Jūsu bērna regulārajai ārsta vizītei nav jāraisa bailes. Ja jūsu bērns baidās no šāvieniem, izmantojiet šos ekspertu padomus un trikus, lai padarītu kadrus mazāk biedējošus.
Sagatavojiet savu bērnu
Neliela sagatavošanās palīdz sasniegt laimīgu ārsta apmeklējumu... un arī jums ir jāsagatavojas ne tikai jūsu bērnam. Kā vecākiem jums jākoncentrējas uz to, lai bērnam radītu spriedzes pilnu vidi, lai viņš nesāktu uztraukties. “Aprūpētājiem ir jānodrošina, ka viņi saglabā pozitīvu attieksmi pret paredzēto procedūru, lai izvairītos no trauksmes modelēšanas un tā vietā iedvestu pārliecību viņu bērns var tikt galā ar šāvienu, ”saka Erina Floida, doktore D., licencēta klīniskā psiholoģe, kas specializējas bērnu, pusaudžu un ģimenes jautājumos psiholoģija.
Esiet godīgs pret savu bērnu par šāvienu. Izskaidrojiet procedūru un pat spēlējiet ārstu ar savu bērnu, lai palīdzētu viņu iepazīstināt ar šo procesu. Floids iesaka šāda veida spēles laikā izmantot tintes pildspalvu, lai demonstrētu maigo spiedienu, kas jūtams reālās lietas laikā. Šajā laikā varat arī praktizēt traucējošus paņēmienus, piemēram, pūšanu uz ritentiņa vai spēli ar videospēli.
Piedāvāt izvēles iespējas
Bērniem patīk kontroles sajūta, kas viņiem rodas, izdarot savu izvēli, un, dodoties pie ārsta, viņi var justies tā, it kā viņi būtu atteikušies no jebkādas kontroles. Jodi Bauers, sertificēts bērnu dzīves speciālists un bērnu dzīves vadītājs Helēnas DeVosas bērnu slimnīcā, iesaka piedāvāt savam bērnam vienkāršas izvēles, lai palīdzētu viņam iegūt kontroles sajūtu. Piemēram, mēģiniet dot bērnam iespēju izvēlēties spēli vai izbāzt dzīvnieku. Ļaujiet maziem bērniem pašiem izvēlēties, vai sēdēt klēpī vai krēslā.
Izmantojiet uzmanības novēršanas mākslu
“Pētījumi rāda, ka bērni, kuri var koncentrēties uz a video spēle vai filma uzņemšanas laikā piedzīvo mazāk nekā pusi no sāpēm, kas rodas bērniem, kuri nav apjucis, ”saka Debora Gilboa, valdes sertificēta ģimenes ārste un četru bērnu māte. "Tātad, ja jums ir tālrunis ar bērnu spēli vai video, vai pat mīļotā grāmata, bērni mazāk uztvers sāpes un ātrāk pārvarēs sāpes."
Ja mājās aizmirstat uzmanības novēršanas tehniku, mēģiniet kopā ar bērnu dziedāt dziesmu vai norādīt un izskaidrot dažādus ārsta instrumentus telpā. Jūs pat varat paķert a bērniem draudzīgs žurnāls no uzgaidāmās telpas. Vienkārši pārliecinieties, ka brīdī, kad pienāks brīdis, jūsu bērns nodarbosies ar kaut ko citu, nevis pašu šāvienu.
Apsveicam un apbalvojam
Pat ja šāviens bija nedaudz traumatiska pieredze jūsu bērnam, jūs joprojām varat mainīt situāciju. Pēc šāviena ievadīšanas pastāstiet savam bērnam, cik viņš bija drosmīgs un cik lepns jūs esat par viņu. “Es vienmēr sniedzu bērnam pozitīvas atsauksmes un saku, cik labi viņam veicās. Uzlīmes un izklaidējoši palīglīdzekļi palīdz arī dažiem bērniem, ”saka Kiera Smialek, N.D., licencēta naturopāte ar Arizonas Dabas veselības centru.
Plānojiet turpmākās vizītes
Daudzi bērni ir patīkami pārsteigti par to, cik viegli ir dabūt šāvienu ir, bet bērnu atmiņas var būt īsas, un viņi var atcerēties savas bailes no šāviena vairāk nekā pašu šāvienu. Reičela Rudmena, divu bērnu māte, dalījās vienā metodē, ko izmanto pediatrs, lai atvieglotu turpmāku uzņemšanu: “Mūsu pediatre liek maniem bērniem parakstīt paziņojumu pēc tam, kad viņi ir saņēmuši šāvienu. Tajā parasti teikts: “Šāvieni nesāpēja tik ļoti, kā biju domājis, un es vairs nebaidos.” Nākamajā reizē, kad tiek plānots nošaut, pediatrs viņiem to parāda. Tas tiešām palīdz! ”
Lai izmantotu šo metodi, jums nav jāpaļaujas uz savu pediatru. Jūs varat izdrukāt savus sertifikātus, lai jūsu bērni to parakstītu, un pēc tam iesniegt tos līdz nākamajai ārsta vizītei.
Lasīt vairāk
5 mīti par gripu
Gripas risks
Padomi gripas profilaksei
