Neatkarīgi no tā, vai gatavojat brokastis un iesaiņojat pusdienas, kārtojat darījumus un palīdzat mājas darbos, atgriešanās skolā sezona var padarīt jūsu dienas ļoti aizņemtas. Ja meklējat veidu, kā ietaupīt laiku savā saspringtajā grafikā, varat sākt virtuvē, maksimāli izmantojot pārpalikumus. Šeit ir 10 gardas vakariņas skolā, kas pārvēršas par rītdienas garšīgajām skolas pusdienām.
1
Pikantais melno pupiņu veģetārais čili
Čili ir ēdiens, kas otrajā dienā ir vēl garšīgāks. Izgatavojiet šo recepti sātīgām vakariņām un pēc tam iesaiņojiet porciju skolas pusdienām (neaizmirstiet izlaist jalapeño, ja bērniem nepatīk garšvielas). Pusdienu kastē pievienojiet pilngraudu tortilla iesaiņojumu, un jūs esat pārvērtis šo atlikušo maltīti par čili burrito. (Arī lieliska iespēja pirmdienas ēdieniem bez gaļas!)
Iegūstiet recepti >>
2
Rotisserie vistas tacos
No šīs maltītes tiek pagatavotas ātras un garšīgas vakariņas, un no pārpalikumiem tiek pagatavotas arī jaukas pusdienas. Neaizmirstiet iemest nedaudz tortiljas čipsu un salsas mērci.
3
Spinātu vistas Alfredo franču maizes pica
Bērni (arī pieaugušie!) Brokastīs, pusdienās un vakariņās labprāt ēd picu, tāpēc vakariņās vai skolas pusdienās viņi negriezīs degunu pie šī ēdiena. Pat ja jūsu bērni nav dārzeņu cienītāji, viņiem patiks šī pica, jo dārzeņi ir paslēpti zem siera garšas. Pusdienās pasniedziet ar svaigu augļu pusi.
4
Rotisserie pesto vistas salātu sviestmaizes
Sviestmaizes ir īstais ceļš, ja vēlaties ātru un vieglu maltīti. Šajā sviestmaižu receptē tiek izmantota sasmalcināta cepamā vistas gaļa, kas automātiski samazina gatavošanas laiku uz pusi. Vistas gaļa un piedevas padara to par ideālu maltīti vieglām vakariņām, kā arī lieliskas, sātīgas pusdienas.
5
Klasisks mac un siers
Klasisks mac un siers lēnajā plīts ir bērniem draudzīga (un mīlēta) recepte vakariņām. Pievienojot šim ēdienam papildu dārzeņus, tas kļūs barojošāks. Bērni šo iecienīto ēdienu baudīs nākamajā dienā pusdienās.
6
Kliņģerī sasmalcinātas vistas sloksnes
Aizmirstiet braukšanu! Sajauciet savu ātro ēdienu mājās ērti, pagatavojot šīs kliņģera garozas vistas sloksnes. Pasniedziet tos ar salātiem vakariņās un pēc tam iesaiņojiet tos ar sagrieztiem dārzeņiem un mērcēšanas mērci skolas pusdienām nākamajā dienā.
7
Gausas sviestmaizes ar grila sieru uz grila
Neapstrādātas Džo sviestmaizes ir ideāla maltīte aizņemtajās nedēļas nogalēs. Garšojiet pārpalikumus, pārvēršot tos aplietajās Džo grilēta siera sviestmaizēs. Atjaunotā garšīgā sviestmaize būs skolas pusdienu kārums.
Iegūstiet recepti >>
8
Vistas Cēzara salātu pica
Pārvērtiet savus salātus par picu gardai un radošai maltītei. Sagrieztu vistu, Parmezāna sieru un Cēzara mērci virs picas garozas padara šo ēdienu par garšīgu. Sagrieziet picas pārpalikumus sakodiena lieluma gabaliņos un iepakojiet tos ar mērcēšanas mērci un dārzeņu pusi, lai iegūtu garšīgas skolas pusdienas.
9
Makaronu primavera
Šis veselīgais ēdiens ir lieliski piemērots skolas naktīm - jūsu ģimene būs gatava ēst mazāk nekā 30 minūtēs. Makaroni ir garšīgi, ja tos pasniedz karstu vai aukstu. Novietojiet pārpalikumus virs spinātu gultas un apkaisa nedaudz siera, lai iegūtu garšīgas skolas pusdienas.
10
Sviestmaizes ar vistas salātiem
Izbaudiet garšu un saldumu šajās vienkāršajās sviestmaizēs. Šī recepte sniedz trīs dažādus veidus, kā pagatavot vistas salātus. Vakariņās ēdiet vistas salātus uz kruasāniem un pēc tam pusdienās iesaiņojiet vistas salātu pārpalikumus ar krekeriem.
Vairāk par skolas pusdienām
Gūžas un veselīgu pusdienu kastes padomi skolai
Veselīgas pusdienas brūnā somā
Atpakaļ uz skolu, ko darīt un ko nedarīt
