Guillaume Apollinaire teica: “Šad un tad ir labi apstāties, lai tiktu vaļā laime un vienkārši esi laimīgs. ” Vīrietim bija jēga. Būt laimīgam nav tas, uz ko pastāvīgi censties. Tā ir attieksme, kas mums jātrenē katru dienu. Mums ir pieci ikdienas ieradumi, kas uzlabos šo pozitīvo domāšanu. Brīdinājums: sekos nopietni labas lietas.
1
Pateikties
Pateicība par to, kas jums ir - no jumta virs galvas līdz sunim - ir vienīgais drošais veids, kā novērtēt dzīvi. Neatkarīgi no tā, cik slikta ir jūsu diena, pozitīvas attieksmes pieņemšana mainīs veidu, kā jūs redzat lietas, kā jūs reaģējat uz cilvēkiem un redzamās iespējas. Pateicība rada lietas perspektīvā un kontrolē jūsu prioritātes. Pateicības izteikšana jebkādā veidā, kas jums liek būt spiestai, ir veids, kā izteikt savu mīlestību uz dzīvi, un, kad jūs mīlat dzīvi, tā jūs mīl uzreiz.
2
Izmantojiet iespējas
Vai jūs zināt to “iesprostoto” sajūtu, kas rodas, kad jūsu rutīna kļūst pārāk vienmuļa? Iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs no tā neatkāpjaties pietiekami bieži. Kad jūs dzīvojat savu dzīvi slēgtā kastē, jūs neļaujat pilnībā izmantot savu potenciālu. Izvelciet šīs kastes malas un izpētiet! Uzņemiet jaunu draugu uz kafijas randiņu, pierakstieties uz mākslas nodarbību vai kaut kur brīvprātīgo. Dariet to, ko jūs vienmēr esat gribējis darīt. Uzaiciniet jaunas dimensijas un tuvojieties tām kā pētnieks.
3
Ieliec draugus pirmajā vietā
Laimīgi cilvēki savus personīgos panākumus nenovērtē naudā, mārciņās vai komplimentos; viņi to novērtē priekā. Pavadot laiku kopā ar saviem iecienītākajiem cilvēkiem, mēs bieži iegūstam nepieciešamo stimulu. Draugi mūs iedvesmo, pārbauda realitāti un liek mums smieties kā pirmsskolas vecuma bērniem. Mums ir tendence liegt sev sabiedrisko laiku, kad stresojam citās dzīves jomās, bet draugu izslēgšana ir tikai uguns dzēšana ar uguni. Atrodiet funkcionālu līdzsvaru starp darbu un draugiem, kas ļauj atdot sevi vienādi abiem. Tu esi pelnījis būt laimīgs!
4
Sapnis
Ļaujoties sapņiem, tu esi motivēts un iedvesmots. Dzīvošana šajā brīdī ir svarīga, taču ir svarīgi arī ticēt, ka tavā dzīvē viss ir iespējams. Sapņojiet lieli un nekad neļaujiet sev domāt, ka jūsu sapņi kāda iemesla dēļ nav sasniedzami. Nekas nav neiespējams, ja esat gatavs pie tā smagi strādāt. Izveidojiet skaidru priekšstatu par saviem mērķiem un pēc tam izmantojiet savas gudrības un efektivitāti, lai virzītos uz to sasniegšanu. Šajā procesā nekad nezaudējiet skaisto fantāziju! Padoms: redzes dēļi tam palīdz. Pinterest, kāds?
5
Nejaušas laipnības darbības
Kas nāk prātā, domājot par nejaušām laipnības darbībām? Braucot ar automašīnu, izsniedzot bezmaksas konfektes? Stāv uz ielas stūra un piedāvā bezmaksas apskāvienus? Patiess laipnības akts ir tas, kam jūs ticat. Padomājiet par lietām, ko varat darīt, lai mazliet paspilgtinātu kāda dienu, izmantojot to, kas jūs esat, kas jums ir un kur atrodaties. Padomājiet, ko jūs, piemēram, vēlētos, lai kāds no kolēģiem dara jūsu labā. Priecājieties apzināties, ka jūs tikko nedaudz paspilgtinājāt cita cilvēka dienu. Pēc tam viņi jutīsies nedaudz gaišāki, un tas parādīsies viņu darbībās. Spilgtuma ķēde ietekmē daudz vairāk cilvēku, nevis tikai vienu.
Vairāk par to, kā kļūt laimīgam
Vienkārši veidi, kā uzlabot savu laimi šogad
Laimes vienkāršība
Turpiniet smaidīt: vienkārši veidi, kā būt laimīgiem katru dienu
