De kans is groot dat u het slachtoffer bent geworden van de hik.
Terwijl een hikkende baby mensen kan laten giechelen, heeft een hikkende collega niet hetzelfde effect. Om u te behoeden voor passief-agressieve opmerkingen en gefrustreerde zuchten vanuit het hele kantoor, spraken we met twee ademhalings systeemexperts over de mysterieuze (en supervervelende!) menselijke fenomenen van hikken - en hoe ze te stoppen in hun sporen.
Wat is een hik?
OK, we zijn 99,99 procent zeker dat je weet wat een hik is. Maar wat is daar eigenlijk aan de hand?!
"Een hik is een onwillekeurige, ritmische samentrekking van het middenrif en de tussenribspieren", zegt Dr. Adam Wass, huisarts in het Orange Coast Memorial Medical Center in Fountain Valley, Californië. "Het eindigt met een abrupte sluiting van je keel - de glottis genaamd - die het karakteristieke 'hic'-geluid maakt."
Volgens Wass zijn er eigenlijk drie verschillende categorieën hikken die individuen melden, allemaal met hun respectievelijke officiële medische namen:
- Een aanval van hik: duurt minder dan 48 uur
- Aanhoudende hik: aanhoudende tussen 48 uur en een maand
- Hardnekkige hik: langer dan een maand aanhoudend
Maar of ze nu een minuut of een maand duren, deze vreemde, kleine weeën doen dat eigenlijk niet doen alles voor ons lichaam.
Meer: Hoe ademhalingsproblemen chronische gezondheidsproblemen bij kinderen veroorzaken
"Er is geen fysiologisch doel van hikken bekend", vertelde longarts Dr. Inchel Yeam van het Saddleback Memorial Medical Center in Laguna Hills, Californië. Zij weet het. “De hik is beschreven in de baarmoeder, en sommigen hebben gesuggereerd dat dit voor baby's kan zijn om hun middenrif en inspiratiespieren te oefenen."
Geweldig, weer zo'n onvrijwillige lichamelijke functie waar Moeder Natuur ons mee dwingt.
Dus, wat veroorzaakt deze schijnbaar willekeurige uitbarstingen eigenlijk?
De hikaanvallen hebben een lange lijst van oorzaken, waarvan vele normale, alledaagse activiteiten zijn.
"De meest voorkomende oorzaken van hikken zijn maagzwelling, koolzuurhoudende dranken, lucht inslikken, verandering in maag- of omgevingstemperatuur, alcohol, plotselinge opwinding of stress," zei Yeam.
Aanhoudende of hardnekkige hikken daarentegen worden meestal veroorzaakt door een soort irritatie van uw reflexboog, de zenuwbaan die onmiddellijke, automatische bewegingen veroorzaakt.
Wass legde uit dat deze keel-, slokdarm- en middenrifirritaties kunnen optreden als gevolg van een aantal infecties, waaronder meningitis, longontsteking of hepatitis. Aandoeningen zoals galblaasaandoeningen, longembolie en tumoren kunnen ook de hik veroorzaken.
"Toxische of metabole oorzaken zoals anesthesie, alcohol of uremie gerelateerd aan nierfalen kunnen tot hikken leiden", voegde Yeam eraan toe. "En zelden kan een vreemd lichaam zoals klein haar tegen het trommelvlies wrijven, de auriculaire tak van de nervus vagus irriteren en aanhoudende hik veroorzaken."
Helaas hebben we een groot deel van deze katalysatoren volledig buiten onze controle. Onze enige optie is om terug te vechten!
Hoe moeten we ze in godsnaam kwijtraken?
Jarenlang zijn we gewapend met de zelfgemaakte, maar enigszins twijfelachtige remedies tegen hik van onze grootmoeders, zoals onze adem inhouden voor een onbepaalde tijd of wachten om bang te worden door een overdreven enthousiaste broer of zus. Hoewel er geen serieuze langetermijncasestudy over hikremedies is geweest, hebben onze experts hun goedgekeurde remedies overwogen - die variëren afhankelijk van de ernst van uw geval van hik.
Meer:Oma's remedies voor verkoudheid en griep
Als de hik niet vanzelf verdwijnt, zoals vaak het geval is, stelt Wass een paar beproefde technieken voor:
- Onderbreking van de ademhalingsfunctie zoals het inhouden van de adem en de Valsalva-manoeuvre (ook bekend als je mond en neus sluiten en je wangen opblazen als een ballon)
- De achterkant van de keel en de huig op welke manier dan ook stimuleren, inclusief traditioneel nippen van koud water of uit de bovenkant van het glas, gorgelen of een theelepel droge suiker doorslikken
- De vagale stimulatie verhogen door een ijspak op de oogbol te leggen of je hand in warm water te laten weken
- De irritatie van het middenrif tegengaan door de knieën naar de borst te trekken of naar voren te buigen
Klinken deze remedies niet bekend in de oren? Dokter oma kan iets van plan zijn geweest. Voor de weinige ongelukkigen die ernstigere gevallen van de hik ontwikkelen, zijn de oplossingen echter een beetje intenser.
Volgens Yeam kunnen medische behandelingen voor hardnekkige hik acupunctuur, gespecialiseerde ademhalingstherapieën of zelfs bepaalde medicijnen zoals chloorpromazine, metoclopramide of baclofen omvatten.
"Chirurgie met diafragma-pacing is ook uitgevoerd bij patiënten met vele jaren van hardnekkige hik met een goed resultaat, maar moet alleen worden gereserveerd voor extreme gevallen," zei Yeam.
Chirurgie voor de hik? Dekt mijn verzekering dat?!
Raak niet in paniek - dat is het slechtste scenario.
Meer:Het advies van mijn millennial-dokter heeft me helemaal overtuigd
"De meeste hikken zijn zelfbeperkend en zullen waarschijnlijk vanzelf verdwijnen", verzekerde Yeam ons. "Als het langer dan een paar dagen aanhoudt, wilt u misschien uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat er niets ernstigers aan de hand is."
Geef in dat geval de ouderwetse remedies voor het genezen van de hik nog niet op. En als je al meer dan een maand last hebt van de hik, raden we je ten zeerste aan om te stoppen met het lezen van dit artikel en zo snel mogelijk naar een dokter te gaan!
