Organisko liesu maltu tītaru sajauc ar sarkanajiem pipariem un saldajiem sīpoliem un sajauc ar bagātīgu un pikantu aplietu Džo mērci. Ielieciet šo maisījumu iesaiņojumos, lai iegūtu vienu vieglu un gardu vakariņu ideju.
Mēs visi esam izauguši, lai mīlētu klasisko aplieto Džo sviestmaizi, bet šeit mēs to veidojam savā versijā. Izmantojot bioloģiski liesu tītara krūtiņu un mājās gatavotu nevīžīgu Joe mērci, šīs vakariņas nevarētu būt vieglākas vai garšīgākas. Ja jums nepatīk tītars, varat brīvi izmantot visu, kas jums ir pa rokai, piemēram, maltu liellopa gaļu vai pat maltu vistu.
Veselīga mājās aplieta Džo iesaiņojumu recepte
Kalpo 6
Sastāvdaļas:
- 6 pilngraudu tortiljas
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 mārciņa organiskas liesas maltas tītara krūtiņas
- 1 mazs saldais sīpols, smalki sagriezts kubiņos
- 1 sarkanais paprika, smalki sagriezts kubiņos
- 1-1/2 tases tomātu mērces
- 2 ēdamkarotes tomātu pastas
- 2 ēdamkarotes agaves nektāra, tīra kļavu sīrupa vai brūnā cukura
- 2 ēdamkarotes balzamiko etiķa
- 1 ēdamkarote Vorčesteršīras mērces
- 1/2 ēdamkarotes čili pulvera
- 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu
- 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
- Sāls un melnie pipari pēc garšas
Norādes:
- Lielā katlā uz vidējas uguns pievieno olīveļļu. Pievienojiet sīpolus un papriku, vārot vairākas minūtes, līdz tie ir mīkstināti. Pievienojiet malto tītaru, sadalot to, lai tas vienmērīgi pagatavotos un iekšpuse vairs nebūtu rozā.
- Samaisiet mērces sastāvdaļas un samaziniet uguni līdz vidēji zemai. Pārklājiet maisījumu un ļaujiet tam vārīties 10-15 minūtes, laiku pa laikam maisot, līdz mērce ir sabiezējusi.
- Ļauj maisījumam nedaudz atdzist un sadala starp 6 tortiljām. Aptiniet katru sviestmaizi un pasniedziet siltu.
Padoms
Ja vēlaties ietaupīt papildu laiku vai nevēlaties gatavot šo mērci no nulles, nomainiet 1 (16 unces) kārbu ar savu iecienītāko aplietošo Joe mērci.
Vairāk gardu iesaiņošanas ideju
Dārzeņu iesaiņojuma recepte ar avokado medus mērci
Tītara bekona avokado salātu ietīšana
Pašdarinātas tako ietīšanas
