Carol woont in het zuidoostelijke deel van de staat. Haar moeder, Jean, woont in het noorden, gemakkelijk een reis van vijf uur als het mooi weer is. Jean's gezondheid gaat achteruit, voornamelijk als gevolg van leeftijd, en de laatste tijd beginnen zowel haar zicht als haar gehoor te verslechteren. Carol's zus en zwager zijn dichtbij en zijn de belangrijkste verzorgers, maar Carol wil zo veel mogelijk helpen.
"Carol's situatie is niet ongewoon omdat we allemaal met ouders, een partner of broers en zussen in de zorg zullen zijn situatie in de toekomst”, zegt Mary Brintnall-Peterson, specialist in uitbreidingsprogramma's van de Universiteit van Wisconsin in veroudering. “Als we ver van familieleden wonen, kan geavanceerde planning erg handig zijn. Als iedereen nog gezond is, praat dan over wat ons te wachten staat. Bespreek zorgen over hun welzijn, wat ze willen dat er gedaan wordt en wat u voor hen kunt doen.”
Geavanceerde planning is essentieel voor zorgverleners
Dit kunnen gevoelige kwesties zijn, maar Brintnall-Peterson stelt voor om ze te benaderen door te vragen wat ze zouden willen dat je doet "als" ze een beroerte of een hartaanval krijgen, of de ziekte van Alzheimer krijgen. Zouden ze thuis, in een verpleeghuis of bij een familielid verzorgd willen worden? Hoe zit het met de financiën, een nalatenschap, een testament? Is er een levende wil of geavanceerde richtlijn? Er zijn veel vragen die kunnen worden beantwoord voordat een crisis zich ontwikkelt. Er kunnen ook compromissen worden gesloten, afhankelijk van of de persoon in staat is voor zichzelf te zorgen, of thuiszorg betaalbaar is of begeleid wonen beschikbaar is.
"Geavanceerde planning kan resulteren in minder familieconflicten", zegt Brintnall-Peterson, "en stelt de persoon die wordt verzorgd in staat om deze beslissingen te helpen nemen."
Waar begin je als mantelzorger op afstand?
- Nationale Vereniging van mantelzorgers
- Alliantie voor mantelzorgers
- Nationale Alliantie voor Zorgverlening
Brintnall-Peterson raadt u aan een 'zorgnotitieboekje' te ontwikkelen voor het verzamelen van informatie. Het notitieboek moet medische informatie bevatten, zoals artsen, medicijnen en apotheek; en contacten voor een informeel ondersteuningssysteem, inclusief vrienden, buren, kerk en clubs. Verzamel informatie voor een formeel ondersteuningssysteem, inclusief Medicare, sociale zekerheid en thuiszorg. Voeg financiële, juridische en verzekeringsinformatie toe, met nummers voor advocaten, verzekeringsagenten en anderen die met de nalatenschap werken. Zoek juridische documenten zoals een testament of volmacht, evenals verzekeringspolissen en militaire documenten of ontslagpapieren. Houd een lijst bij van rekeningnummers, voorraden, eigendommen en andere activa.
Roep de hulp in van vrienden en buren
"Het zorgboekje zal u helpen de behoeften van uw familielid te beoordelen", zegt Brintnall-Peterson. “Je kunt beginnen met de mensen die informele ondersteuning bieden. Vraag vrienden en buren of uw familielid hulp nodig heeft bij huishoudelijke taken, maaltijden of boodschappen. Kunnen ze zelf naar de winkel, de bank, naar de kerk?
Als iemand al iets doet om te helpen, zoek dan uit of ze zullen doorgaan en vraag hen om contact met je op te nemen. Zoek iemand die uw familielid regelmatig wil bellen of bezoeken om er zeker van te zijn dat alles in en om het huis in orde is. Een vriend of een lid van de kerkgroep is misschien bereid om maaltijden te delen of hen af en toe het huis uit te helpen.
Overweeg professionele mantelzorg
Mogelijk moet u ook verbinding maken met formele diensten. Begin door contact op te nemen met het districtskantoor over ouder worden in het gebied van uw familielid, voor informatie en verwijzingsdiensten voor oudere burgers. "Als je formele diensten begint te verkennen, houd dan je notebook bij de hand", zegt Brintnall-Peterson." Noteer met wie je praat en wat er is gezegd. Ook al is dit een stressvolle tijd voor u, wees kalm en positief, evenals assertief over wat u nodig heeft. Vraag naar deelnamevereisten, kosten, wachtlijsten en andere opties. En houd er rekening mee dat uw familielid mogelijk een combinatie van informele en formele diensten nodig heeft.”
Bereid je voor en zorg voor jezelf
Realiseer je dat je mantelzorgsituatie nog jaren kan voortduren en vaak steeds moeilijker wordt. Het is belangrijk om diensten, mensen en telefoonnummers bij te houden, omdat u deze informatie in de toekomst mogelijk nodig heeft. Onthoud dat uw rol in het leven van uw familielid erg belangrijk is. Je helpt deze persoon om een zo normaal mogelijk leven te leiden. Zorg er dus voor dat u een beetje mantelzorg naar uzelf uitbreidt.
Meer over mantelzorg
The Sandwich Generation: Je kinderen en je ouders afpakken
5 manieren om burn-out bij mantelzorgers te voorkomen
Inspirerende tips voor mantelzorgers van Alzheimer
