Ēdiens, ko jūs patiešām ēdat var maini savu dzīvi. Ēdiet nevēlamu ēdienu, un jūsu ķermenis jūtas kā nevēlams. Ēd vegāns un jūs jutīsities lieliski un ievērojami uzlabosiet savu veselību. Ievērojami pētījumi rāda, ka augu diētas ievērošana ir ceļš, ja vēlaties dzīvot ilgāk, zaudēt svaru un uzlabot dzīves kvalitāti. Un pirms pievienojaties neprātīgajiem, kuri apgalvo, ka a vegāna diēta ir pārāk ekstrēma un neapmierinoša, pārbaudiet Paves grāmata “Esi vesels, ej vegāns” (Lifelong Press, 2010), autors vislabāk pārdotais autors Nīls Bārnards, medicīnas doktors un godalgotais uztura speciālists un pavārgrāmatu autors Robins Vebs.
Ēdiens, ko jūs patiešām ēdat var maini savu dzīvi. Ēdiet nevēlamu ēdienu, un jūsu ķermenis jūtas kā nevēlams. Ēdiet vegāni, un jūs jutīsities lieliski un ievērojami uzlabosiet savu veselību. Ievērojami pētījumi rāda, ka augu diētas ievērošana ir ceļš, ja vēlaties dzīvot ilgāk, zaudēt svaru un uzlabot dzīves kvalitāti. Un pirms pievienojaties tiem, kas apgalvo, ka vegānu uzturs ir pārāk ekstrēms un neapmierinošs, pārbaudiet
Šī vegānu pavārgrāmata, kurā ir 125 vienkāršas un garšīgas receptes, ne tikai pārliecinās jūs par vegānu diēta patiešām var būt garšīga, tas parādīs, ka vegānisma pieņemšana ir patiesi garšīgs veids, kā zaudēt svars. Vēl labāk, ēdot Dr Barnard un Webb vilinošajās receptēs, pazeminās holesterīna līmenis, pazeminās asinsspiediens, palīdzēs kontrolēt cukura līmeni asinīs un uzlabosies enerģija.
Papildus tam, lai iepazīstinātu jūs ar zinātni, kas ir vegāna uztura ieguvumi veselībai, Paves grāmata “Esi vesels, ej vegāns” ir sakārtots, lai jūs varētu sajaukt un saskaņot savu ikdienu vegānu maltītes brokastīs, pusdienās un vakariņās. Sāc savu dienu ar vegānu brokastu receptes, piemēram, saldo kartupeļu hash vai banānu ingvera pankūkas. Paēdiet vegāniskas pusdienas ar franču lauku sautējumu vai melno pupiņu kūciņām ar mango salsu. Sapulciniet savu ģimeni pie pusdienu galda un baudiet vegānu Cassoulet, mājās gatavotu vegānu picu, Quinoa Timbales vai saldskābo tofu. Lai iegūtu dekadentu vegānu desertu vai iecienītu vegānu uzkodu, izmēģiniet šokolādes ķiršu nirvānu, aveņu kūku vai ābolus, kas cepti filo.
Ja esat iesācējs veganismā, vēlaties kādu gardu vegānu padomu, kā izveidot sabalansētu vegānu uzturu, vai arī vēlaties pārsteigt savus viesus ar vegānisku izklaidējošu stilu, Paves grāmata “Esi vesels, ej vegāns” piedāvā trīs dienu ēdienkartes plānu, kā arī garšīgu izklaidējošu ēdienkarti ar itāļu, spāņu un Āzijas virtuves ēdieniem. Lai vēl vairāk atvieglotu jūsu vegānu dzīvi, grāmatas aizmugurē atradīsit ātru un vienkāršu iepirkumu sarakstu. Nav jābrīnās, vai konkrēts ēdiens ir vegāns vai nē; Vienkārši nogādājiet savu vegānu iepirkumu sarakstu lielveikalā.
Laimējiet kopiju Paves grāmata “Esi vesels, ej vegāns”
Lai laimētu kopiju Paves grāmata “Esi vesels, ej vegāns”, vienkārši stāsta mums tālāk: Kā vegānu diētas ievērošana ir mainījusi jūsu dzīvi?
(Padoms. Lūdzu, atstājiet savu īsto e -pasta adresi. Tas nebūs redzams citiem lasītājiem, taču, ja jūs uzvarēsit, mēs ar jums sazināsimies!)
Mums ir trīs dāvināmi eksemplāri. Ieeja ir neierobežota, un jums ir laiks piedalīties piektdien, 2010. gada 24. decembrī, pusnaktī pēc EST.
Noteikumi un alternatīvi iekļūšanas veidi
