Kad viņa kļuva par Bayer un March of Dimes sadarbības kampaņas Girlfriends for Folate (GFF) pārstāvi, Vanessa Minnillo zināja, ka visi domās, ka viņa ir stāvoklī. Lai gan viņa ir laimīgi saderinājusies ar izveicīgo zēnu grupas alum Niks LašijsTV personība vēl nav gatava uzņemties mammas lomu. Bet viņa ir gatava palielināt izpratni par to, cik svarīgi ir saglabāt sievietes veselību - neatkarīgi no tā, vai tās ir mēģinot ieņemt bērnu, grūtniece vai nē.
Vai tu esi stāvoklī, Vanesa?
"Tas ir pirmais jautājums, ko cilvēki uzdod, kad sākat runāt par folātu un folijskābi," Minnillo teica pusdienu laikā Ņujorkā. "Lai gan es nevaru sagaidīt šo dienu, es priecājos iesaistīties šajā programmā, jo tā nav paredzēta tikai sievietēm, kuras vēlas grūtniecību vai ir stāvoklī."
Folijskābe ir nepieciešama visām sievietēm
Faktiski veselības eksperti iesaka sievietēm reproduktīvā vecumā (18–45) katru dienu lietot multivitamīnus vai papildināt ar vismaz 400 mikrogramiem folijskābes. Folāts ir šķīstošs B vitamīns, kas dabiski sastopams tādos pārtikas produktos kā zaļie lapu dārzeņi, citrusaugļi un žāvētas pupiņas un zirņi. Folijskābe ir folātu sintētiskā forma, kas atrodama uztura bagātinātājos un bagātinātos ogļhidrātos, tostarp brokastu pārslās, maizē, pastās un rīsos. Folijskābe stiprina ķermeņa atjaunojošās šūnas un uztur veselīgus matus, ādu un nagus. Grūtniecības laikā folāts palīdz novērst nervu caurules defektus zīdaiņiem.
Esiet gatavi… katram gadījumam
“Puse grūtniecību ASV ir neplānotas. Tā ir biedējoša statistika, ”saka Minnillo. "Līdz brīdim, kad tiek atklāta lielākā daļa neplānotās grūtniecības, jūsu mazulis attīstās. Tātad, ja notiek kaut kas neplānots, jums jābūt gatavam un jūsu sistēmā jau ir jābūt [folijskābei.]
Iesaistieties folāta draudzenēs (GFF)
Lai kļūtu par GFF, dodieties uz kampaņu Facebook lapa, noklikšķiniet uz sava reģiona, un Bayer ziedos $ 1 Dimes martam. Lai vairāk iesaistītos, varat pievienoties GFF komandai un piesaistīt naudu. GFF, kurš savāks visvairāk naudas, uzvarēs ceļojumā uz uzvarētāju reģionu diviem un dosies kopā ar Minnillo martā Dimes martā zīdaiņiem nedēļas nogalē 30. aprīlī Ņujorkā, Losandželosā, Mineapolē vai Hjūstona.
