Bez piena nav jābūt drūmam! Neatkarīgi no pārtikas nepanesamības, vispārējas veselības vai morālu noslieču dēļ, bez piena ir tendence, kas pārņem ēdiena pasauli. Un, lai gan daudz pārtikas produktu ir piemēroti diētai bez piena, dažreiz putojoša dzēriena atrašana var prasīt papildu pūles. Šeit ir septiņi jautri dzērieni, kas piepildīs visas alkas pēc piena-neizmantojot nekādus piena produktus.
1. Goodbelly
Mūsdienās populāri ir probiotikas. Un ar tādām priekšrocībām kā uzlabota gremošanas funkcija un imūnsistēma ir saprotama. Bet daudzi probiotikas ir piena produkti, piemēram, jogurts. Goodbelly ir probiotikas augļu dzēriens, kurā nav piena. Ar tādām garšīgām garšām kā dzērveņu arbūzs, upeņu un granātābolu kazenes un 12 dienu naudas atdošanas garantija, kā jūs varētu zaudēt?
2. Īsts zils smūtijs
Kā GoDairyFree.org dibinātājs un autors Go Dairy Free: ceļvedis un pavārgrāmata, Alisa Fleming ir piena produktu baudījumu eksperte, un viens no viņas iecienītākajiem dzērieniem ir viņas patiesi zilais smūtijs. Tas ir bagātīgs melleņu, banānu, piena aizstājēju un spinātu maisījums. (Jā, spināti.) Flemings saka, ka spināti nav problēma, ja nogaršojat, cik garšīgs šis dzēriens ir. “Ticiet man šajā jautājumā: nepalaidiet garām spinātus. Mellenes maskē zaļo krāsu, iegūstot skaistu purpursarkanu dzērienu. ”
3. Kokosriekstu piens
Kelly Courson, dzīvesveida redaktore CeliacChicks.com, ir laktozes nepanesamība un zvēr kokosriekstu pienā. “Es mīlu kokosriekstu pienu savā kafijā un pat pasniedzu to viesiem. Viena draudzene, kas var ēst visu, ko vēlas, sāka lietot kokosriekstu pienu kafijā pēc tās nogaršošanas manā mājā, ”viņa stāsta.
4. Piena karalienes saldētā laima
Lai gan Dairy Queen varētu šķist murgs bez piena, desertu ķēde patiesībā piedāvā gardumus, kas nesāpēs pat visjutīgāko vēderu, kas nepanes laktozi. Izmēģiniet saldēto kaļķi, lai iegūtu saldumu, kas izraisa galvassāpes.
5. Boulevards bez piena saldās un tumšās karstās šokolādes maisījums
Šis maisījums ir jūsu risinājums iesildīšanai aukstākajā ziemas dienā. Vienkārši pievienojiet divas ēdamkarotes jūsu iecienītākā karstā piena aizstājēja krūzei, piemēram, bez sojas zīda Pure mandeļu pienam, un iemērciet siltumā.
6. Starbucks sojas kafejnīcas misto
Kafijas mājas ir dažas no vienkāršākajām vietām, kur izvairīties no piena produktiem, jo tās ir piemērotas tiem, kam ir pārtikas alerģijas un neiecietību tādā veidā, kā to nedara citas pārtikas ķēdes. Izmēģiniet Starbucks sojas kafejnīcas misto, lai iegūtu kafejnīcas au lait versiju bez piena.
7. Mājas chai tēja
Lai iegūtu kafijas nama pieredzi savā mājā, pagatavojiet savu chai tēju, aizstājot pienu no parastās receptes ar izvēlēto piena aizstājēju. Lielākā daļa receptes prasa divas tases piena un vienu tējas maisiņu divām porcijām. Personalizējiet chai pēc savas gaumes ar savu medus, kardamona, anīsa, ingvera, krustnagliņu un kanēļa attiecību. Visu, izņemot tējas maisiņu, vāra uz lēnas uguns piecas minūtes un pēc tam ļauj tējai sasilt līdz vēlamajam stiprumam.
