zijn. Dit zijn krachtige mentale krachten. Gebruik ze in uw voordeel en begin nu met het maken van plannen voor de toekomst!
1
We hebben meer perspectief
Zelfs als je echt betekenisvolle levenservaringen hebt gehad toen je jong was, is er misschien niet genoeg tijd verstreken om te zien hoe je door hen bent beïnvloed. Perspectief laat je jezelf begrijpen, de kaarten die het leven je heeft gegeven en hoe je ze hebt gespeeld. Door grip te krijgen op je verleden kun je leren van je fouten en ze in je voordeel gebruiken. Dit is emotionele intelligentie.
2
We hebben meer waardering voor dingen
Als je begrijpt hoe tijdelijk het leven werkelijk is, dan waardeer je je gezondheid, familie, vrienden en de tijd die je hebt. Je kunt de dagelijkse moeilijkheden en kleine irritaties die je ervaart in deze relaties accepteren zonder je erdoor te laten hinderen. Je leert het belang van aardig zijn, de kracht van vergeving en de vrijheid in tolerantie te begrijpen. Je waardeert je eigen leven meer als je anderen waardeert.
3
We kunnen in het moment leven
Je kunnen focussen op het hier en nu, zonder je constant af te vragen of er ergens anders iets beters is, is een geschenk. Leven in het verleden leidt tot verdriet, en leven in de toekomst veroorzaakt angst. In het moment zijn is de enige manier om echt gelukkig te zijn en zoveel mogelijk uit ervaringen te halen.
4
We leren onszelf te accepteren
Jongvolwassenheid gaat over proberen grip te krijgen op wie we zijn. Veel van dat worstelen wordt besteed aan het proberen erachter te komen hoe we de eigenschappen die we niet leuk vinden kunnen veranderen. Naarmate je ouder wordt, realiseer je je dat je niet kunt veranderen wie je bent, maar wel de manier waarop je denkt. Je bewust zijn van de eigenschappen die je niet leuk vindt, maar je er niet door laten weerhouden om te zijn wie je wilt zijn, is krachtiger en lonender dan die eigenschappen te 'genezen'.
Een van de voordelen van van jezelf houden? Ware liefde zou kunnen volgen. Zie deze ideeën om je ware zelf te ontdekken >>
5
Ons gevoel van urgentie verdwijnt
Als je jong bent, kan je ambitie (de wens om de professionele of sociale ladder te beklimmen) je vermogen om echt kwaliteitswerk te doen overschaduwen. Dergelijk werk kan alleen gebeuren als je vertraagt en focust. Ambitie is belangrijk, maar het is alleen nuttig als het in evenwicht is met een gelijke drive om goed werk te doen. Focussen op kwantiteit, niet op kwaliteit, is iets waar we beter in worden naarmate we ouder worden.
6
Duidelijkheid van focus
Je weet wat werkt en wat niet. Je kent je sterke en zwakke punten en kent je beperkingen. Je begrijpt dat alles wat onhandelbaar lijkt niet goed is. In plaats daarvan concentreer je je op wat je kunt doen met wat je wel hebt, en het resultaat is dat je je beste zelf bent.
Meer over gracieus ouder worden
Anti-rimpelcrèmes die je echt moet proberen
10 redenen om te gaan sporten
5 Oliën die heel belangrijk voor je zijn
