Ja jūs kādreiz esat vēlējies viltīgu veidu, kā likt saviem bērniem ēst vairāk dārzeņu, vienkāršs risinājums ir tos biezenī (dārzeņus, nevis bērnus!) Un iekļaut dārzeņu biezeni pārtikas produktos, kas jūsu bērniem patīk. Šeit ir ātra brauniju recepte, kas tik garšīgi slēpj dārzeņus, jūsu bērni nekad neuzzinās, ka tuvojas savai ikdienas dārzeņu kvotai.
Ja jūs kādreiz esat vēlējies viltīgu veidu, kā likt saviem bērniem ēst vairāk dārzeņu, vienkāršs risinājums ir tos biezenī (dārzeņus, nevis bērnus!) Un iekļaut dārzeņu biezeni pārtikas produktos, kas jūsu bērniem patīk. Šeit ir ātra brauniju recepte, kas tik garšīgi slēpj dārzeņus, jūsu bērni nekad neuzzinās, ka tuvojas savai ikdienas dārzeņu kvotai.
Veselīgāks Fudge Brownie bērniem
-
t
- 1 (16 unces) kaste Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie Mix
- 3 ēdamkarotes vegāna sviesta, izkausēts
- 1-1/2 tases konservētu Dārzeņi-visi oriģinālie jauktie dārzeņi vai saldēti dārzeņi, atkausēti, biezenī
- 1 glāze valriekstu
t
t
t
Norādes:
-
t
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. un ieeļļojiet 9 collu kvadrātveida cepšanas trauka dibenu un malas.
- Apvienojiet brauniju maisījumu, vegānu sviestu un dārzeņu biezeni standup maisītāja bļodā, kas aprīkota ar lāpstiņas stiprinājumu. Sakuļ uz lēnas uguns, līdz samitrina, tad palieliniet ātrumu un sakuliet, līdz visas sastāvdaļas ir iestrādātas.
- Iemaisa valriekstus. Ielejiet mīklu sagatavotā cepšanas traukā.
- Cep 16 līdz 18 minūtes atkarībā no tā, vai vēlaties fudge līdzīgu vai kūkai līdzīgu tekstūru. Braunijus gatavo, kad centrā ievietotais zobu bakstāmais iznāk tīrs.
- Atdzesējiet cepšanas traukā 10 minūtes, pirms apgriežat uz griešanas dēļa. Sagriež 8 cepumos.
t
t
t
t
Garšīgāk vegānu desertu receptes!
