Šķiet, ka mūsdienās visi runā par dabiskiem dziedināšanas risinājumiem, tostarp augu izcelsmes zāles daži apgalvo, ka var vai nu pilnībā aizstāt farmaceitiskos preparātus, vai arī kalpot kā papildinājumi, lai atbalstītu to sniegtās priekšrocības. Ja jūs neesat pilnībā iepazinies ar garšaugiem un to spējām un sākat no nulles, man vajadzētu jūs brīdināt: tas ir plaša joma, ir daudz ko uzzināt, un dažos gadījumos nav viegli apkopot augu izcelsmes līdzekļus punktu.
Bet mēģināsim. Pirmkārt, kādi tieši ir augu izcelsmes līdzekļi - un vai tie ir likumīgi?
"Ārstniecības augus parasti izmanto Āzijas un citās pasaules valstīs," saka Endijs Iņs, akupunktūras speciālists un austrumu medicīnas praktiķis, kas atrodas Belvjū, Vašingtonā. “Klīniski mēs izmantojam ārstniecības augus, lai ārstētu dažādas slimības, piemēram, augšējo elpceļu infekcijas, sezonālās alerģijas, bezmiegs, smagas slimības depresija, trauksme, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, pēcdzemdību sindroms, auglības problēmas, menopauzes un pēcmenopauzes sindromi, un daudz vairāk. ”
Ko tieši dara zālēdājs?
Ja jūs ciešat no slimībām un vēlaties izmēģināt dabisku pieeju, Iņ saka, ka tipiska konsultāciju sesija klīnikā novedīs pie diagnoze, kuras pamatā ir četru galveno diagnostikas metožu holistiskie jēdzieni un visaptveroša sindroma analīze, kas savākta no pacients. Tajos ietilpst:
1. Vitalitātes pārbaude, ieskaitot sejas ādu un dabiskos ādas toņus, sejas izteiksmes, ķermeņa uzbūvi, runu, apziņu un vispārēju mēles pārbaudi. "Katra dzīvībai svarīgā zīme būtiski nozīmē diferenciāldiagnozes procesu, jo katrai no tām ir sava izpausme, kuras pamatā ir tradicionālās ķīniešu medicīnas prakses teorijas," saka Iņ. “Piemēram, sarkans mēles ķermenis ar biezu dzeltenu pārklājumu norāda uz pārmērīgu mitru siltumu organismā, tāpēc mēs apsvērtu iespēju izmantot garšaugus, kas attīra siltumu un izvada mitrumu; tā kā purpursarkani punktiņi uz mēles norāda uz asins stāzi. Šajā konkrētajā gadījumā tiks izmantoti garšaugi, kas palīdz veicināt asinsriti. ”
2. Pacienta balss auskulācija, elpošanas ritms, klepus kvalitāte, nopūtu, žagas, atraugas un šķavas. "Piemēram, klepus ar vāju balsi norāda uz deficīta sindromu," saka Iņ. “Šim stāvoklim izmantotie garšaugi būs balstīti uz tonizējošām formulām. Papildus tam jāņem vērā arī pacienta izdalījumu un ekskrēciju oža. Dažādas pacienta izdalītās smaržas un smakas norāda uz specifisku sindromu un iespējamu slimību. Piemēram, nepatīkama mutes smaka parasti ir saistīta ar pārmērīgu kuņģa siltumu. Šeit izmantosim ārstniecības augus, kas iztīra vidējā degļa siltumu. ”
3. Pacienta aptauja. "[Mēs] interesējamies par viņu pašreizējo slimību vēsturi un informāciju par galvenajām sūdzībām," saka Iņ. "Pieprasījumi ietver arī viņu dzīvesveidu, tipisko uzturu, menstruālo ciklu, defekācijas un urinēšanas īpašības, kā arī pavadošo sajūtu utt."
4. Pacienta pulsa pārbaude. "Šī metode ir noslēgt mūsu uzņemšanu un turpmāk atbalstīt medicīnisko informāciju, ko esam savākuši iepriekšējās trīs metodēs," saka Yin.
Vairāk: 13 satriecoši dārza augi, kas dubultojas veselība piedevas
Garšaugi ir visefektīvākie un spēcīgākie, ja tie tiek saglabāti sākotnējā veidā neapstrādāti un neapstrādāti. Bet, izvēloties augu izcelsmes līdzekļus, ir daudz dažādu iespēju, un visiem ir savas priekšrocības, saka Vanesa Niksona Kleina, tradicionālā naturopāte un labsajūtas konsultante. Herbs of Grace Ārstnieciskā māksla, kam ir pieredze augu audzēšanā.
