Thuis trainen is vaak onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat je niet net zo veel kunt zweten als tijdens je go-to-fitnessles of op gewone trainingsapparatuur. Een van de gemakkelijkste manieren om thuis te trainen, is door buikspieroefeningen te doen, omdat de apparatuur vaak niet veel ruimte in beslag neemt. Ze werken echter niet allemaal hetzelfde, dus er zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de beste buikspieroefening thuisgym accessoires.
Eerst en vooral moet je nadenken over hoeveel ruimte je hebt om in te nemen. Als je niet veel ruimte hebt, heb je geluk, want zowat elk stuk ab-trainingsapparatuur zou het lukken. Of u nu een apparaat in de stijl van een halter wilt, een wielachtig stuk dat uw traditionele planken, of iets met dual-action weerstand voor een betere training, er is een stuk voor jou. Hieronder hebben we de beste accessoires voor buikspieroefeningen verzameld om een thuisgymnastiek te creëren.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we mogelijk een kleine commissie van de verkoop en de winkelier kan bepaalde controleerbare gegevens ontvangen voor de boekhouding doeleinden.
1. Core Max Slimme Abs
Als je je ho-hum ab-training naar een hoger niveau wilt tillen, is deze Core Max Smart Abs-machine precies wat je nodig hebt om je in het zweet te werken. Deze handige thuisgymnastiek is ontworpen om acht spierverbrandende oefeningen te combineren in slechts acht minuten per dag. Dus als je het maximale uit een training wilt halen in een korte tijd, zoek dan niet verder dan deze Core Max. Beter nog, je kunt je training aanpassen met drie niveaus, zodat je de weerstand kunt kiezen die je wilt.
2. Cap Barbell Buiktrainer
Deze extreem duurzame machine is gemaakt van een stalen constructie en een super ergonomisch ontwerp, zodat je je in het zweet kunt werken zonder iets anders te breken. Met deze thuisgymnastiek voor buikspieroefeningen kun je spieren verstevigen en vormgeven met deze gebruiksvriendelijke crunch-tool. Deze ab-roller helpt rug- en nekbelasting te elimineren die vaak het gevolg kan zijn van onjuist uitgevoerde crunches. Het beschikt ook over een gedempte hoofdsteun voor extra ondersteuning en comfort. Het beste van alles is dat dit apparaat slechts een paar minuten montage vereist.
3. Core Wheels Dynamic Strength Ab Trainer en Roller
Planken zijn op zichzelf al geweldig, maar wat als je ze een mooie boost zou kunnen geven om je buikspieren nog meer te trainen? Schakel deze effectieve thuisgymnastiek in, die bewegingen destabiliseert, waardoor je schouders, romp en heupen nog harder moeten werken dan voorheen. Je kunt het ook gebruiken om traditionele push-ups te verbeteren, zodat je het meeste uit je training kunt halen. Hij is ook lichtgewicht en draagbaar, dus je kunt hem meenemen op reis.
