Svaiga mango vistas tinga ir tropisks gardums jūsu garšas kārpiņām - SheKnows

Ja jūs esat saldo un pikanto ēdienu cienītājs, šeit ir ideālas vistas vakariņas, kas apvieno gan sarkano, gan zaļo jalapeño ar svaigu mango, lai iegūtu tropu iedvesmotu maltīti.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Šim ēdienam es pannā vārīju vistas krūtiņu kopā ar svaigiem jalapeños, saldajiem pipariem, sīpoliem un svaigu mango. Es piešķīru mērcei krēmveida tekstūru, izmantojot meksikāņu krēmu.

Dekorējiet šo ēdienu ar koriandra lapām un pasniedziet pie pūkainiem, vārītiem rīsiem tropu ēdienam ar vajadzīgo siltumu.

Saldi pikanta svaiga mango vistas tinga recepte

Saldie un pikantie tropu aromāti apvienojas šajā vienkāršajā pannas traukā ar vistu, jalapeños, svaigu mango un daudzām garšvielām.

Kalpo 4

Pagatavošanas laiks: 15 minūtes | Gatavošanas laiks: 20 minūtes | Kopējais laiks: 35 minūtes

Sastāvdaļas:

• 2 ēdamkarotes avokado, rapšu vai olīveļļas
• 2 vistas krūtiņas, kubiņos
• 1/2 mazs saldais sīpols, sasmalcināts
• 1 liels mango, kubiņos
click fraud protection
• 1 zaļš jalapeño, sagriezts plānās šķēlēs
• 1 sarkans jalapeño, sagriezts plānā
• 1 sarkanais paprika, kubiņos
• 1 zaļie pipari, kubiņos
• 1 tējkarote maltas ķimenes
• 1/2 ēdamkarotes ķiploku pulvera
• 1/2 tējkarotes maltas kanēļa
• 1/4 tējkarotes maltā muskatrieksta
• Sāls un pipari, pēc garšas
• 1/4 tase vistas buljona vai buljona
• 1/4 tase krējuma vai smaga putukrējuma
• Svaigs koriandrs, kā rotājums
• Vārīti rīsi, pasniegšanai

Norādes:

1. Lielā pannā uz vidējas uguns pievieno eļļu un vistu. Pagatavojiet vistas gabaliņus apmēram 5 minūtes vai līdz sulas izplūst un centri vairs nav rozā krāsā.
2. Pannā pievienojiet sīpolus, mango, jalapeños, papriku un garšvielas. Pagatavojiet vēl 5 minūtes (bieži maisot), līdz dārzeņi ir sākuši mīkstināties.
3. Pannā pievienojiet vistas buljonu un krēmu un samaziniet siltumu līdz vidēji zemam.
4. Ļaujiet vistas gaļai vārīties bez vāka apmēram 10 minūtes. Mērcei jābūt vieglai un jāpārklāj vistas gaļa un dārzeņi, bet jāsabiezē.
5. Lai pasniegtu, sadaliet rīsus starp šķīvjiem vai bļodiņām un uzlieciet vistas karoti virs siltajiem rīsiem.
6. Rotā ar svaigu koriandru un pasniedz siltu.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vienkāršākas vistas receptes

Ļoti vienkāršas receptes, kuras varat pagatavot ar vistu
Lēnas plīts ģenerāļa Tso vista
Vienkārša vista ar sezama pannu