"Tiem, kas vēl nav sākuši ārstniecības augus, kapsulas bieži ir pazīstamākas un ērtākas," saka Niksons Kleins. “Tējas var būt garšīgas un nodrošināt relaksējošu rituālu kopā ar zālēm. Dažiem cilvēkiem tinktūras vai ekstrakti ir vieglāk nekā tēja, taču tie var nebūt tik patīkami. Masāžas eļļas noteikti ir lieliska metode arī lokālai lietošanai. ”
Tātad, par kādiem garšaugiem mēs runājam?
Kā jūs varat iedomāties, speciālistu noteiktais garšaugu saraksts ir daudzveidīgs. Bet daži bieži sastopami augu izcelsmes līdzekļi, kas var uzlabot jūsu veselību, bieži tiek apspriesti jebkurā ārstniecības augu ārstēšanā.
“Pievienojot [karstajam] dzeramajam ūdenim eņģeļu saknes, dang shen, sarkanos datumus un vilkābeles, jūs patiešām varat padarīt gaišāku sejas ādu, palielināt enerģiju un redzi,” saka Iņ. “Es tos saucu par būtiskiem sieviešu labsajūtas un skaistuma noslēpumiem. Tie var novērst galvassāpes no ilgstošas mācīšanās un lasīšanas (ideāli piemērots studentiem, kuri gatavojas eksāmeniem). Šie četri augi ir lieliski piemēroti arī menstruālā cikla laikā, jo tie visi ir asins tonizējoši līdzekļi, kas var mazināt krampjus un veicināt asinsriti. Piparmētru lapas ir lieliska izvēle tiem, kuri cieš no alerģiska rinīta, hroniskas deguna nosprostošanās un kakla sāpēm. Tie ir ļoti spēcīgi, lai atvērtu jūsu pārslogotās ejas. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ar medu pārklātās lakricas saknes bieži izmanto kā starpnieku, lai harmonizētu un saskaņotu ar pārējiem augiem lielākajā daļā tonizējošo formulu. ”
Niksons Kleins saka, ka daži no visbiežāk izmantotajiem augiem, ko viņa lieto kopā ar klientiem, ietver kulinārijas augus, piemēram ķiploki un ingvers, kā arī savvaļas, vietēji novākti augi, piemēram, planšete, pienene un dzeloņains nātre.
“Es bieži sajaucu ķiplokus, ingveru, sīpolus, mārrutkus un papriku kombinācijā, kas pazīstama kā uguns sidrs vai galvenais toniks. ārkārtīgi efektīvi novērš saaukstēšanos un pietvīkumu, kā arī samazina simptomu intensitāti un ilgumu, ”Niksons Kleins saka. “Ingvers lieliski mazina kuņģa darbības traucējumus. Pienene ir brīnišķīgs garšaugs, kas palīdz veikt pavasara tīrīšanu vai detoksikāciju, un tas baro aknas. Plantainam ir intensīvas zīmēšanas priekšrocības, un no ādas brūcēm tas var izvilkt skaidas un infekcijas. Nātru bieži izmanto šajā gada laikā, lai mazinātu alerģiju un siena drudzi. Šie ir tikai daži no to daudzajiem lietojumiem. ”
Vairāk:Man tika diagnosticēta Parkinsona slimība 36 gadu vecumā
Kā nokļūt uz kuģa?
Var šķist, ka ir viegli uzkrāt garšaugus vietējā produktu veikalā un izveidot savus līdzekļus mājās - bet abi eksperti tam piekrīt ir svarīgi vispirms veikt savu izpēti un apsvērt iespēju apmeklēt profesionālu, lai gūtu maksimālu labumu no šīm procedūrām.
"Augu izcelsmes zāļu prakse ir ļoti daudzpusīga, un formulas ir izgatavotas pēc individuāla pasūtījuma un pielāgotas tikai indivīdiem, nevis visiem plašai sabiedrībai," saka Iņ. "Turklāt jums nevajadzētu bezgalīgi lietot vienu un to pašu formulu. Citiem vārdiem sakot, jums ir jāmaina garšaugi formulā, tiklīdz simptomi mainās slimības progresēšanas laikā. Ir daudz faktoru, kas nosaka, kādus augus izrakstīt. Nav prātīgi pašiem iegādāties jebkādus augu izcelsmes līdzekļus, nekonsultējoties ar speciālistu. ”
