Nav iespējas izvairīties sociālie mēdiji. Mēs to izmantojam darbā, skolā un personīgajā dzīvē. Bet vai Facebook padara mūs slimus? Saskaņā ar jaunu pētījumu, jā; Jā, tā ir.
Pētījumā, ko veica Surrey universitātes pētnieki un kas publicēts žurnālā Heliyon, tika mēģināts labāk izprast, kā sociālais salīdzinājums - salīdzinot viens otru - ietekmē mūsu labklājību, īpaši Facebook.
“Vairāk cilvēki vairāk laika pavada Facebook un sociālie salīdzinājumi ir neizbēgama pieredzes sastāvdaļa. Ir svarīgi vairāk apzināties, kā šī darbība ietekmē mūs un kā tā var mainīt to, kā mēs jūtamies par sevi, ņemot vērā ciešo saikni starp labklājību, dzīves kvalitāti un fizisko veselību, ”sacīja pētniece, Bridžita Diba no Universitātes Psiholoģijas skolas. Surrey, paskaidrots paziņojumā.
Tātad Dibba un viņas kolēģi pieņēma darbā 165 dalībniekus un lika viņiem aizpildīt elektronisku anketu, kurā ietilpa informācija par Facebook lietošana, sociālais salīdzinājums, pašcieņa, depresija, nemiers, apmierinātība ar dzīvi un fiziskā veselība. Viņi atklāja, ka jo vairāk kāds izmantoja Facebook, jo slimāk viņi jutās.
"Dalībnieki, kuri uzskata, ka Facebook ir svarīga viņu dzīves sastāvdaļa, ziņo arī par vairākiem simptomiem," sacīja Dibbs, "sasaistot sociālās salīdzināšanas aktivitātes ar uztveri. sliktāka fiziskā veselība... [un, lai gan] nav skaidrs, vai salīdzinājumi, izmantojot Facebook, rada lielāku fizisko simptomu uztveri vai tiem, kam jau ir fiziski simptomi, ir tendence vairāk salīdzināt sevi Facebook, ”starp abiem pastāv galīga saikne.
"Ir svarīgi to tālāk izpētīt," piebilda Dibbs.
Šis nav pirmais pētījums, kurā analizēta sociālo mediju ietekme uz mūsu fizisko un/vai emocionālo labklājību. Atrasts 2017. gada pētījums Instagram negatīvi ietekmēja garīgo veselību un tika atklāts 2016. gada pētījums sociālie mediji daudzus padarīja skumjus, greizsirdīgus un nelaimīgus, un visām platformām ir atkarību izraisošas īpašības.
Tas nozīmē, ka tas viss nav slikti. Dibbs atzīmēja, ka mēs “joprojām mācāmies par sociālo mediju lietošanas pozitīvo un negatīvo ietekmi”. Tomēr šis pētījums - un citi tam līdzīgi - liek domāt, ka mums visiem vajadzētu atvienot elektrotīklu... vismaz reizi kādu laiku.
