Mēs nepārtraukti skrienam no punkta A uz punktu B, tiklīdz mēs pamostamies, mums galvā jau ir 101 lieta, kas mums jāizdara līdz dienas beigām.
Bet, tā kā mums trūkst laika, mēs izmantojam īsceļus, mēs apsēdinām bērnus televizora priekšā un pusdienām vai vakariņām paņemam līdzņemamo ēdienu, jo tas ir ātri un vienkārši, mēs braucam ar automašīnu pa ceļu uz veikaliem, jo savā aizņemtajā dzīvē nevaram veltīt laiku 30 minūtēm staigāt. Tas viss var iegūt mazliet daudz, un, lai gan ir lieliski, ka mums ir visas šīs lietas, uz kurām paļauties, lai atvieglotu un padarītu mūsu dzīvi vieglāku varētu būt tik slikta ideja izstrādāt plānu, lai atgrieztos pie pamatiem un vienkāršotu savu dzīvi tā, lai vecmāmiņas lepojas. No viltīgas līdz kaimiņu iepazīšanai dodiet sev atļauju samazināt ātrumu.
1
Sagatavojiet mājās gatavotu maltīti
Mēs zinām, ka ir grūti pagatavot mājās gatavotu maltīti starp to, kas no mums tiek gaidīts dienas laikā. Parasti pēdējā lieta, ko vēlamies darīt lielas dienas beigās, ir pagatavot maltīti. Bet veltiet tam laiku. Izslēdziet televizoru un pavadiet nakti. Neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai jums un jūsu mājiniekiem, vai jūsu partnerim, vai visai ģimenei, vakarā veltiet laiku, lai pagatavotu veselīgu maltīti ikvienam. Gandarījums, ko jūs gūsit, vērojot, kā jūsu mīļie izbauda jūsu sagatavoto, ļaus jums atgriezties pie recepšu grāmatām, pirms jūs to zināt.
2
Doties pastaigā
Protams, mēs nevaram paļauties uz pastaigām, lai visu laiku nokļūtu no punkta A uz punktu B, bet kāpēc gan neizplānot iknedēļas plānus pastaigāties? Dodieties uz veikaliem, darbu, drauga māju - neatkarīgi no tā, kur dodaties, atstājiet automašīnu piebraucamajā ceļā un izvelciet svaigu gaisu un vingrojiet.
3
Audzējiet paši dārzeņus
Vecmāmiņa, iespējams, nebūtu pati izaudzējusi dārzeņus, bet būtu pirkusi tieši no zemnieka. Neviens no šī daudznacionālā lielveikalu biznesa. Atgriezieties pie pamatiem, precīzi zinot, no kurienes nāk jūsu produkti - tas varētu būt jūsu piemājas dārzs! Tad jūs varat izmantot visus garšīgos augļus un dārzeņus, lai pagatavotu visas ģimenes vakariņas, kuras gatavojat.
4
Dodiet mājai pavasara tīrību
Nevienam nepatīk uzkopt māju, it īpaši, ja laiks ir ierobežots, bet mūsu dzīves vide ir tiešs mūsu emociju un jūtu atspoguļojums. Ja mūsu mājās ir pārblīvēts un neorganizēts haoss, tad, iespējams, arī mūsu prāts būs tikpat pārblīvēts un nekārtīgs. Veltiet laiku savas mājas sakārtošanai un padariet to par mierīgas un kontrolējošas personas atspoguļojumu, kāds jūs esat vai vismaz vēlaties būt.
5
Kļūsti viltīgs
Nodarbojieties ar hobiju, kas ļauj jūsu radošajām sulām plūst. Tas ne tikai lieliski novērš uzmanību no darba un mājas dzīves aizņemtības, bet arī ļaus jums kļūt atvieglinātam un radošam, kas var palīdzēt citām jūsu personīgās un profesionālās dzīves jomām. Ja jūs patiešām vēlaties padarīt Nanu lepnu, kāpēc nemēģināt adīt vai tamborēt. Vai jūs domājat, ka tie ir tikai nansiem? Padomājiet vēlreiz, šīs amatniecības ir lielas arī jaunākās paaudzes vidū. Izmēģiniet to un atstājiet iespaidu uz savu šalles veidošanas spēju.
6
Uzrakstīt vēstuli
Izmantojot e -pastu, WhatsApp, Facebook un pārējos, vēstuļu rakstīšanas māksla, šķiet, ir aizmirsta. Bet ne uz ilgu laiku, kāpēc gan neizņemt piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un uzrakstīt vēstuli draugam vai mīļotajam? Neatkarīgi no tā, vai viņi dzīvo starp valstīm vai tikai pāris priekšpilsētās, viņi būs pārsteigti, kad saņems jūsu pārdomāto pasta ziņojumu. Kuram gan nepatīk saņemt vēstules pa pastu?
7
Cepiet kaut ko draugiem vai ģimenei
Kūkas no vietējā konditorejas, bez šaubām, ir garšīgas, bet kāpēc ne veltīt laiku, lai ieliktu mīlestību savā mājās gatavotajā kūkā. Kopīgojiet to ar saviem kaimiņiem vai ņemiet līdzi ģimenes vakariņās. Atvēlot laiku un pūles, lai kaut ko izceptu mīļotajiem, noteikti sejās sasmīdināsit. Kāpēc neizmantot vienu no vecmāmiņas iecienītākajām receptēm?
8
Cep savu maizi
Nav nekā labāka, kā pamostoties pēc svaigi ceptas maizes smaržas, kas plūst pa māju. Cepot savu maizi, jūs varat ne tikai ar savām rokām izveidot kaut ko garšīgu, bet arī precīzi zināt, kādas sastāvdaļas tajā ietilps. Kāpēc ne izveidot savu iecienītāko sastāvdaļu maisījumu?
9
Izslēdziet televizoru
Dariet to vienu nakti nedēļā vai katru nakti, ja varat tikt galā. Tā vietā, lai pēc darba plunčātos uz dīvāna telika priekšā, kāpēc gan neklausīties mūziku, neieslēgt radio, nesēdēt pie labas grāmatas vai nepadarīt darbu pie saviem jaunajiem hobijiem?
10
Atpūtieties
Dodiet sev laiku atpūsties, piemēram, patiešām atpūsties, un nedariet pilnīgi neko. Jūs neklausāties mūziku un nedomājat par to, kas jums jādara rīt, ak, nē, mēs uzdrošināmies jūs apsēsties krēslā vai apgulties un neko nedarīt. Ne domāt, ne runāt, ne lasīt. Vienkārši sēdiet un palieciet 10 minūtes, kad vien varat.
Padomājiet par saviem veidiem, kā atgriezties pie pamatiem, kas padarītu jūsu vecmāmiņu lepnu. Noteikti dalieties savās idejās zemāk esošajos komentāros.
Vairāk par veselību un laimi
Aknu detoksikācija
Padomi, kā izveidot videi draudzīgu mājas vidi
Ar ko jūs tīrījat savas mājas?