Neatkarīgi no tā, vai vēlaties detoksicēt, zaudēt svaru vai vienkārši aizbēgt no ikdienas, veselības atkāpšanās apmeklējums var radīt brīnumus. Šīs piecas pārbaudītās vietas palīdzēs jums ātri atpūsties un atsvaidzināties.
Kad jūs pēdējo reizi tiešām kaut ko darījāt sev? Ja jums ir jādomā par atbildi, iespējams, ir pienācis laiks padomāt par dažu dienu veselības atkāpšanos. Lai gan katra atkāpšanās vieta piedāvā kaut ko unikālu, viņiem visiem ir viena kopīga iezīme: tie ir izstrādāti, lai palīdzētu jums izkļūt no otras puses, justies atjaunotam, atvieglinātam un lieliskam par sevi. Tagad, kurš to nevēlas? Šīs piecas atkāpšanās ir ideālas vietas, kur aizbēgt - pat tikai nedēļas nogalē. Tātad, kāpēc neieguldīt savu labklājību un palutināt sevi?
NuYu veselības atkāpšanās
Hokšberijas ieleja, Centrālā piekraste
www.nuyutotalhealth.com.au
Kā norāda nosaukums, NuYu veselības atkāpšanās viesi atstāj sajūtu kā pilnīgi jauns cilvēks. Šīs atkāpšanās panākumu atslēga ir tā, ka tā personalizē svara zaudēšanas, fitnesa un dzīvesveida programmas indivīdam. Faktiski katra programma ietver vismaz 35 stundas tiešu kontaktu ar specializētu personālu, piemēram, uztura speciālistiem. Treneri un pārtikas treneri ir smagi, bet, ja esat apņēmies, viņi palīdzēs jums sasniegt savus mērķus ātrāk, nekā varat iedomāties. Lai gan ir vienas, divu un četru nedēļu programmas, lai iegūtu labākos rezultātus, ir vērts padomāt par sešu nedēļu kapitālo remontu. Galu galā viņi saka, ka ieraduma izveidošana vai pārtraukšana prasa 30 dienas - kāpēc gan nepārbaudīt šo teoriju pašam?
Hopewood Health Retreat
Valasija, Zilie kalni
www.hopewood.com.au
Hopewood ir lieliska reputācija veselības nozarē; pēc viena apmeklējuma jūs zināt, kāpēc. Šī atkāpšanās vieta atrodas Zilajos kalnos, un tā mērķis ir izvairīties no stresa, pārvērtēt dzīvi un atgriezties dabā, lai to paveiktu. Tās mierīgā atrašanās vieta atbilst programmu vienkāršībai, kurā ir daudz gardu veģetāro ēdienu, svaigi produkti un maiga vingrošana brīvā dabā. Ja esat bijis nedaudz palaidnīgs un vēlaties attīrīties, vai ja jums izmisīgi nepieciešama kāda palutināšana, Hopewoodam, bez šaubām, būs piemērota programma. Šeit ir mājiens: viņu divu nakšu “mini glābšanās” paketes ir lieliski piemērotas meiteņu nedēļas nogalei!
Cedarvale Health Retreat
Kangaroo ieleja
www.cedarvaleretreat.com.au
Ja ideja par idillisku lietus mežu atkāpšanos jūs uzrunā, tad Cedarvale var atzīmēt arī pārējās jūsu kastes. Šī atpūta ir izvietota starp 60 hektāriem sulīga zaļuma, un tā mērķis ir atgriezties pie pamatiem. Viņu milzīgais iepakojumu klāsts piedāvā kaut ko ikvienam, un viesi var palikt tikai trīs naktis līdz pat 19. Lai gan Cedarvale ir vispārīgas programmas, kas palīdzēs jums atjaunot veselību un labklājību, tās arī palīdz piedāvāt īpaši specializētas programmas, kas palīdz novērst stresu, atmest smēķēšanu un uzlabot imūnsistēmu sistēma. Tā ir arī viena no pieejamākajām atkāpšanās vietām, tāpēc netērējiet pārāk daudz laika, domājot par to!
Gaia Retreat & Spa
Bryon Bay
www.gaiaretreat.com.au
Cenu skalas otrā galā ir Gaia, godalgotā atkāpšanās vieta, kas pieder nevienam citam kā Olīvijai Ņūtonei-Džonai. Šī vieta, kas ir iecienīta tādām slavenībām kā Hjū Džekmens un Opra Vinfrija, ir tikpat grezna kā veselības atkāpšanās Austrālijā. Ar divu līdz septiņu nakšu ēdienkarti ēdienkartē Gaia ir lieliska vieta, kur apmeklēt reizi pāris mēnešos, kad jums vienkārši nepieciešams pārtraukums no tā visa. Ir pieejami daudzi iepakojumi, kas koncentrējas uz visu, sākot no svara zaudēšanas līdz detoksikācijai, bet tematiskie atvieglo izvēli: māte un meita, spa un romantiskas nedēļas nogales ir ļoti labas populārs. Naktsmītnes arī nedaudz atšķiras, taču, ja esat gatavs izliet naudu, nevarat iet garām atsevišķiem apartamentiem, kuros ir āra burbuļvannas un privāti klāji.
Zelta durvis
Elisija, Hantera ielejas reģions
www.goldendoor.com.au
Izlaidiet vīna degustācijas ekskursijas par labu veselīgākām brīvdienām: uzturēšanās viesnīcā The Golden Door. Šī atkāpšanās vieta, kas atrodas svaigā gaisā un Hantera ielejas kalnos, ir ieguvēja vairāk nekā viena iemesla dēļ. Piedāvātajās programmās ietilpst divu nakšu nedēļas nogales atsvaidzināšana, septiņu nakšu “veselības uzlabošanas līdzekļi” un neparastāks trīs nakšu Mojo Maker (lai “atgūtu gropi”). Neatkarīgi no izvēlētās programmas jūs varat sagaidīt, ka katra diena būs piepildīta ar tādām lietām kā joga, pārgājieni, sarunas par uzturu un, protams, palutinājums. Ērtības ir augstākās klases, un apsildāmais baseins, pilnībā aprīkota trenažieru zāle, sauna un tenisa korti nozīmē, ka jums nav attaisnojuma nekustēties! Īpaši svaigas, īpaši vieglas maltītes un luksusa villas pašas par sevi ir izcilas.
Vairāk par veselību un labklājību
Kaloriju skaitīšanas plusi un mīnusi
5 labākie organiskie kūrorti Sidnejā
Vingrinājumu garīgā ietekme
