Venus Williams winnen is geen onbekende. Met vier Olympische gouden medailles, bijna 50 singles-titels en momenteel negende in de wereld in de Women's Tennis Association, heeft de steratleet talloze onderscheidingen verdiend. Maar zelfs als ze er niet als beste uit komt, beschouwt ze het nog steeds als een leerervaring.
"Er valt veel te leren van verliezen", vertelt Williams aan SheKnows. "Weet ook dat je geen verliezer bent als je elk stukje van jezelf hebt gegeven... Voor mij is dat winnen. Het gaat om de moeite die je doet en niet altijd om het resultaat. Natuurlijk willen we de overwinning, maar zolang je weet dat je alles hebt gegeven... op dit moment is dat genoeg."
Een van de beste tennissers ter wereld zijn, brengt ook zijn deel van de stressoren met zich mee. Nogmaals, Williams zegt dat je mentaal en fysiek voorbereidt op een wedstrijd - of dat nu is door extra oefentijd te krijgen de rechtbank of het gebruik van visualisatie of andere mentale technieken — is een belangrijk onderdeel van training en het aangaan van uitdagingen frontaal.
Meer: 10 dingen die we hebben geleerd over Serena Williams op #BlogHer17
"Ik probeer echt mijn best te doen met elk probleem en zo ver mogelijk te gaan", zegt Williams. "En als het niet oplosbaar is, dan laat ik het op een bepaalde manier los zodat ik op een plek kom waar ik het kan negeren."
Maar iets dat moeilijk te negeren is, is menstruatiepijn. Dit is iets waar Williams tijdens haar tenniscarrière mee te maken heeft gehad. Haar advies is om "het spel voor te blijven" en als je weet dat je pijn gaat krijgen, neem dan om de vier uur medicijnen voordat de pijn daadwerkelijk begint.
Meer: Wat Aly Raisman wil dat je weet over menstruatie en zich uitspreken tegen misbruik?
Een andere uitdaging voor Williams, zowel op als naast het veld, is droge ogen. Williams zegt dat ze al jaren last heeft van de aandoening, maar tot voor kort niet wist waarom. Daarom is ze een samenwerking aangegaan met Systane Complete oogdruppels, die ze gebruikt om haar toestand te beheersen.
"Om iets te kunnen vinden dat voor mij werkt, me in staat stelt me gewoon op mijn spel te concentreren en mijn best te doen en een gelijk speelveld te creëren, dat was gewoon enorm voor mij", zegt ze. “Ik moedig andere mensen aan om ook hulp te zoeken. Want als je ogen droog zijn, kun je je op niets anders concentreren.”
