Zāļu skapis patiesībā NAV labākā vieta zāļu uzglabāšanai. Eksperti saka, ka vannas istabas ūdens mitrums faktiski var sabojāt jūsu zāles un padarīt tās neefektīvas. Tātad, ko jūs tagad darāt?
Medikamentu uzglabāšana
Atrodiet mājās vēsu, sausu vietu, kur uzglabāt zāles un vitamīnus. Turiet tos prom no gaišiem logiem un uzglabāšanas telpām, kuras var ietekmēt āra laika apstākļi. Tas nozīmē arī turēt tos prom no skapja, kas atrodas pie izlietnes vai plīts. Patiesībā ir ieteicams tos uzglabāt drēbju skapī, saka West Conner, PharmD, farmaceits un grāmatas “Kā ietaupīt naudu par recepšu zālēm” autore.
“Saskaroties ar mitrumu un lielu karstumu, zāles sadalās un, iespējams, sadalās. Šie faktori var ievērojami mainīt to, kā šīs zāles darbosies organismā, un noteikti saīsināt to glabāšanas laiku, ”saka CVS/aptiekas vadītājs Henrijs Koens, PharmD.
Farmaceite Lisa Meny, PharmD, kura strādā par programmas vadītāju, kura mēģina uzlabot pacientu veselību medikamentozās terapijas vadība Lansingā, Mičiganā, saka, ka daudzi cilvēki uzskata, ka virtuves skapis ir laba vieta zāles. "Ērtības labad tas ir viegli pieejams, bet pietiekami augsts, lai bērniem nebūtu pieejams," viņa piebilst. Ja jums ir aizslēgts skapis, vēl labāk.
Neglabājiet zāles ledusskapī, ja vien tas nav nepieciešams. Ja zāles jāuzglabā ledusskapī, turiet tās augstu un aizmugurē, prom no bērna.
Uzturēšanās organizēta
Vienmēr uzglabājiet medikamentus un vitamīnus oriģinālajā iepakojumā. Tādā veidā jūs vienmēr zināt, kas ir zāles vai vitamīni, kā arī to derīguma termiņu.
Bet, ja jums ir grūtības tos sakārtot, Menijs saka, ka tablešu kastes sistēmas izveidošana var būt arī lielisks līdzeklis, lai palīdzētu jums atcerēties, ko lietot un kad lietot. "Izmantojot tablešu kastīti, jūs varat būt pārliecināti, ka katru dienu lietojat pareizos medikamentus. Konsultējieties ar farmaceitu par labāko risinājumu. ”
Tabletes kastes parasti nav ieteicamas mājsaimniecībām ar bērniem, un, ja apmeklētāji ir bērni, tad to nevajadzētu izmantot, atrodoties mājā.
Glabājiet visas zāles un vitamīnus bērniem nepieejamā vietā. Glabājiet tos augstā plauktā un neaizmirstiet nodrošināt, ka to vāki ir droši bērniem. "Ja kāds lieto zāles sāpju, miega, trauksmes vai citu recepšu dēļ, kas var izraisīt atkarību, tās ir jāslēpj no redzesloka," iesaka Konners. Menijs saka, ka rūpīgi jāuzrauga zāles, kurām ir ļaunprātīga izmantošana.
“Neļaujiet citiem jūsu mājsaimniecībā zināt, kur glabājat zāles, kuras kontrolē, un ražojiet noteikti uzraugiet atlikušo summu, lai jūs saņemtu brīdinājumu, ja kāds cits tos ņem, ”Meny saka.
Katras personas medikamentiem nodrošiniet atsevišķas, ar krāsu kodētas tvertnes. Tādā veidā jūs nesajaucat zāles ar kāda cita medikamentiem. Menijs saka, ka darbojas arī krāsu kodēšana ar marķieriem.
Zāļu iznīcināšana
Izmetiet zāles, kurām beidzies derīguma termiņš. Izmetot neizlietotos, nevajadzīgos vai derīguma termiņā esošos medikamentus, CVS/aptieka iesaka:
- Izņemiet zāles no to oriģinālajiem iepakojumiem.
- Sajauciet zāles ar kafijas biezumiem vai kaķēnu pakaišiem vai kādu citu nevēlamu vielu, pēc tam pirms izmešanas ievietojiet tās tukšā kannā vai noslēgtā maisiņā.
- Pārliecinieties, ka neizlejat narkotikas tualetē, ja vien instrukcijās nav īpaši norādīts, ka tas jādara.
** Pirms jebkuru zāļu vai uztura bagātinātāju lietošanas vai diētas izmaiņu veikšanas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt jūsu veselības aprūpes sniedzēja ieteikumus.
