Šie kokteiļi bez piena ir garšīgi, barojoši un liek mums justies labi. Kad runa ir par kokteiļiem, garšīgās iespējas ir bezgalīgas vegāniem, tāpēc nav jāturas pie parastās vaniļas, šokolādes un zemeņu.
Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī
Ir pienācis laiks doties sezonāli! Ieslēdziet enerģiju no rītiem ar rudens iedvesmotu vegānu ķirbja kokteili-ideāli piemērots brokastīm vai uzkodām pēc treniņa.
Vegānu ķirbju kokteilis
Raža pietiek divām glāzēm
Sastāvdaļas:
- 1 glāze kaņepju piena
- 6 unces sojas vaniļas jogurta
- 1/8 tējkarotes kanēļa
- 1/8 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 1/4 tase vaniļas proteīna pulvera uz rīsiem
- 1 tējkarote kļavu sīrupa
- 1/4 tase ķirbju biezeņa
- 1 bioloģisks banāns, sagriezts ceturtdaļās
Norādes:
- Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet 15-20 sekundes, līdz gluda.
- Ielejiet glāzē un izbaudiet. Virsū uzklājiet putukrējumu bez piena un kanēli, lai tas izskatās īpaši ēstgribu.
Vairāk rudens recepšu ideju vegāniem
Pateicības vegānu ēdienkarte
Vegāna ķirbju siera kūka
Piena pikanta rudens polenta bez piena
