Pašmāju cepti kukurūzas suņi ir viegli un bērniem draudzīgi-SheKnows

Es domāju, ka gandrīz visi no mums savā laikā ir apēduši dažus kukurūzas suņus. Atzīsimies: šie cepti, ar kukurūzas maizi pārklāti hotdogi nekad nav vīlušies garšas nodaļā. Bet tie nav gluži veseli.

Saistīts stāsts. Marta Stjuarte tikko kopīgoja krēmīgu brokoļu kariju, kas jums būs jāatkārto šajā rudenī

Šajā versijā es izmantoju pilnīgi dabiskus vistas cīsiņus un uzliku tiem vieglu pašdarinātas kukurūzas maizes mīklas pārklājumu. Šo suņu cepšana, nevis dziļa cepšana karstā eļļā, padara tos veselīgākus un ir daudz labāks risinājums nekā taukainie, augstas kaloritātes, veikalā nopirktie veidi. Es meklēju organiskus, dabiskus un bez nitrātiem karstmaizes, bet jūtieties brīvi izmantot visu, ko varat atrast.

Vienkārša mājās ceptu kukurūzas suņu recepte

Šie kukurūzas suņi ir dabiski un cepti līdz zeltaini brūnai nevis cepta taukainā eļļā. Saldējiet šos mājās gatavotos suņus ātrai uzkodai, iesaiņojot tos atsevišķi plastmasas iesaiņojumā un uzglabājot saldētavas maisiņos. Uzkarsējiet vairākas minūtes mikroviļņu krāsnī vai uzsildiet tos cepeškrāsnī.

Ienesīgums 12

Pagatavošanas laiks: 20 minūtes | Cepšanas laiks: 18 minūtes | Kopējais laiks: 38 minūtes

Sastāvdaļas:

• 3/4 tase universālu miltu
• 1 glāze dzeltenas kukurūzas miltu
• 1 tējkarote cepamā pulvera
• 1/4 tējkarotes jūras sāls
• 2 ēdamkarotes tīra kļavu sīrupa
• 1/2 tase zema tauku satura paniņas
• 1 vesela ola
• 12 dabiski, organiski vistas cīsiņi
• 12 koka iesmi
• Svaigi pētersīļi, dekorēšanai (pēc izvēles)

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F. Izklājiet 2 mazas cepešpannas vai 1 lielu cepešpannu ar cepamo papīru un nolieciet malā.
2. Bļodā sajauc miltus, kukurūzas miltus, cepamo pulveri un jūras sāli. Labi samaisa un bļodas vidū izveido iedobumu.
3. Pievienojiet sīrupu, paniņas un olu.
4. Izmantojot stiepļu slotiņu vai dakšiņu, samaisiet mīklu līdz viendabīgai un vēlamajai konsistencei. (Jūs vēlaties, lai jūsu mīkla būtu pietiekami bieza, lai pārklātu cīsiņus.)
5. Ievietojiet iesmu katra vistas cīsiņa galā un pēc tam iemērciet tos pa vienam mīklā.
6. Uzlieciet pārklātos hotdogus uz cepešpannas un cepiet 15 līdz 18 minūtes vai līdz kukurūzas maizes pārklājumam ir zeltaini brūna krāsa.
7. Pasniedz siltu ar sinepēm vai kečupu.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vairāk mājās gatavotu recepšu, kas padarītas veselīgas

Viegli saplūst augļi un jogurts
Mājas ķirbju latte granola
Mājas siera krekinga uzkodas