Tā ir taisnība: mandeļu pienu var iegādāties kastītēs pārtikas preču veikalā. Bet pats pagatavot mandeļu pienu ir viegli, jautri, un, pats labākais, tas garšo īpaši svaigs-jo tas tā ir. Mēs atradām šo lielisko mājās gatavoto mandeļu piena recepti Kailu ēdienu pavārgrāmata. Izbaudi!
Tā ir taisnība: mandeļu pienu var iegādāties kastītēs pārtikas preču veikalā. Bet pats pagatavot mandeļu pienu ir viegli, jautri, un, pats labākais, tas garšo īpaši svaigs-jo tas tā ir. Mēs atradām šo lielisko mājās gatavoto mandeļu piena recepti Kailu ēdienu pavārgrāmata. Izbaudi!
Mandeļu piens
Recepte no Pavārgrāmata par plikiem ēdieniem: veseli ēdieni, veselīgi tauki, ceļvedis bez lipekļa svara zaudēšanai un lieliskai pašsajūtai autori: Mārgareta Floida un Džeimss Berijs. Pārpublicēts ar atļauju New Harbinger Publications, Inc.
Izgatavo 2-1/2 tases
Sastāvdaļas:
-
t
- 2 tases neapstrādātas mandeles, iemērc vismaz 8 stundas
- 1 tējkarote tīra vaniļas ekstrakta
- 2 datumi bez kauliņiem
t
t
Norādes:
-
t
- Izmantojot trauku dvieli, saspiediet katru iemērcamo mandeli, lai noņemtu ādu.
- Apvienojiet mizotās mandeles ar vaniļu, dateles un 3 tases filtrēta ūdens jaudīgā blenderī. Biezeni līdz viendabīgai masai.
- Izklājiet sietu ar marli un izkāšiet mandeļu pienu, lai atbrīvotos no gabaliņiem.
- Uzglabāt ledusskapī stikla burkā un lietot tāpat kā pienu.
- Atlikušos mandeļu gabaliņus varat izmantot smūtijā vai cepumos.
t
t
t
t
Vairāk vegānu pamati!
