Augšana Floridā, iespējams, nebija labākā lieta manam gadatirgum āda. Vai jums ir neprātīga vēlme būt iedegumam kā maniem draugiem? Noteikti nav tā labākā lieta!
Zīdaiņu eļļas ikdienas sālīšana ar jodu bija rituāls. Kad vien iespējams, es vēlos paķerties pie Havaju salu tropiskās tumšās sauļošanās eļļas vai - galīgā - Bain de Soleil Orange Gelée!
Es centos būt jebkas, izņemot pastas baltu, bet mana āda kļuva vienīgā sarkanā krāsā-tāpat kā “sadedzināta līdz kraukšķīgai” sarkanai. Mana māte gadiem ilgi audzēja alveju pagalmā un paturēja milzīgu daudzumu etiķa neizbēgamajai “etiķa ar vēsu ūdeni mērcēšanai” vannā.
Mana pirmā īstā dermatoloģijas vizīte notika, dzīvojot Vidusrietumos ap 1987. gadu. Kad jautāja, cik daudz saules apdegumu - ar pūslīšiem vai bez tiem - biju pieredzējis, darbinieki domāja, ka esmu jokoju, kad atbildēju: “Pārāk daudz, lai atcerētos.” Es tomēr varētu ierobežot saindēšanos ar sauli - trīs, es domā.
Tas nebija pārsteigums, kad man tika diagnosticēta aktīniskā keratoze uz sejas, rokām un kājām.
Saskaņā ar Ādas vēža fonds, “Aktīniskā keratoze, pazīstama arī kā saules keratoze, ir zvīņaina vai garozaina augšana (bojājums)… Ja Jums ir aktīniskā keratoze, tas norāda, ka jums ir saules bojājumi un var attīstīties jebkāda veida ādas vēzis - ne tikai plakanšūnu karcinoma. ”
Uzturoties rūpīgi, pārbaudot visu ķermeni, katru gadu manu pirmo bazālo šūnu karcinomu noņēma tas pats birojs apmēram divus gadus vēlāk. Kopš tā laika man ir noņemtas vairākas karcinomas, galvenokārt ar Mohas operāciju. Mohs (nosaukts pēc Dr.
Mūsdienās ir viss, sākot no apģērba līdz sīkrīkiem, lai pasargātu jūs no saules. Tomēr a pētījums publicēts Pagājušajā gadā pierādījumi liecina, ka uzvedībai, kas meklē UV starojumu (t.i., sauļošanās), ir atkarību izraisošas īpašības-un tā pieaug.
Tam nevajadzētu būt šokējošam nevienam. Kurš gan nepagriež seju pret sauli pēc lietus dienām vai ziemas tumsas? Tā jūtas labi.
Tātad, ko tagad?
Šeit ir daži padomi, kā pasargāt sevi no briesmām, ko rada pārmērīga UV gaismas iedarbība un - iespējams - ādas vēzis.
- Palieciet ēnā no pulksten 10:00 līdz 16:00. Ja šajā laikā jums jāatrodas ārā, aizklājiet - tas ietver cepures un saulesbrilles nēsāšanu.
- Izvairieties no UV sauļošanās gultām. Tas tiešām nav prāta darbs.
- Uzklājiet ne mazāk kā 2 ēdamkarotes plaša spektra (UVA/UVB) ar SPF 15 vai augstāku, 30 minūtes pirms došanās ārā. Uzklājiet atkārtoti ik pēc divām stundām vai tūlīt pēc peldēšanās vai svīšanas. Vienkārši atcerieties: divi/divi (divas ēdamkarotes ik pēc divām stundām).
- Katru gadu vai ātrāk, ja pamanāt izmaiņas uz ādas vai uz tās, veiciet profesionālu ādas pārbaudi.
