Mēs visi esam tur bijuši. Mēs dodamies vakariņās kopā ar savu draugu, un pēkšņi viņa sāk runāt par savu ķermeni. To noniecinot. Sakot lietas, kas salauž mūsu sirdis, jo mēs viņu ļoti mīlam un ienīst dzirdēt, ka viņa sevi sauc par “resnu”. Tātad, kas ir pirmā lieta, ko mēs visi darām? "Nē, mīļā, tu izskaties lieliski. Tu nemaz neesi resns. ” Un tagad, izrādās, tieši tam vajadzētu teikt labam draugam.
Jauni pētījumi no Personīgās attiecības žurnāls to iesaka pateikt draugam, ka viņa izskatās vienkārši labi tāda, kāda viņa ir, patiesībā ir daudz labāk, nekā viņu pilnībā atlaist vai “iedrošināt” zaudēt svaru. Un vai es to nezinu.
Kā sievietes, mūsu personīgais viedoklis par sevi ir gandrīz pilnībā iegūts no ārējas ietekmes. Tas nav pareizi. Tas ir traki, patiesībā. Bet tā ir taisnība. Mēs dažreiz vairāk uzklausām citu cilvēku viedokli par mums, nevis mūsu pašu.
Kopš trešā bērna piedzimšanas pirms nepilna gada es jūtos gausa un slikta par savu ķermeni. Es atkal iekļāvos visās vecajās drēbēs, bet mans ķermenis ir atšķirīgs. Kādu iemeslu dēļ tas vienkārši nav atgriezies pie sevis, kā tas notika pirmajās divās reizēs. Turklāt man ir apmēram 10 papildu mārciņas pēc skalas. Esmu diezgan nožēlojams.
Bet tikai dzirdot, ka kāds man saka, cik ātri es zaudēju mazuļa svaru vai cik lieliski izskatos, tas visu var mainīt. Pat ja es zinu patiesību, tas palīdz. Tikmēr, kad cita draudzene man piedāvāja uztura speciālistes vārdu, es mazliet sadusmojos.
"Vai viņa teica, ka esmu resna?" Vēlāk jautāju vīram, kā trakam cilvēkam. Tas viss ir mūsu galvās, bet lielākajai daļai no mums tas tiešām ir vajadzīgs. Es iederu četros izmēros. Es zinu, ka neesmu “resna”, un tomēr, ja vien to nedzirdu no kāda cita, es tam neticu. Tas ir satriecoši.
Tomēr man šis pētījums vēlreiz apstiprina to, ko es jau vairāk vai mazāk zināju: mums, sievietēm, ir jāatbalsta viena otru. Un atbalstīt vienam otru nozīmē apliecināt draugam, ka viņš izskatās lieliski. Jo, visticamāk, viņi to dara. Un nejauši viņi to nedara? Varbūt izteikt bažas, nevis svara zaudēšanas plānu.
Tam ir tikai jēga.
Ko tu saki, kad tavs draugs tev to saka?
Vairāk par svara zaudēšanu
Jauna peldkostīmu līnija pierāda, ka jebkura sieviete var izskatīties pārsteidzoši bikini
Svarīga mācība, ko šis puisis var mums iemācīt par ķermeņa mīlestību (VIDEO)
Kāpēc reklāmu augšstilbu spraugu izsaukšana sāp vairāk nekā palīdz
