Iegūstiet punktus ar šīm vakariņām
Ja jūsu ģimene ir futbola ģimene, tad, bez šaubām, jūs visi esat pulcējušies pie televizora, svētdien skatoties savu iecienītāko komandu. Neveidojiet ieradumu ēst vakariņas televizora priekšā, bet spēļu dienā šī vistas čili nachos recepte ir ideāla maltīte kas ļaus ikvienam turpināt vērot notikumus un baudīt viens otra sabiedrību, vienlaikus piepildoties ar garšīgu vakariņas.
Šo ēdienu ir ļoti viegli salikt kopā, un tas ietver tikai minimālu laiku uz plīts virsmas un cepeškrāsnī. Tas padara to ideāli piemērotu jebkurai noslogotai naktij un joprojām ļauj kopā baudīt lielisku ģimenes maltīti. Pasniedziet to ar svaigiem zaļajiem salātiem pilnvērtīgām vakariņām.
Apkopojiet “apaļus”
Kolumbijas Universitātes (CASA) Nacionālais narkomānijas un narkotiku lietošanas centrs nesen ziņoja par pilsoni tālruņa aptauja, kurā piedalījās 1000 pusaudžu un 829 pusaudžu vecāki, kas parādīja priekšrocības, ja vakariņas ēd kopā ģimene. Priekšrocības ietver tādas lietas kā labākas atzīmes, palīdzot izvairīties no cigaretēm, alkohola un marihuānas, ēst veselīgāk un mazāk stresa mājās. "Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā vecākiem iesaistīties pusaudžu dzīvē, ir biežas ģimenes vakariņas," saka CASA priekšsēdētājs un prezidents Džozefs Kalifano jaunākais.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
