Rozes ir sarkanas, ūdens ir zils, un, saliekot tās kopā, jums ir spēcīgs dabisks dziedinošs produkts, kas tūkstošiem gadu ir pazīstams kā rožu ūdens.
Lai gan rožu ūdens gadu gaitā ir ieguvis pievilcību skaistuma priekšrocību dēļ, tas ir arī pilns ar ieguvumiem veselībai, padarot to par visaptverošu obligātu. Nav brīnums, ka tiek runāts, ka pati Kleopatra ir bijusi liela smaržīgo lietu cienītāja.
Irānas pamatiedzīvotāju rožu ūdenī ir desmit līdz piecdesmit procenti rožu eļļas, saka Dr. Ceppie Merry, FRCPI PhD, un „satur vairākas sastāvdaļas, piemēram, terpēni, glikozīdi, flavonoīdi un antocianīni, kas labvēlīgi ietekmē cilvēku veselība."
Saskaņā ar Merry teikto, rožu ūdenim ir hipnotisks, pretsāpju, pretkrampju līdzeklis, elpošanas, sirds un asinsvadu, caurejas, pretdiabēta, pretmikrobu, pretiekaisuma un antioksidants īpašības. Fau!
Vai vēlaties uzzināt, kā šis spēcīgais augs var palīdzēt jūsu ķermenim? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par tās rožainajām priekšrocībām.
Nomierina ādas kairinājumu un apsārtumu
Rožu ūdeni vislabāk lietot lokāli kā aerosolu vai mitrinātāju. Tā raksturīgās pretiekaisuma īpašības var mazināt ādas eritēmu un tūsku (pietūkumu), Dr John Layke stāsta SheKnows.
“Vietējai rožu ūdens lietošanai ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, kas var nomierināt ekzēmu un ādai ar noslieci uz rosaceju, ”saka Dr Adarsh Vijay Mudgil, MD, sertificēts gan dermatoloģijā, gan dermatopatoloģija. "Turklāt tam var būt pretnovecošanās iedarbība, jo tā spēj novērst kolagēna sadalīšanos." Lai gan to vislabāk lieto lokāli kā aerosolu vai mitrinātāju, Mudgil atgādina mums, ka, tā kā daži cilvēki var būt alerģiski un jutīgi pret rožu ūdeni (parasti no citām sajauktajām sastāvdaļām), ir svarīgi to atcerēties pirms to piemērojot.
"Ja jums ir jutīga āda, visticamāk, jūs reaģēsit uz kairinošām/alerģiju izraisošām ķimikālijām," saka Mudgil. "Smaržvielas un ēteriskās eļļas satur daudz alergēnu un var būt ļoti kairinoši pat cilvēkiem, kuriem nav jutīgas ādas. Jo jutīgāka ir jūsu āda, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsit panest ļoti smaržīgus produktus vai produktus, kas satur ēteriskās eļļas. ”
Nomierina kuņģa problēmas
Ja jūs ciešat no gremošanas traucējumiem, saskaņā ar Dr Payman Danielpour, rožu ūdens var palīdzēt ar kuņģa -zarnu trakta slimībām, ja to lieto iekšķīgi. "Tiek uzskatīts, ka rožu ūdens palielina žults plūsmu, kas var palīdzēt ar vēdera uzpūšanos un diskomfortu," viņš skaidro
Meghan Sedivy, MS, RD, LDN reģistrēts dietologs, piekrīt. “Rožu ūdens ir bijis saistīts ar palīdzēšanu mazināt nevēlamu vēdera uzpūšanos un kuņģa darbības traucējumu simptomus, un tas var pat palīdzēt uzturēt regulētu gremošanu”, ja to lieto kā vieglu caureju.
Palielina matu augšanu
Rožu ūdens ir pildīts ar C vitamīnu, saka Sedivey, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu un palīdz ražot kolagēnu - olbaltumvielu, kas ir būtiska veselīgai ādai un matu augšanai.
Palīdz mazināt trauksmi
Jūtaties satraukts vai nedaudz nomākts? Tad jūs varētu vēlēties izmēģināt kādu rožu ūdens aromterapiju. "Rožu ūdenī atrodamās īpašības kavē amiloidu, kas ir patoloģisks olbaltumvielu fragments, kas kavē smadzeņu šūnu darbību," saka Danielpūrs. "Ir pierādīts, ka rožu ūdenim ir depresijas un trauksmes īpašības ieelpojot, radot garastāvokļa maiņas sajūtu."
Palielina dzelzs uzsūkšanos
Vēl viens bonuss? Sedivery saka, ka rožu ūdens uzņemšana palielina dzelzs uzsūkšanos, ja to apvieno ar pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, piemēram, lēcām, tofu, ceptiem kartupeļiem, spinātiem un vēžveidīgajiem.
Nomierina kakla sāpes
Ja jūtat, ka nāk auksts, izlaidiet aspirīnu un sasniedziet rožu ūdeni, saka Layke. Pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, kā arī B, C, E un A vitamīniem, “rožu ūdeni var izmantot saaukstēšanās simptomu, piemēram, rīkles, ārstēšanai”.
Mudgil piebilst: "Rožu ūdens dzeršana ir noderīga kakla sāpēm, jo tai piemīt pretmikrobu iedarbība un spēcīgo antioksidantu lokālā iedarbība uz rīkles gļotādu."
Palīdz ārstēt infekcijas
“Rožu ziedlapiņas papildus C vitamīna saturam satur arī augu izcelsmes polifenolus savienojumi ar spēcīgām antioksidantu īpašībām, kas var palīdzēt apkarot iekaisumu organismā, ”saka Sedivey.
Viens pētījums atklāja, ka, lietojot rožu ūdeni acu pilienos, lai ārstētu konjunktivīta gadījumus, tā antiseptiskās un pretsāpju īpašības palīdzēja ārstēšanā.
Lai gan šķiet, ka rožu ūdens ir līdzeklis pret visu, Dr Merry brīdina, ka “mums nav ticamu zinātnisku datu par rožu ūdeni, jo vienīgie mūsu rīcībā esošie pētījumi aprobežojas ar pirmsklīniskajiem pētījumiem vai pētījumiem ar augļu mušām, pelēm, žurkām vai jūrascūciņām. ” Tas nozīmē, kad runa ir par slimību ārstēšanu ar rožu ūdeni, dariet to ar atvērtu prātu un zinot, ka cita ārstēšana varētu būt jums piemērota. Bet neatkarīgi no tā, vismaz jūs galu galā smaržosit kā roze.
