Kad man bija 20 gadu, es biju partijas dzīve. Es biju meitene, kurai zvanījāt, kad vēlējāties iziet un labi pavadīt laiku. Man bija ļoti jautri - visos aspektos. Man patika riskēt, un es biju bezbailīgs. Nekas mani nebaidīja. Viss, ko es darīju, es darīju visu.
Vairāk:Kā uzņemt elpu aizraujošus mazuļu fotoattēlus
Es ļoti un kaislīgi mīlēju. Es braucu ātri. Es iztērēju daudz. Es ballējos visas nakts stundas un strādāju pilnu slodzi, visu laiku dodoties uz universitāti. Es biju kā Tasmānijas velns. Patiesībā es laikam biju mazliet biedējoša. Es biju spoža zibens. Es vienmēr biju gatavs doties un runāju 100 jūdzes minūtē. Man bija daudz jautrības, mazās devās - bet mēģiniet dzīvot tā.
Mans prāts bija kā automašīna, kuras gāzes pedālis bija piespiests pie grīdas dēļa, un es nekad nevarēju palēnināt ātrumu. Pat tad, kad es gribēju, pat tad, kad mans ķermenis bija noguris un izsmelts, mans prāts turpināja iet. Loģiski, es zināju, ka man jāguļ. Fiziski mans ķermenis sāpēja atpūtai, bet smadzenes teica nē. Tas bija mokoši.
Ja jūs nezināt, kā ir vienmēr būt „augšā” un domājat, ka tam vajadzētu būt labākam nekā „uz leju”, ļaujiet man pastāstīt nedaudz vairāk. Lieta par pacelšanos ir gravitācija. Tas ir likums: tam, kas iet uz augšu, ir jānokrīt. Tātad, ja jūs pavadāt savu dzīvi mānijas stāvoklī, var notikt viena no divām lietām: vai nu jūs nokrītat elles bedrēs, un vēlaties nogalināt sevi, vai arī nevarat, un jūs iesprūstat gaisā. Vienkārši iestrēdzis, kairinot sevi un visus apkārtējos, līdz beidzot atradīsit vai nu slepkavību, vai pašnāvību. Tas biju es, nekad nenāk lejā.
Iespējas iesprūst ceļā sākumā ir vilinošas. Pie velna, jā, ir pārsteidzoši būt augstā dzīves līmenī. Jūs jūtaties neuzvarams, un, ja esat radošs, tāpat kā es, jūsu prāts plīst no idejām. Protams, labāk tos pierakstīt, jo katra doma ir īslaicīga, bet jūs visu laiku esat pilns ar jaunām, novatoriskām idejām. Jūs esat laimīgs un gatavs par visu, un jūs varat pavadīt dienas bez miega. Tā ir kā lielvara, kamēr tā nav.
Vairāk:Karstie veidi, kā šonedēļ papildināt guļamistabas rutīnu
Kad man bija 27 gadi, es biju diagnosticēts bipolārs 1. Lielākajai daļai cilvēku bipolārā diagnoze būtu postoša, bet man diagnoze bija atvieglojums. Diagnoze nozīmēja ārstēšanu. Diagnoze nozīmēja, ka es beidzot varētu nolaisties un beidzot atlaist gāzes pedāli no grīdas dēļa. Es beidzot varētu būt normāls.
Saskaņā ar Nacionālais garīgās veselības institūts, 1. bipolāri traucējumi ir “mānijas epizodes, kas ilgst vismaz 7 dienas, vai ar mānijas simptomiem, kas ir tik smagi, ka personai nepieciešama tūlītēja aprūpe slimnīcā. Parasti parādās arī depresijas epizodes, kas parasti ilgst vismaz 2 nedēļas. Ir iespējamas arī dažādas depresijas epizodes (ar depresiju un mānijas simptomiem vienlaikus). ”
Retrospektīvi, man pusaudža gados bija depresijas epizodes. Manas “depresīvās epizodes” bija ārkārtīgi kairinošas, jo vienu minūti es biju ballītes dzīve, bet nākamajā - es izmetu jūsu sūdus no sava balkona, jo jūs uz mani paskatījāties nepareizi. Bet manos 20 gados tā visu laiku bija mānija.
Tie bija grūti gadi. Es darīju un teicu lietas, kuras es nekad nebūtu darījis, ja nebūtu bijis mānijas stāvoklī, lietas, par kurām man ir kauns un ar kurām man būs jādzīvo visu atlikušo dzīvi. Es darīju neapdomīgas lietas, piemēram, pīrsingu un tetovējumu iegūšanu, jo man bija garlaicīgi. Es nodarbojos ar pārāk daudz bīstamu uzvedību, lai to saskaitītu, daļēji tāpēc, ka biju iedzēris, lai mēģinātu sevi pazemināt līdz normālam līmenim, un daļēji tāpēc, ka man vienkārši bija vienalga, kas ar mani notiek.
Vēl ļaunāk, es ar saviem vārdiem un nepārdomātu rīcību sāpināju cilvēkus, kas man rūpēja, jo es vienmēr biju īpaši noraizējies par “mani”. Bipolārais 1 mani padarīja par egoistu. Mana diagnoze man gandrīz izmaksāja visu, ieskaitot laulību.
Lieta ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku domā par bipolāriem, viņi domā par bipolāriem 2. Persona, kurai laiku pa laikam rodas hipomānija un pēc tam depresija. Es nebiju tas cilvēks. Bipolārajam 1 ir savs īpašs elles veids, ko izraisa mānija. Tas ir tāpat kā iestrēdzis braucienā gadatirgū, kas padara jūs slimu, bet jūs nevarat izkāpt. Jūs zināt, ka tas nebeigsies labi, bet jūs neko nevarat darīt, kamēr neesat saņēmis zāles un diagnozi. Jūs tikai turaties uz dārgo dzīvi, izmisīgi cenšoties izdzīvot.
Es saņēmu ārstēšanu: zāles, terapiju un iknedēļas tikšanās ar savu psihiatru. ES skatos ko es ēdu, ko es dzeru un cik daudz es guļu. Es izlasīju katru grāmatu, kuru varēju dabūt rokās, un pat apmeklēju klīnisko psiholoģijas klasi vai trīs, lai labāk izprastu manu diagnozi. Es zināju, ka man vienīgais veids, kā izdzīvot bipolārajā, bija to aptvert un saprast.
Es neesmu epizodisks 13 gadus. Katra diena ir jauna diena, un es katru dienu uzraugu sevi, un man vīrs ļauj man paziņot, vai viņš pamana kādu neparastu uzvedību. Ne katra garastāvokļa maiņa ir epizode. Man ir atļauts būt noskaņotam tāpat kā jebkuram citam, tikai man jāzina atšķirība starp normālu garastāvokļa uzvedību un pārmērīgu.
Es nemelošu: man ir noteikti mēneša laiki, kad man joprojām ir nedaudz mānijas, bet pārsvarā tas izpaužas ar to, ka mans bezmiegs ir nedaudz sliktāks, un es zinu, kas notiek. Pašapziņa ir pārsteidzoša lieta. Šīs ir reizes, kad es zinu, ka man ir jāpārliecinās, ka es guļu. Būtība ir tāda, ka es katru dienu zinu, ka neesmu epizodiska, un tā man ir dāvana, un kad/ja pienāks laiks, kad to darīšu man nekad vairs nebūs mānijas, man ir jāpārliecinās, ka saņemu pareizo ārstēšanu, un man nav greznības izvēlēties ignorē to.
Vairāk:Kā viņas salauztie kauli stiprināja viņu laulību
