Daudzi cilvēki, kurus es nepazīstu, zina par mani daudz ko; Emuāru autoru uzdevums ir pastāstīt pasaulei savu stāstu, bet es pieņemu, ka tāpat kā vairumam citu emuāru autoru ir lietas, par kurām jūs vienkārši nerunājat.
t
t Tāpat kā toreiz es aizdedzināju trauku dvieli vai aizslēdzu visu māju (vairākas reizes) un to, kā es nogalinu tālruņi, piemēram, iziet no modes, daži priekšmeti nav aktuāli, un daži no tiem ir vienkārši izslēgti robežas. Viena lieta, par ko es nekad nerunāju, ir mana āda… jā, man ir āda ... tagad, kad es nerakstu savā pārtikas blogā, parunāsim par manu ādu un visām tās krāšņajām problēmām, piemēram, ekzēmu, psoriāzi un vispārēju sausumu. Un, dzīvojot Aļaskā, kur mums parasti ir ziemas laiks apmēram sešus mēnešus, katra manas sausās ādas problēma ir pārspīlēta līdz galējībām.
Nenormāla āda
t Mana āda nekad nav normāla, lai kāda tā būtu. Būdams mazs bērns, es šausmīgi cietu no ekzēmas, tik slikti, ka es valkāju diezgan nopietnus, daļēji pastāvīgus pārsējus, lai pasargātu rokas no piedurkņu berzes un skrāpējošiem pirkstiem. Tad pusaudža gados, kamēr visi, kurus pazīstu, cieta no taukainas ādas, pūtītēm, melniem punktiem un lietoju milzīgs daudzums slēpšanās, lai to visu paslēptu, es biju šīs pieredzes galējā pretējā pusē, man bija sausa āda. Tik sauss, ka līdz 12 gadu vecumam es lietoju mitrinātāju un nekad neesmu apstājies. Agrāk es saņēmu daudz komentāru par manu ādu bez plankumiem, bet neviens nesaprata, cik sāpīgi mana seja bija sausa un cik reizes dienā man vajadzēja uzklāt mitrinātāju. Tad manos 20 gados mana seja, vēl būdama sausa, sāka izlauzties, briesmīgi plankumi virs plankumiem; Pietiek, lai pateiktu vēl 20 gadu vecumu, kas kompensēja pusaudža gadus bez plankumiem.
Bet pagaidiet, tas vēl nav viss, ir vairāk!
t Kamēr sausa āda un ekzēma bija redzama visai pasaulei, es slēpju arī sporādiskus sāpīgus psoriāzes uzliesmojumus. Man psoriāze nāk un iet; Man ir tāda veida psoriāze, ko sauc par plāksni, kam raksturīgi maigi sarkani čūlas, kas pārklāti ar zvīņainu, baltu ādu, kas nepārtraukti uzkrājas un nokrīt. Mana pirmā pieredze ar psoriāzi bija pusaudža vecumā; Man bija tas, kas sākotnēji izskatījās un jutos kā apdegums, bet nebiju sadedzināts. Ar laiku šīs sāpes pārgāja, bet vairāk nāca un gāja. Kā pieaugušais man vienā dermatologa apmeklējumā bija uzliesmojums, un tad es uzzināju, kas tas bija. Man teica, lai tās apsedz, lai nesaskaras, un galu galā viņi pazudīs.
Kaujas plāns
t Kopš tā laika mans galvenais cīņas plāns agresīvu psoriāzes uzliesmojumu novēršanai ir slēpšanās pieeja divi vienā. 1) Es to aizsegu, lai paslēptu no pasaules, jo tas ir tik nepatīkami, un 2) aizsegšana nozīmē arī to, ka es to nesaskrāpēšu un nepasliktināšu. Šķiet, ka visas manas ādas problēmas saasina ārkārtīgi sauss, auksts laiks (Aļaska!), Tāpēc es izvairos no pēkšņām temperatūras izmaiņām piemēram, doties no siltas sausas mājas uz āru, kur var būt tik auksts kā 30 grādi zem nulles, ja nav pareizi pārklāts. Es vienmēr valkāju cimdus, šalli, garas bikses un cepuri, un es pārliecinos, ka neviena mitra āda nav pakļauta laika apstākļiem, pretējā gadījumā man būs tūlītējs psoriāzes uzliesmojums. Es arī dzīvoju pēc iespējas veselīgāku dzīvesveidu, katru dienu vingrojot, daudz miega un ievēroju diētu, kurā ir daudz dārzeņu un olbaltumvielu; kad nepraktizēju šos ieradumus, mana ādas veselība cieš. Uzskatu sevi par veiksminieku; izklausās traki, es zinu, jo mana psoriāze rodas galvenokārt uz apakšstilbiem un galvenokārt ziemā, kas nozīmē, ka aizsegt ir viegli.
t Ir daži pētījumi, kas liecina, ka šīs ādas problēmas patiesībā ir saistītas ar daudz lielākām problēmām, piemēram, pārtikas alerģijām, autoimūnām slimībām un zemu D vitamīna līmeni. Es nebūtu pārsteigts, ja pastāv saikne starp šīm slimībām un autoimūnām slimībām; manā tuvākajā ģimenē mums ir multiplā skleroze, reimatoīdais artrīts un 1. tipa cukura diabēts, tāpēc šķiet, ka esam nosliece uz autoimūnām slimībām. Turklāt mēs dzīvojam zemas saules gaismas zemē, tāpēc saikne starp D vitamīna deficītu un autoimūnām slimībām šķiet tikpat iespējama. Es domāju, ka man jāapmeklē primārās aprūpes ārsts, lai uzzinātu, kas jauns ekzēmas, psoriāzes, autoimūnās slimības un D vitamīns, bet pagaidām es turpināšu slēpt un dzīvot pēc iespējas veselīgāk ES varu.
t Atklāšana: šī ziņa ir daļa no sponsorētās reklāmas sadarbības.
