Nav nekā līdzīga tējkannas skaņai, kas aicina jūs ieliet tasi tēja un gulēt uz dīvāna. Tas ir relaksējoši, vai ne? Labāk sagatavojieties izmest šo Zen mirkli pa logu, jo drīz mēs visi dzirdēsim, kā mikroviļņu krāsns dara savu nepatīkamo pī-pī-pī kad mūsu tēja ir pietiekami karsta, lai to varētu dzert.
Quan Vuong, pārtikas zinātnieks no Ņūkāslas universitātes, saka ka, ja vēlaties vislabāko tasi tējas savām garšas kārpiņām (un veselība), jums jāizmanto tikai vienu reizi vārīts ūdens. Vuong sākotnēji veica savus pētījumus 2012. gadā, bet nesen tas atkal parādījās ABC radio pēc Apvienotās Karalistes televīzijas drāmas, Plaša baznīca, parādīja personāžu, kas vāra tēju nevis tējkannā vai pat uz galda, bet mikroviļņu krāsnī. Tas lika praktiski ikvienam izrakt pētījumus, lai noskaidrotu, kāpēc.
Vairāk:Patiesība par 9 populārām diētas tendencēm
Šeit ir daļa no tā, ko lielākā daļa no mums ir darījuši nepareizi: “Parasti, kad cilvēku tēja atdziest, viņi atkārtoti uzvāra tējkannu un pagatavo vēl vienu tasi. Bet, to darot, jūs garantēti pasniegsit sev blāvu tasi tējas. ”
Vuong pētījums parādīja, ka, lai iegūtu, izolētu un attīrītu svarīgās zaļās tējas un melnās tējas sastāvdaļas - un tādējādi aktivizētu 80 procentus kofeīns, teanīns (relaksējošs savienojums) un polifenoli (kas var samazināt sirds slimību risku) - mums ir jāatbrīvojas no vecmāmiņas tējkannas un jāražo tēja tā vietā.
Vuong patiešām nokļūst smalkās smiltīs, iesakot īpaši specifisku procesu, kā pareizi pagatavot tēju: Pirmkārt, pievienojiet ūdeni un tējas maisiņu mikroviļņu krāsnī drošai krūzei; tad ievietojiet to mikroviļņu krāsnī 30 sekundes, ideālā gadījumā ar 50 procentu jaudu; ļaujiet tai nostāvēties vienu minūti pirms tējas maisiņa izņemšanas un pēc tam-it kā jums būs vislabākās garšas un veselīgākā tējas tase.
Ak, un Vuong arī iesaka to darīt trīs reizes dienā, lai iegūtu maksimālu labumu - labi, es domāju, ka mana mikroviļņu krāsns drīz sāks daudz vairāk darbību.
Vairāk:Kāpēc mēs visi šopavasar malksim kokosriekstu aromāta kafiju?
