Cik bieži jūs sākat krist panikā, lai atrastu vannas istabu, jo vēlme “iet” smagi un pēkšņi skāra? Cik bieži jūs baidāties no klepus, smieklu vai šķaudīšanas iespējas, jo zināt, ka neizbēgami izplūdīsit? Ja ar vieglu urīnpūšļa noplūdi cīnās katru dienu, jūs esat viena no 16 miljoniem sieviešu vien ASV, kas cieš no viegla urīnpūšļa vājuma. Urīnpūšļa vājumu var izraisīt vairāki faktori - visvieglāk ārstējami. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas ietekmē urīnpūšļa veselību.
Viegls urīnpūšļa vājums skar vismaz vienu no četrām sievietēm ASV. Patiesība ir tāda, ka, iespējams, vēl vairāk sieviešu cieš no viegla urīnpūšļa vājuma, taču daudzas ir pārāk neērti, lai meklētu ārstēšanu. Vienkāršs risinājums ir valkāt absorbējošus spilventiņus, piemēram, Poise absorbējošus izstrādājumus, un vienkārši sadzīvot ar noplūdi; vai labāka ilgtermiņa pieeja ir noskaidrot, kas veicina jūsu pavājināto urīnpūšļa kontroli, un kaut ko darīt lietas labā. Ārsts var novērtēt jūsu stāvokli un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
Kas izraisa urīna noplūdi?
Veselīgs urīnpūslis savāc un uzglabā urīnu, līdz tas ir pilns, un norāda uz nepieciešamību iztukšot urīnu. Urīnpūslis urīnu izvada caur urīnizvadkanālu, ko aizver muskuļi vai sfinkteri. Daudzām sievietēm šie muskuļi ir kļuvuši vāji vai bojāti, kā rezultātā rodas urīnpūšļa kontroles vājums un urīna noplūde. Un dažos gadījumos sievietes var pat nejust, kad viņu urīnpūslis ir pilns. Šeit ir urīnpūšļa vājuma veidi un cēloņi.
Stresa nesaturēšana
Sievietēm ar stresa nesaturēšanu var rasties noplūde, sasprindzinoties vai vingrojot, klepojot, šķaudot un pat smejoties. Daudzkārtēja grūtniecība un dzemdības var izraisīt stiepšanos un bojājumus, izraisot urīnpūšļa vājumu, kā arī iegurņa operācijas, kas vājina iegurņa grīdu. Citi cēloņi ir liekais svars, smēķēšana, alkohols un ģenētiski cēloņi (noskaidrojiet, vai ģimenes anamnēzē ir urīnpūšļa vājums).
Uzlabot nesaturēšanu
Zināms arī kā hiperaktīvs urīnpūslis (OAB), urīna nesaturēšanu raksturo pēkšņa vēlme doties uz vannas istabu un nespēja to izdarīt pirms noplūdes. To bieži izraisa urīnpūšļa infekcijas vai urīnceļu infekcijas (UTI), aizcietējums, nervu un muskuļu bojājumi. operācija vai ievainojums, kā arī apstākļi, kas ietekmē nervu sistēmu, piemēram, Alcheimera slimība, Parkinsona slimība, multiplā skleroze un triekas.
Pārplūdes nesaturēšana
Raksturīgi, ka vīriešiem urīna nesaturēšana urinēšanas laikā nespēj pilnībā iztukšot urīnpūsli, kā rezultātā bieži vai pastāvīgi urin. Pārplūdes nesaturēšanu izraisa vāji urīnpūšļa muskuļi, aizsprostots urīnizvadkanāls un citi veselības traucējumi, kurus var diagnosticēt ārsts.
Jaukta nesaturēšana
Daudzas sievietes saskaras ar vairāk nekā viena veida nesaturēšanu vienlaicīgi vai dažāda veida atkarībā no apstākļiem. Cēloņi var būt vai nav saistīti, un ārstam tie ir pienācīgi jāizvērtē.
Grūtniecība
Daudzām sievietēm grūtniecības laikā vispirms rodas problēmas ar urīnpūšļa kontroli. Vismaz pusei topošo māmiņu un līdz 85 procentiem otrreizējo māmiņu rodas urīnpūšļa noplūde. Tā ir normāla grūtniecības daļa, ko izraisa progesterona pieaugums, kas atslābina ķermeņa muskuļus (ieskaitot tos, kas kontrolē urīnpūsli) un to, ka augošā dzemde izdara arvien lielāku spiedienu jūsu urīnpūslis. Pūšļa kontrole parasti atgriežas pēc piegādes. Tomēr ir iespējams, ka jums būs jāmeklē ārstēšana, kas parasti ietver Kegela vingrinājumus un citas veselīga dzīvesveida izmaiņas.
Vecums
Lai gan urīna nesaturēšana var rasties ar vecumu, tā patiešām nav neizbēgama novecošanās sastāvdaļa. Vājināti urīnpūšļa muskuļi vairāku grūtniecību un dzemdību dēļ var vājināt iegurņa muskuļus, izraisot urīnpūšļa vājumu, kā arī estrogēna samazināšanos menopauzes laikā. Tomēr šos cēloņus var novērst, lai palīdzētu samazināt urīnpūšļa noplūdi, ja ne to novērst.
Medikamenti
Dažas zāles var izraisīt urīnpūšļa vājumu, atslābinot iegurņa muskuļus vai bloķējot signālus no urīnpūšļa uz smadzenēm. Ja jūs lietojat zāles, lai ārstētu īslaicīgu stāvokli, jums, iespējams, būs jāvalkā absorbējoši spilventiņi, līdz tiek noņemtas zāles. Ja jūsu zāles ir ilgstošas, konsultējieties ar savu ārstu par alternatīvām.
Ja esat plānojis savu dzīvi tuvākajā vannas istabā, pavadiet mazāk laika kopā ar ģimeni un draugi, un izvairoties no sporta zāles, baidoties, ka jūs noplūdīsit, ir pienācis laiks redzēt savu ārstu un kontrolēt savu stāvokli urīnpūslis.
Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet Urīnpūšļa veselība cauri laikiem un Veselīgs dzīvesveids, veselīgs urīnpūslis.
