Vai esat kādreiz dzirdējuši par drēbju skapja “pa vidu” posmu, kad beidzot zaudējat svaru, bet nekas jūsu skapī jums neder? Jūs esat laimīgs, ka mārciņas beidzot tiek atbrīvotas, bet neesat pārliecināts, kad tieši iegādāties jaunas, dažus izmērus mazākas drēbes. Šonedēļ es dalīšos savā pieredzē par apģērbu iepirkšanos svara zaudēšanas laikā. Kad ir laba doma iepirkties, un vai jums vajadzētu iegādāties mazākas drēbes, lai pielāgotos lielākam svara zudumam? Cik jums vajadzētu iegādāties? Vai mazāku apģērbu iegāde mudinās jūs zaudēt vairāk svara?
Manas drēbes ir pārāk lielas!
Vai esat kādreiz dzirdējuši par drēbju skapja “pa vidu” posmu, kad beidzot zaudējat svaru, bet nekas jūsu skapī jums neder? Jūs esat laimīgs, ka mārciņas beidzot tiek atbrīvotas, taču neesat pārliecināts, kad tieši iegādāties jaunas, dažus izmērus mazākas drēbes.
Šonedēļ es dalīšos savā pieredzē par apģērbu iepirkšanos svara zaudēšanas laikā. Kad ir laba doma iepirkties, un vai jums vajadzētu iegādāties mazākas drēbes, lai pielāgotos lielākam svara zudumam? Cik jums vajadzētu iegādāties? Vai mazāku apģērbu iegāde mudinās jūs zaudēt vairāk svara?
Manā grāmatā, Margrietiņu turēšana, Es veltu divas nodaļas, lai aprakstītu savu cīņu ar svaru. Pirmo no šīm nodaļām sauc par “Llbs”, kur es cenšos iegādāties jaunas bikses un esmu šokēts, redzot, ka mans izmērs ir lielāks, nekā es jebkad domāju. Šo šoku, protams, atspoguļo skaitlis, ko redzu skalā, kad beidzot nolemju sevi nosvērt. Nākamajā nodaļā “Nav 12” es atkal atgriežos pie iepirkšanās svara zaudēšanas vidū un praktiski dzīvoju sporta kreklos, T-kreklos un skriešanas biksēs. Viss, kas ir elastīgs, tiks darīts šajā starpposmā. Šajā stāstā man saka izmēģināt 12. izmēru (puse no mana izmēra iepriekšējā stāstā). Es turpinu teikt mammai un pārdevējai, ka es nekādā gadījumā neesmu 12.izmērs, bet, par pārsteigumu, prece patiesībā man ir perfekta.
Šoka stāvoklis
Vai mēs visi kādreiz neesam bijuši šoku stāvoklī, iepērkoties? Vai tāpēc, ka mūsu izmērs ir nepanesami lielāks, nekā mēs sākotnēji domājām, vai laimīgi mazāks, nekā bijām iedomājušies? Kamēr jūs zaudējat svaru un jūsu ķermenis sāk pierast pie jūsu jaunā, veselīgākā dzīvesveida un vingrinājumu režīma, jums nav nekā, ko vilkt mugurā. Jūsu apģērbs ir pārāk vaļīgs, lai papildinātu jūsu ķermeni, un jūs baidāties iegādāties mazāku izmēru, ja zaudējat vairāk svara, vai arī esat pesimists un domājat, ka varētu atgūt svaru. Tātad, kad ir pienācis laiks doties iepirkties?
Kad iepirkties
Pēc manas pieredzes ideāls laiks, lai iepirktos pēc jauna drēbju skapja, ir tad, kad esat sasniedzis savu galveno svara zaudēšanas mērķi. Ja esat aptuveni 10–15 mārciņu attālumā, dodieties uz to. No otras puses, nepērciet visu drēbju skapi, zaudējot 10 mārciņas. Jums vajadzētu iegādāties dažus jaunus priekšmetus, kas jums labāk atbilst un palīdzēs jums, turpinot ceļu uz slaidāku un spēcīgāku sevi. Atcerieties, ka jūs joprojām esat pelnījis ģērbties un justies fantastiski, tāpēc, iegādājoties dažus priekšmetus, kas palīdzēs jums justies šādi, jūs mudināsit palikt pie pieņemtā veselīgā dzīvesveida. Redzot izmēru samazināšanos, pārlūkojot apģērbu un izmēģinot jaunus, aizraujošus tērpus, varēsiet pateikt nē kūkai un jā - vingrot. Uzticies man.
Veiciet ziedojumu
Ja esat ļoti tuvu savam mērķim un esat iegādājies jaunu drēbju skapi, ko darīt ar veco? Šī bija viena no manām dilemmām, kad es samazināju lielāko daļu sava svara. Es gribēju paturēt drēbes, ja vien es atgūtu svaru. Mana mamma gribēja, lai es viņus atdodu, lai iedrošinātu mani neatgūt svaru. Beigās mēs piekāpāmies. Es paturēju dažus priekšmetus un ziedoju vairākumu. Vēlāk es sapratu, ka iemesls, kāpēc es paturēju lietas, ko darīju, nebija gadījumā, ja es atgūtu svaru, jo es zinu un uzticos sev, ka nekad vairs nebūšu tāda izmēra. Drīzāk manis glabātie priekšmeti bija atgādinājums par sasniegto svara zudumu, lieliska savākšana, lai saglabātu mani uz pareizā ceļa un laimīgi dzīvotu šo veselīgo dzīvesveidu. Protams, šie priekšmeti tiek glabāti aiz aiz manis iegūtā mazākā izmēra, glaimojošā skapja.
Lai ko jūs izlemtu darīt vai cik daudz jaunu preču jūs nolemjat iegādāties, jūs labprāt iegādāsities jaunas, mazākas drēbes. Apsveicam! Jūs to esat nopelnījis!
Vairāk par svara zaudēšanu
Kāpēc nav vienkāršs svara zaudēšanas risinājums?
Vai pārtikas žurnāli darbojas?
Būt piemērotam vs. būdams apsēsts
