4 receptes, izmantojot cepamo vistu - SheKnows

Šobrīd rīsu vistas ir pieejamas gandrīz jebkurā lielveikalā. Izvēlieties vienu no mūsu četrām īpaši vienkāršajām un garšīgajām receptēm, izmantojot vistas gaļu, un vienkāršojiet nedēļas vakariņas un pusdienas.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Rotisserie cāļi var glābt dzīvību, ja esat pārāk aizņemts, lai pagatavotu vakariņas vai sagatavotu pusdienas darbam. Izvairieties no minējumiem un stresa, jo jums ir jāsagatavo vesela vista un jāsakopj šīs četras fantastiskās receptes.

Pasniedz 4 (2 taco vienai personai)

Sastāvdaļas:

• Gatavošanas aerosols
• 8 tako izmēra tortiljas (ja vēlaties, varat izmantot cietās tako čaumalas)
• 2 rotējošas vistas krūtiņas, kubiņos vai sasmalcinātas
• 1 glāze romiešu, sasmalcināta
• 1/2 tase tomātu, kubiņos
• 1-1/2 tases sasmalcināta meksikāņu stila siera
• Salsa dekorēšanai

Norādes:

1. Izsmidziniet pannu ar gatavošanas aerosolu un uzkarsējiet uz vidējas uguns. Pievienojiet kubiņos sagrieztu vistu un pagatavojiet tik daudz, lai uzsildītu vistu.
click fraud protection
2. Sildiet tortiljas mikroviļņu krāsnī 20-30 sekundes vai līdz tās ir siltas. Sadaliet vistu starp tortiljām un pārklājiet ar sieru, salātiem un tomātiem. Dekorē ar un salsu. Pasniedz nekavējoties.

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 4 lielas tortiljas
• 2 vistas krūtiņas (no cepamās vistas), kubiņos vai sasmalcinātas
• 1/2 tase bārbekjū mērces
• 1/2 tase svaigu persiku šķēles
• 1 glāze sasmalcināta Monterey Jack siera
• Dekorēšanai sagriezti zaļie sīpoli
• Gatavošanas aerosols vai sviests

Norādes:

1. Uzkarsē lielu pannu uz vidējas uguns. Sadaliet vistu starp četrām tortiljām un novietojiet vistu uz vienas tortilijas puses, otru pusi atstājot gludu. Katru pārklājiet ar bārbekjū mērci, persiku šķēlītēm un apkaisa sieru un salieciet tortilju.
2. Izsmidziniet pannu ar gatavošanas aerosolu vai pievienojiet nelielu daudzumu sviesta, tieši tik daudz, lai pārklātu pannu. Ievietojiet vienu no tortilijām pannā un vāriet 2-3 minūtes, apgāžoties un pagatavojot vēl 2-3 minūtes. Atkārtojiet ar atlikušajām kesadillām.
3. Dekorē ar zaļajiem sīpoliem un pasniedz siltu.

Dod 4 sviestmaizes

Sastāvdaļas:

• 8 šķēles svaigas skābās maizes
• Sviests, mīkstināts
• 2 rotējošas vistas krūtiņas, kubiņos vai sasmalcinātas
• 1/4-1/2 tase bazilika pesto (mājās gatavots vai veikalā nopirkts)
• 1/4 tase vieglas majonēzes
• 1 glāze svaigi mazuļu spināti
• 2 gatavi tomāti, sagriezti šķēlēs
• Pipari pēc garšas

Norādes:

1. Bļodā pievienojiet vistu, pesto, majonēzi un piparus, labi samaisiet. Atlikt malā.
2. Uzkarsējiet čuguna pannu (vai nelipīgu pannu) uz vidēji augstas uguns. 2 sviesta šķēles ieziež ar sviestu. Cepiet maizi pannā, līdz tā iegūst jauku zeltaini brūnu krāsu, un atkārtojiet to ar atlikušo maizi.
3. Izklājiet vistas salātus uz vienas grauzdētas maizes šķēles. Pievienojiet mazuļiem spinātus, tomātu un pārklājiet ar citu maizes šķēli. Pasniedz nekavējoties.
4. Piezīme: Sāciet ar 1/4 tase pesto un turpiniet. Tā kā pesto satur parmezāna sieru, pesto var būt nedaudz sāļš, tāpēc pievienojiet to vairāk, nevis ejiet uzreiz.

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

• 2 rotējošas vistas krūtiņas, kubiņos vai sasmalcinātas
• 1/2 tase sagatavotas zemesriekstu mērces
• 1/2 tase sasmalcinātu burkānu
• 1 sarkanais paprika, sagriezta šķēlītēs
• 1/2 tase sagrieztu gurķu
• 1/4 tase sarkano sīpolu, ļoti plānās šķēlītēs
• Romiešu salātu lapas
• 4 tortiljas

Norādes:

1. Sadaliet vistu starp 4 tortiljām. Pa virsu liek burkānus, gurķus, sīpolus un romiešu. Virsū pārkaisa zemesriekstu mērci un cieši iesaiņo.
2. Pārgrieziet plēvi uz pusēm un nekavējoties pasniedziet.

Vairāk ātru un vienkāršu recepšu ideju

Vienkāršas sviestmaižu receptes
5 Vienkāršas, bet veselīgas ģimenes maltītes
Vienkārši veidi, kā ēst skrienot

Atstājiet savu komentāru

Komentāri ir slēgti.