Vai varat iedomāties, ka dzīvojat pasaulē, kas ļauj ļauties vienai no dzīves dievinātākajām delikatesēm, nejūtoties par to vainīga? Lūk, vistas gabaliņš. Viens no garšīgākajiem ēdieniem tiek reklamēts kā veselīga izvēle uz Chick-fil-A līdzņemamajām somām. Ķēde sākotnēji ir ierosinājusi ķermeņa attīrīšanu, kas prasa, lai ik pēc trim līdz četrām stundām mēs ēdam astoņu gabalu vistas gabaliņu maltīti-bez kartupeļiem, sodas un mērcēm. Vai tas tiešām var darboties?
Vairāk: 10 šokējošākās atklāsmes Chick-fil-A kāpostu salātu receptē
Šķiet, ka Chick-fil-A ir viens no ātrākajiem uztura produktiem.ēdiens franšīzes, ko ASV ir redzējusi gadu gaitā, protams, atkarībā no tā, ko jūs pasūtāt. Uzņēmuma vietnē ir uztura skaitītājs, kas ļauj jums izvēlēties ēdienus, kurus vēlaties ēst, un pievienot tos a maltītes kalkulators kas parāda informāciju par uzturvērtību.
Vistas gabaliņu tīrīšana ir uzņēmuma pēdējais solis veselīga dzīvesveida tirgū. Viņu pārnēsājamās somas tagad ievēro šo diētas padomu: “Sāciet Jauno gadu, pievienojot rutīnai vienu veselīgu ieradumu. Lūk, labs: ik pēc trim līdz četrām stundām ēdiet mazākas maltītes (piemēram, 8 grilu grilētu gabaliņu iepakojumu). ”
Līdzīgi kā “picas tīrīšana” un “tako tīrīšana”, tas varētu būt īstais darījums vai cita izmisusi ātrās ēdināšanas mānīšanās?
Chick-Fil-A iesaka savai dienai pievienot "vienu veselīgu ieradumu", piemēram, ēst vistas gabaliņus ik pēc trim stundām pic.twitter.com/PO3ADjyWUZ
- Rodžers Šermens (@rodger) 2016. gada 27. janvāris
Saskaņā ar Chick-fil-A vietne, katra astoņu grilētu vistas gabaliņu porcija ir tikai 140 kalorijas un tikai trīs grami tauku. Jā, uz papīra šie uztura fakti šķiet daudzsološi, taču jautājums ir par to, kā indivīdi, kas lasa maisu, interpretē uztura plānu.
Vairāk: 9 ātrās ēdināšanas mashups, kuras mēs vēlētos, lai būtu
Saskaņā ar reģistrēto dietologu un autori Dr Felicia Stoler, “Grilēta vistas gaļa var būt veselīga ēdiena izvēle un pat veselīga uzkoda. Tomēr augļi, dārzeņi, veseli graudi un piena produkti ar zemu tauku saturu vai bez taukiem. Tas viss ir saistīts ar enerģijas līdzsvaru. ” Būtībā ir jāatšķiras no tā, ko jūs patērējat, pretējā gadījumā jūsu ķermenim draud trūkst vissvarīgākās uztura daļas. Stolers piebilda: “Ātri apkalpojošā restorānā bez cepta, bez maizes gatavota opcija ir lieliska. Tomēr tīra proteīna ēšana nestabilizē glikozes līmeni asinīs, kā to norāda maisiņi/vietne. ”
Cilvēkiem ir tendence pārmērīgi patērēt noteiktus pārtikas produktus, kas var pārvērst veselīgu pārtiku par neveselīgu, badojot jūsu ķermeni ar nepieciešamajām daudzveidīgajām uzturvērtībām. Līdzīga situācija var izveidoties, ja vienā dienā tiek apēsts pārāk daudz grilētu vistas gabaliņu. Tehniskākā nozīmē Stolers skaidro: “Kad glikozes līmenis asinīs pazeminās, cilvēkiem jāēd ogļhidrātu avots, nevis olbaltumvielas, lai glikozes līmenis. ” Tātad, lai gan grilēti vistas gabaliņi var būt veselīgs risinājums, tas nedos jums organismam nepieciešamās uzturvielas kā pilnu uztura plānu vai attīrīt.
Stolers piekrīt, ka ēšana ik pēc trim līdz četrām stundām, lai saglabātu glikozes līmeni asinīs un samazinātu pārēšanās, ir labs Chick-fil-A ieteikums, taču viņa neatbalsta tikai vistas gaļas ēšanu.
