Vēža ārstēšana nekad nav viegla, it īpaši, ja sākas radiācijas vai ķīmijterapijas blakusparādības. Vēža ārstēšanas blakusparādības var izraisīt izsīkumu, sliktu dūšu kuņģim un apetīti. Pat ja ēšana ir pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, veselīga uztura lietošana ir atslēga, lai palīdzētu jums tikt galā ar ārstēšanu. Šeit ir daži vēža ārstēšanas diētas padomi, kas atvieglos ēšanu neatkarīgi no tā, kādi simptomi jums rodas.
Apetītes zudums
Kad negribas ēst, ir viegli atteikties no maltītes. Lai jūsu ķermenis netiktu atņemts no barības vielām, izmēģiniet šos padomus:
- Ēdiet, kad esat izsalcis, pat ja tas ir tikai neliels pārtikas daudzums.
- Izveidojiet grafiku un ēdiet katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
- Ēd mazākas porcijas.
- Sagatavojiet maltītes un uzkodas (piemēram, vārītas olas, jauktus riekstus utt.), Tāpēc, ja neesat tik izsalcis (vai nav vēlmes gatavot), jūs joprojām varat paņemt kaut ko barojošu.
Jūsties nogurušam
Vēža ārstēšana var izsūkt jūsu enerģiju līdz tādam līmenim, ka nevēlaties gatavot maltīti vai pat ēst. Lai nodrošinātu pietiekamu uzturvielu patēriņu:
- Pērciet veselīgas fasētās maltītes un uzkodas, kurām nepieciešama ļoti maza sagatavošana.
- Ēdiet pārtiku, kas ir blīva vai kalorijām bagāta.
- Saņemiet ēdienu piegādes pakalpojumu, lai nogādātu veselīgas maltītes mājās (tādā veidā jums nav jāuztraucas par ēdiena gatavošanu).
Slikta dūša un vemšana
Ja jums ir enerģija un vēlme ēst, bet jums ir slikta dūša pēc pārtikas smaržas vai redzes, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums noturēt lietas:
- Dzeriet daudz šķidruma (dažreiz slikta dūša rodas ārstēšanas izraisītas dehidratācijas dēļ).
- Dzeriet aukstus šķidrumus (tie nomierina pārpildītu vēderu).
- Ēdiet pārtiku vai dzeriet šķidrumus, kas satur ingveru.
- Ēdiet lēnām un pārtrauciet, ja esat pilns.
Sāpes, sausa mute vai kakls
Radiācija uz galvas un kakla var mainīt siekalu veidu un daudzumu, ko jūsu mute rada, atstājot muti un kaklu sausu, sāpīgu un kairinātu. Šeit ir daži veidi, kā tikt galā:
- Reizi dienā izskalojiet muti ar mutes skalojamo ūdeni, lai iznīcinātu visas baktērijas, kas var izraisīt kakla sāpes.
- Dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
- Mēģiniet ēst mazākas, biežākas maltītes (tām nepieciešama mazāka mutes muskuļu košļāšana un piepūle).
- Ēdiet pārtiku, ko ir viegli norīt, piemēram, saldējumu vai zupu, vai arī izveidojiet ieradumu pirms ēšanas iesūkt popsikulas, lai „atdzesētu” kaklu.
- Ja jums šķiet, ka bagātīgus piena produktus ir grūti norīt, izmantojiet piena produktus ar zemāku tauku saturu (piemēram, nomainiet saldējumu pret jogurtu ar zemu tauku saturu).
- Iemērciet maizi olīveļļā vai pievienojiet ēdienam sviestu un mērces, lai tās būtu vieglāk norīt.
Garšas izmaiņas
Ķīmijterapija var mainīt jūsu garšas sajūtas, padarot dažus pārtikas produktus mazāk pievilcīgus. Ja tā notiek:
- Gaļai vai zivīm pievienojiet garšvielas un mērces.
- Lai tiktu galā ar jebkuru rūgtu, metāla garšu, kas rodas mutē, ēdiet daudz liesu ēdienu, piemēram, tītaru vai vistu. Varat arī izmēģināt olas, tofu vai zemesriekstu sviestu.
- Metāla vietā izmantojiet plastmasas traukus.
- Klausieties, ko saka jūsu ķermenis, un izvēlieties tikai pārtikas produktus, kas izskatās vai smaržo.
- Izvairieties no pārtikas produktiem ar spēcīgu pēcgaršu (piemēram, dažiem zivju veidiem).
- Ūdens uz leju ar spēcīgu garšu (pikantu, saldu vai sāļu).
Zarnu problēmas
Neatkarīgi no tā, vai tā ir caureja vai aizcietējums, vēža ārstēšanas laikā bieži notiek izmaiņas zarnu kustībās. Lūk, kā jūs varat tikt galā:
- Dzeriet daudz šķidruma, ieskaitot ūdeni vai augļu sulu, kas palīdzēs izskalot dublētās zarnas.
- Izvairieties no produktiem ar kofeīnu (tie dehidrējas un var pasliktināt zarnu problēmas).
- Izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu un sasniedziet svaigus augļus un dārzeņus (tie satur vairāk šķiedrvielu un palīdz regulēt gremošanas sistēmu).
- Mainiet šķiedrvielu daudzumu savā uzturā (ja Jums ir aizcietējums, palieliniet to daudzumu, ja Jums ir caureja, samaziniet to).
- Noņemiet augļiem mizu un sēklas (tas atvieglo to sagremošanu).
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas padarīs jūs gāzētus, piemēram, sveķiem, gāzētiem dzērieniem, kofeīnu, pupiņām, brokoļiem vai Briseles kāpostiem.
Vairāk par pārtiku un vēzi
- Pārtika, kas cīnās pret vēzi
- Saikne starp pārtiku un vēzi
- Pretvēža diēta
