Hoewel velen van ons ernaar streven om af te vallen vanwege gezondheids- en vertrouwensredenen, is het soms een uitdaging om een "sexy" sfeer te behouden tijdens je gewichtsverlies. Als je nog steeds afvalt of het gewicht langzaam afneemt, kan je zelfvertrouwen ook langzaam verbeteren - of niet. Hieronder staan directe manieren om je sexyer te voelen, zelfs in de tussenfase van gewichtsverlies.
breng sexy terug tijdens de tussenfasen
Hoewel velen van ons ernaar streven om gewicht te verliezen om gezondheids- en vertrouwensredenen, kan het een uitdaging zijn om een "sexy" sfeer te behouden tijdens je gewichtsverlies. Als je nog steeds afvalt of het gewicht langzaam afneemt, kan je zelfvertrouwen ook langzaam verbeteren - of niet. Hieronder staan directe manieren om je sexyer te voelen, zelfs in de tussenfase van gewichtsverlies.
Waarom streven we ernaar om gewicht te verliezen, en ontbreekt ons zelfvertrouwen nog steeds, ook al verbeteren we onze gezondheid? Ik merk dat sommigen van ons, zelfs met fysieke transformaties, misschien wat mentale transformaties nodig hebben als het gaat om zelfbeeld.
Geen zelfspot
En ik bedoel geen, zelfs niet als grappen. Durf jezelf niet eens een "varken" of andere namen te noemen als je je overgeeft aan eten. Vraag mensen niet of je in je outfit op een walvis lijkt en maak geen grappen over je lichaamsbeeld. Er zit altijd een kern van waarheid achter humor - vooral zelfspot. Knip onmiddellijk alle negativiteit uit. Dit zal je niet alleen helpen om er een gewoonte van te maken dergelijke opmerkingen niet te maken, maar het zal uiteindelijk een tweede natuur worden om niet negatief over jezelf te zijn. Deze tweede natuur betekent meer zelfvertrouwen, omdat je niet echt naar complimenten of geruststelling van anderen aan het vissen bent (iets dat ook vrij onaantrekkelijk is). In plaats daarvan zullen anderen uw zelfvertrouwen opmerken, zelfs als het in het begin een beetje doen alsof en een bewuste inspanning van uw kant kost.
Nog niet begonnen? Probeer deze eenvoudige manieren om uw inspanningen om af te vallen een kickstart te geven >>
Sta rechtop
Hangen is niet alleen verschrikkelijk voor je houding en rug, maar het is ook niet erg vleiend. Lopen of staan met opgeheven hoofd geeft meer nadruk op uw vermogen, fixeert uw houding en geeft direct een "kijk mij aan, ik ben geweldig" gevoel. In het begin vind je het misschien een beetje raar om rechtop te staan, maar hoe meer je je er bewust voor inspant, hoe beter je je erbij voelt. Je rug zal je ook dankbaar zijn.
Doe wat hakken aan
Het hoeven geen hakken van 3 of 4 inch te zijn, maar haal je favoriete paar schoenen vaker uit en loop er op rond. Terwijl hielen zorgen voor een onmiddellijke kontlift en je benen verlengen, zorgt het horen van de klik tijdens het lopen voor een beetje meer pas in je stap. Het klinkt misschien als een gekke truc, maar trek een paar hakken aan en zeg me dat je je niet meteen sexyer voelt.
Draag een off-shoulder top
Je hoeft niet zoveel huid te laten zien, maar iets off-shoulder dragen of een top die over je schouders hangt, heeft een zeer sexy, vrouwelijke kwaliteit. Het pronkt niet alleen met je prachtige schouders, maar het geeft je outfit ook een delicate en sexy uitstraling.
Trek sexy ondergoed aan
Gooi het katoenen slipje weg en ga voor iets pittigs en kantens. Het hoeft niet extreem of overdreven te zijn; ga gewoon naar buiten en koop iets comfortabels en sexy. Iets dat je voor jezelf draagt en iets dat niemand anders kan zien. Door de delicate zijde en kanten stof tegen je huid te voelen en te weten wat je onder je kleding draagt, krijg je een beetje meer "oomph" in je stap.
Benadruk de positieve punten
Kies een fysiek aspect van jezelf dat je het aantrekkelijkst vindt en benadruk dat. Heb je pruilende lippen? Koop een nieuwe lipstick en probeer het uit. Houd je het meest van je ogen? Experimenteer met oogschaduw en oogmake-up die ze opfleuren. Heb je geweldige benen? Draag flirterige rokken. Door deze dingen te doen, kun je positieve eigenschappen over jezelf vinden en kun je je op de positieve dingen concentreren.
Onthoud uiteindelijk waarom je op weg bent om af te vallen, en geef niet op wat je van plan was te doen. Als je wilt afvallen vanwege gezondheids- en zelfvertrouwenproblemen, moet je eraan denken om je prestaties te vieren en niet hard voor jezelf zijn als je een fout maakt. Tot slot, wees niet bang of verlegen om complimenten te accepteren, en nog belangrijker, vertrouw niet op de complimenten van anderen om je goed te voelen over jezelf. Als je niet gelooft dat je sexy, mooi en in staat bent om een gezonder persoon te worden, waarom zou iemand anders dat dan wel doen? Kijk in jezelf - je hebt niets te verliezen en zoveel te winnen!
Meer over afvallen
Hoe u uw doelstellingen voor gewichtsverlies onder controle kunt houden tijdens uw menstruatie?
5 eenvoudige manieren om uw resolutie voor gewichtsverlies een boost te geven
Tips om vast te houden aan uw voornemen voor gewichtsverlies voor het nieuwe jaar
