Als het om jouw Gezondheid, waarom zou je een heleboel chemicaliën in je lichaam stoppen om je beter te laten voelen? In plaats van naar een vrij verkrijgbare remedie te zoeken, probeer deze beproefde natuurlijke feel-beter fix it!
Kippensoep
De beste remedie tegen verkoudheid komt rechtstreeks uit oma's soeppan! De warmte van kippensoep helpt eigenlijk de stroom van slijm door de passages te versnellen. Het lijkt voor velen ook een troostmaaltijd te zijn.
Fruit en vezels
Als u af en toe last heeft van constipatie, pas dan uw dieet aan zodat het meer vezelrijk is voedsel, uw fruitinname verhogen, meer water drinken en ontspannen wandelen om alles soepel te laten verlopen opnieuw!
Stoom
Stoom opent de poriën en helpt de huid te ontdoen van de olie en het vuil dat acne kan veroorzaken of verergeren. Of je nu een handdoek over je hoofd drapeert en deze boven een pan met kokend water hangt, een stomende douche neemt of zelfs een hete doek tegen je gezicht drukt, stoom de kans geven om zijn natuurlijke magie te laten werken.
Epsom-zouten
Weken in een warm bad met ongeveer drie kopjes met magnesium beladen Epsom-zout is de perfecte manier om pijnlijke of gespannen spieren te behandelen. De zouten met ook de nieuw vrijgekomen melkzuren na een massage.
Olijfolie
Een paar druppels warme olijfolie kunnen oorpijn verlichten en het werkt ook als een natuurlijke chapstick en is een geweldig alternatief, omdat sommige de lippen zelfs kunnen uitdrogen!
Warme melk of thee met honing
Warme melk of thee met honing verzacht effectief hoest en keelpijn. Het kan je ook helpen om rustig te slapen en te rusten!
Ijs
IJs kan worden gebruikt om bijensteken te behandelen! Nadat je de angel voorzichtig met een pincet hebt verwijderd, breng je wat ijs rechtstreeks op de bijensteek aan om de huid af te koelen en de stekende pijn te verlichten - bedoelde woordspeling. Het ijs kan ook de zwelling verminderen.
Avocado
Avocado, die vitamine A, D en E bevat, is een mega-moisturizer vanwege het hoge vetgehalte. Breng een gepureerde avocado aan op een droge huid om de huid te hydrateren en te beschermen. Maar let op: Avocado is giftig voor huisdieren.
Veenbes
Cranberrysap of geconcentreerde cranberrycapsules kunnen blaasontstekingen, die door bacteriën worden veroorzaakt, helpen voorkomen. Een stof in de cranberry voorkomt dat infectieveroorzakende bacteriën zich aan de blaaswand hechten.
Peterselie
Omdat het chlorofyl bevat, een antisepticum, kan peterselie een slechte adem neutraliseren als je erop kauwt. Het kan ook gas verminderen en de spijsvertering bevorderen.
Drop
Zoethoutwortel, die je bij de meeste natuurvoedingswinkels kunt vinden, kan worden gekookt om er thee van te maken, die, wanneer doordrenkt met honing, een uitstekende remedie is tegen een aanhoudende hoest!
Meer natuurlijke remedies:
Rugpijn verlichten met natuurlijke remedies
Algemene huismiddeltjes voor uw hond
Natuurlijke remedies voor brandend maagzuur
