"Mammu, kāpēc tavas rokas āda karājas lielā lāpā?" "Kāpēc jūsu kājas ir grumbuļainas un bedrainas?" "Ļauj man sajust tavu želejas vēderu!" Jūs iespējams, ka bērni nemitīgi norāda uz jūsu trūkumiem, bet varbūt jūsu galvā ir neliela balss, kas jums atgādina nepilnības. Pārtrauciet koncentrēties uz savām “uzlabošanas jomām” un iemācieties aptvert savus trūkumus - visā to grumbuļainajā, bedrainajā krāšņumā.
Uzmanies
Pirms samierināties ar saviem trūkumiem, jums vispirms ir jāsaprot, kāpēc tie jūs traucē. Pajautājiet sev, kāpēc jūs uztrauc kāds konkrēts trūkums. Ja jūsu problēma ir grumbas vai sirmi mati, iespējams, jūs nobiedējat bailes novecot. Ja jūsu garastāvoklis ir balstīts uz skalas skaitli, iespējams, dziļi sirdī neesat pārliecināts, ka jūsu partneris jūs nepiesaista, ja šis vēders patiešām ir kā želeja. Izgaismojot apziņas gaismu, jūs sapratīsit, ka novecošana ir neizbēgama un jūsu partnera mīlestība nav atkarīga no vidukļa lieluma (un, ja tā ir, jums ir citas problēmas adrese). Savu bažu vai baiļu atzīšana ir pirmais solis, lai iegūtu trūkumus un pieņemtu sevi bez nosacījumiem.
Esi pateicīgs
Esi pateicīgs par saviem trūkumiem? Tieši tā. Šie tā saucamie trūkumi ir daļa no jums. Liels deguns, sīkas krūtis, retinoši mati - jūs to nosaucat, tie ir unikālie atribūti, kas jūs atšķir no visiem pārējiem. Cik garlaicīga būtu šī pasaule, ja mēs visi dotos apkārt izskatoties kā Bārbijas lelles? Pieņemsim, ka daudzi ir mēģinājuši, bet galu galā izskatījās kā sava bijušā es karikatūras versijas.
Būt iedvesmotam
Paskatieties uz tādām slavenībām kā Anna Pakin kura atsakās labot zobu spraugu, jo viņai patīk būt unikālai. Vai kā būtu ar Kimu Kardašjanu, kura vicina savu izliekto figūru ādai necaurlaidīgos tērpos. Tagad ir meitene, kas zina, kā aptvert to, ko citi varētu uzskatīt par “trūkumu”. Padomā par Sindija Krauforde - viena no visu laiku skaistākajām sievietēm. Kas nāk prātā, domājot par viņas seju? Tieši tā - diezgan liels mols virs lūpas, ko viņa varēja viegli noņemt, bet viņa to nedarīja. Viņas “trūkums” padarīja viņu pasakainu.
Esi tu
Netērējiet vēl vienu minūti, kad jūtaties apzinīgs vai nolaidies sev. Jūs esat gudra, spēcīga sieviete un esat pelnījusi savu beznosacījumu mīlestību. Dodiet saviem trūkumiem lielu skūpstu un esiet tieši tāds, kāds esat, jo esat lielisks.
Vairāk par sevis pieņemšanu
Īstas sievietes dalās: mans mīļākais trūkums
Radošas atbildes kritiķiem
Slavenības ķermeņa “trūkumi”
