Uzkrāšana: Kad nekārtība izraisa stresu - Lappuse 2 - SheKnows

instagram viewer

Sieviete attīra skapi
emocionālās paģiras ir īstas, kā to darīt
Saistīts stāsts. Emocionālās paģiras ir īstas, un lūk, kā tās izārstēt

Grīra padomi, kā organizēties

1Plānojiet savu organizāciju

Atcerieties, ka izmaiņas ir OK - un plānojiet tās. Sāciet ar plānu vai vismaz nodomu. Ko jūs vēlaties no telpas vai zonas, kuru organizējat? Kādas aktivitātes jūs vēlētos veikt šajā jomā?

2Organizējiet soļos

Nesāciet ar pilnību, pretējā gadījumā jūsu organizēšanas centieni apstāsies. Plānojiet aktivitātes un sadaliet savu istabu zonās. Šajās zonās izveidojiet vienumu kategorijas, pēc tam kārtojiet un iztīriet. Veiciet nelielas izmaiņas savā dzīves telpā. Pārmaiņas turpina virzīties uz priekšu un piedāvā citu perspektīvu.

3Mītiņa palīdzība ar traucējumu novēršanu

Šķirošanas un traucējumu novēršanas procesā atrodiet draugu, kurš palīdzēs. Izvēlieties draugu, kurš būs godīgs un atbildīgs.

4Saglabājiet atvērtu prātu

Aktīvi atlaidiet priekšmetus, kurus vairs neizmantojat. Kad domājat, ka esat apguvis šo prasmi, paskatieties apkārt un pārbaudiet, vai ir kaut kas cits, ko neizmantojat; izredzes pastāv. Turpiniet ciklu.

click fraud protection

5Koncentrējieties uz pozitīvo

Atlaidot pieredzi, atrodiet vienkāršu prieku. Ko tev dod atlaišana? Vai tas dod jums spēku? Turpinot vizualizējiet un koncentrējieties uz šo pozitīvo aspektu.

Vairāk veidu, kā novērst jucekli un mazināt stresu

Augšējais gals, lai samazinātu stress: Sakārtojieties
7 veidi, kā pavasarī tīrīt, izmantojot fen šui
8 padomi sakopšanai