Veselīga izvēle: operācija Vakariņas - Lappuse 2 - SheKnows

instagram viewer

Veselīga izvēle: operācijas vakariņas
kas ir keto-makro
Saistīts stāsts. Kas jāzina par Keto makro - neatkarīgi no tā, vai esat Keto vai nē

Labi, labāk, labāk:
Vakariņas aizņemtajām māmiņām

Getting vakariņas uz galda un ģimene ap to var būt brīnumains varoņdarbs. Bet izrādīties veselīga maltīte, ko visi ēdīs, nepavadot stundas virtuvē - vai tas ir pat iespējams?

Labāk

Pulkstenis tikšķ. Ir vietas, kur būt, mājas darbi. Vai var izvairīties no katastrofas vakariņās? Jā, pateicoties jūsu rezerves plānam.

Jūs zināt, ka tas ir tikai laika jautājums, pirms saskaraties ar vakariņu dilemmu. Pieliekamā krāšana ar ātrām iespējām šādiem brīžiem patiešām var atmaksāties. Iepakoti pārtikas produkti noteikti var ietaupīt laiku, taču ne visi no tiem ir vienādi. Izvēloties ātras vakariņas, izvēlieties bioloģiskos produktus, kas nesatur pārtikas krāsvielas, transtaukskābes un kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu. Pievienojot bioloģiski audzētus vistas gabaliņus milzu salātiem vai nedaudz spinātu organisko makaronu un siera kastē vakariņas bez vainas uz galda, pirms dzirdat dakšu un nažu dauzīšanos no nemierīgiem pusdienotājiem (pazīstams arī kā jūsu ģimene).

Kellija Hankoka, divu bērnu mamma, kas raksta emuārus, mums atgādina, ka “gandrīz viss, ko mēs gatavojam mājās, būs veselīgāk nekā ēst ārpus mājas. ” Viņas skavas: pilngraudu makaroni, maiss ar spinātiem un saldēta bioloģiskā vista krūtis. "Ar šiem priekšmetiem es vienmēr varu izdomāt kaut ko labāku par picas piegādi."

Labākas receptes

Mini gaļas plātsmaizītes

Mini gaļas plātsmaizītes

Ātrās Fajitas

Ātrās Fajitas

Karija vistas salāti

Karija vistas salāti

Nākamais: labākas ēdināšanas iespējas >>