Divreiz cepta ziedkāpostu kastrolis var likt jums atteikties no kartupeļu biezeni-SheKnows

Vai jūs kādreiz uzminētu, ka garlaicīga izskata ziedkāposti, kas sēž ledusskapī, var pārvērsties par kaut ko tik labu, ka tas vienkārši var apmānīt visu jūsu ģimeni?

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis bezglutēna citronu magoņu klaips ir spilgts un kaislīgs kārums pēc visām svētku cenām

Tvaicējot un sasmalcinot, ziedkāposti var iegūt aromātu, kas ir diezgan līdzīgs kartupeļu biezenim, maldinot pat nervozākos ēdājus. Šajā apbrīnojami garšīgajā kastrolī es izmantoju kartupeļu biezeni un ceptu ziedkāpostu biezeni. Jūs pat varat padarīt to draudzīgu veģetāriešiem, vienkārši izlaižot speķi.

Piepildīts ar daudzām garšām un citām sastāvdaļām, piemēram, zaļajiem sīpoliem, Čedaras sieru un sasmalcinātu ābolu speķi, tas ir tik labi, ka jūs, iespējams, nekad vairs neatgriezīsities pie kartupeļu lietošanas. Pasniedziet siltu ar pikantu skābu krējumu gardam sānu ēdienam vai otrajam ēdienam.

Ielādēta divreiz cepta ziedkāpostu kastroļa recepte

Sirsnīgs, sātīgs ziedkāposts aizstāj kartupeļu biezeni šajā vienkāršajā vakariņu kastrolī.

Kalpo 8

Pagatavošanas laiks: 20 minūtes | Gatavošanas laiks: 40 minūtes | Kopējais laiks: 1 stunda

Sastāvdaļas:

• 1 liela galvas ziedkāposti, noņemtas ziedkopas
• 1/2 tase veggie krējuma siera, mīkstināts
• 1/2 tase tīra grieķu jogurta
• 1 glāze sasmalcināta Čedaras siera
• 2 tases plāni sagrieztu zaļo sīpolu
• 8 šķēles vārīta ābolu kūpināta speķa, sasmalcināta
• 1 ēdamkarote burkā grauzdētu maltu ķiploku
• Sāls un pipari, pēc garšas

Uzpildes

• Skābais krējums
• Smalki sagriezti zaļie sīpoli
• Malti sarkanie sīpoli
• Papildu bekons

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Izsmidziniet vidēja izmēra kastroli ar nelipīgu gatavošanas aerosolu.
2. Virtuves kombainā pievienojiet ziedkāpostu ziedkopas un apstrādājiet, līdz ziedkāposti atgādina rīsus.
3. Lielā, mikroviļņu krāsnī drošā bļodā pievienojiet ziedkāpostu un pagatavojiet 8 līdz 10 minūtes vai līdz tas ir ļoti mīksts.
4. Atgrieziet vārītu ziedkāpostu virtuves kombainā un pulsējiet, līdz tas ir ļoti gluds.
5. Bļodā pievienojiet ziedkāpostu un atlikušās sastāvdaļas un labi samaisiet.
6. Pārnes uz cepamo trauku un cep bez vāka 30 minūtes vai līdz virspuse sāk brūnēt.
7. Izņemiet no krāsns un, ja vēlaties, pasniedziet siltu ar skābo krējumu un papildu zaļajiem sīpoliem.

Vairāk ziedkāpostu receptes

Ziedkāpostu picas garoza
Izspēlē kartupeļu biezeni ar fetu
9 Viegla ogļhidrātu maiņa, izmantojot ziedkāpostu