Spinātu salāti ar svaigām vīģēm, dzērvenēm un valriekstiem - SheKnows

instagram viewer

Šie vegānu spinātu salāti ir lieliski piemēroti jūsu vegānu svētku maltītēm un kā burvīgs ikdienas ēdiens, un tajos ir sulīgas svaigas vīģes, saldas pīrāgas kaltētas dzērvenes un kraukšķīgi grauzdēti valrieksti.
Šie vegānu spinātu salāti ir lieliski piemēroti jūsu vegānu svētku maltītēm un kā burvīgs ikdienas ēdiens, un tajos ir sulīgas svaigas vīģes, saldas pīrāgas kaltētas dzērvenes un kraukšķīgi grauzdēti valrieksti.

Spinātu salāti ar svaigām vīģēm, dzērvenēm
Saistīts stāsts. Vegānu Lieldienu ēdienkarte

Spinātu salāti ar svaigām vīģēm, dzērvenēm un valriekstiem

Kalpo 4

Sastāvdaļas:

    t
  • 8 tases mazuļu spinātu lapas
  • t

  • 4 svaigas vīģes, sagrieztas šķēlītēs
  • t

  • 1 glāze dzeltenu ķiršu tomātu, katrs uz pusi
  • t

  • 2/3 tase žāvētu dzērveņu
  • t

  • 1 ēdamkarote baltā balzamiko etiķa
  • t

  • 1 ēdamkarote valriekstu eļļas
  • t

  • 2 ēdamkarotes neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • t

  • 2 tējkarotes rīvētu citrona miziņu
  • t

  • Sāls un svaigi malti melnie pipari
  • t

  • 1 glāze grauzdētu valriekstu

Norādes:

    t
  1. Sadaliet spinātus starp 4 atdzesētām salātu plāksnēm.
  2. t

  3. Virsū liek vīģes, ķiršu tomātus un dzērvenes.
  4. click fraud protection

    t

  5. Nelielā bļodā sakuļ kopā etiķi, eļļas un citrona miziņu. Garšojiet ar sāli un pipariem.
  6. t

  7. Pārlejiet vinigretu virs salātiem un atkal pievienojiet sāli un piparus.
  8. t

  9. Dekorē ar valriekstiem un pasniedz.

Garšīgāk vegānu salātu receptes!