Dažreiz bļoda ar karstu zupu var būt ļoti apmierinoša. Izmēģiniet šo recepti vieglai miso zupai ar tofu, lai sildītu pirmdienas maltītes bez gaļas.
Tvaicējoša zupas bļoda var būt apsveicams ēdiens. Neatkarīgi no tā, vai meklējat vieglas pusdienas vai iesācēju, ko pasniegt pirms galvenā ēdiena (vai pat kaut ko, kas palīdz remdēt aukstumu), vienkārša miso zupa ar tofu ir lielisks papildinājums pirmdienas maltītei bez gaļas.
To var pagatavot dažu minūšu laikā, kas padara to vēl labāku!
Tāpat kā daudzi starptautiski iedvesmoti ēdieni, miso zupas pagatavošanai ir daudz dažādu veidu un sastāvdaļu. Šī versija ir gandrīz visvienkāršākā, ko varat iegūt! Lai atrastu miso un žāvētās jūraszāles, pārbaudiet vietējā pārtikas veikala starptautisko eju.
Vienkārša miso zupa ar tofu
Kalpo 4
Sastāvdaļas:
- 4 tases ūdens
- 1/3 tase dzeltenas miso
- 8 unces cieta zīdaina tofu, sagriezta mazos kubiņos
- 2 zaļie sīpoli, sasmalcināti
- 2 ēdamkarotes nori jūras aļģes, sagrieztas mazos gabaliņos
- 1/2 tējkarotes sezama eļļas
Norādes:
- Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Neļaujiet tam vārīties un pievienojiet miso un tofu, ļaujot miso izšķīst.
- Pēc apmēram minūtes iemetiet zaļos sīpolus, jūras aļģes un sezama eļļu un samaisiet.
- Noņemiet no karstuma un pasniedziet karstu.
Tvaicējoša, vienkārša miso zupa ar tofu izceļas bez gaļas pirmdienas maltītes laikā!
Vairāk pirmdienas bez gaļas receptes
Vienkāršs ganu pīrāgs bez gaļas
Butternut skvošs un Šveices mangoldu pica
Pikantās tofu salātu ietīšanas
