Maikls Felpss ne tikai raksta virsrakstus par saviem zelta ceļiem baseinā: viņa uzturam, kas nesen tika atklāts New York Post, arī žokļi krīt visā pasaulē. Vienas dienas laikā Felpss parasti patērē divas mārciņas makaronu, veselu picu, piecas lielas sviestmaizes, piecu olu omleti un vairāk līdz 12 000 kaloriju dienā. Acīmredzot šīs masveida maltītes darbojas peldēšanas superzvaigznei - bet kā ir ar pārējiem olimpiešiem? Šeit ir ieskats tajā, ko citi sportisti ēd, kamēr viņi atrodas Pekinā.
Degviela pēc zelta
Neskaitot Felpsa degvielu, vidusmēra sportists patērē konservatīvāku augstas kvalitātes ogļhidrātu, liesu olbaltumvielu un dārzeņu maisījumu. Peldētāja Dara Torres, piemēram, brokastīs un vakariņās ar jauktajiem zaļajiem salātiem, lazanju ar tītaru un spinātiem, ķiploku maizi un zaļajām pupiņām parasti pasniedz ogu smūtijus ar pienu un augļiem. Un čempionu brokastis Kanādas triatlonistei Lorenai Grovsai? Pilngraudu maize ar mandeļu sviestu, olu kulteni, augļiem un tasi kafijas.
Olimpiskā izplatība
Tāpēc ir labi, ka šiem sportistiem ir daudz iespēju Olimpiskā ciemata ēdamzālē. Iekārta, kurā var uzņemt līdz 6000 cilvēku, piedāvā starptautisku izplatību, tostarp delikateses no Japānas, Taizemes, Vidusjūras, Āfrikas un Indijas.
Nav pārsteidzoši, ka trīsdesmit procenti no pasniegtā ēdiena ir ķīniešu, ieskaitot garneles, nūdeles, olu ruļļus un maisot. Un, lai gan salātu bārs ir populāra vieta, lielākais pievilcīgums visā ēdamzālē ir visu iespējamais McDonald's. Tur olimpieši visas dienas garumā var baudīt burgerus, kartupeļus un vistas gabaliņus. Un desertā? Mīkstā saldējuma bārs, kā arī daudz pīrāgu, kūku un laimes cepumu!
Pielāgota olimpiskā virtuve
Bet daudziem olimpiešiem šīs bezgalīgās bufetes vienkārši nesamazina to rūpīgi aprēķinātajiem uztura plāniem. Dažas valstis, piemēram, Dienvidkoreja, nolīga šefpavārus, lai katram no sportistiem nodrošinātu personalizētu, uz sniegumu balstītu ēdienkarti. ASV arī nosūtīja 22 nesenus kulinārijas grādus uz Pekinu, lai pasniegtu pielāgotas maltītes tādām komandām kā vīriešu volejbola komanda, kas pirms spēles uzpilda makaronus un veģetārus. Olbaltumvielu pildīti steiki un grilēta vistas gaļa vai zivis arī nodrošina pietiekami daudz enerģijas, lai sportistus uzpildītu visu olimpisko spēļu laikā.
Vai rodas olimpiskā lieluma apetīte? Pārbaudiet SheKnows.com pārtikas un recepšu kanāls par daudzām zelta medaļu maltītēm.
