Kas notiek jūsu prātā, kad gatavojaties doties uz koncertu vai vakariņot kopā ar draugiem? Varu derēt, ka jūs domājat, ko vilkt mugurā un vai satiksme ir intensīva. Varbūt jūs domājat, kādas dziesmas tiks izpildītas vai ko pasūtīt vakariņām.
Vairāk: Kā es pārstāju redzēt savu ķermeni kā lielu katastrofu
Es arī domāju par šīm lietām, bet tikai prātā. Tā vietā es koncentrējos uz uztraukšanos par to, vai blakus sēdošais cilvēks būs slims. Es cenšos atturēt sevi no šausmu filmas spēlēšanas, kurā es nokrītu no arēnas kāpnēm uz savu priekšlaicīgo nāvi. Es domāju, vai šefpavārs klepo manā ēdienā vai kaut ko nogaršo un pēc tam atkal ievieto karoti.
Cilvēki domā, ka ir viegli saslimt ar OCD un germafobiju - diviem labākajiem draugiem, kurus nekad mūžā neesmu vēlējies. Viņi iet roku rokā, un es tiešām nevaru iedomāties man pastāvošo germafobiju bez OCD. Manuprāt, OCD padara mani ļoti vērīgu. Dažreiz tas var būt lieliski, ja e -pasta ziņojumos ātri pamanīju kļūdas vai pārlasu recepti un zinu, kā to pagatavot, taču lielākoties tas man ne par ko nenāk par labu.
Es dzirdu, ka kāds klepo no jūdzes attāluma. Es ievēroju, ja cilvēki izskatās bāli vai pat vienkārši “izslēgti” un pārliecinu sevi, ka viņi mani piesārņos. Pirms ēdiena ievietošanas mutē es pārbaudu ēdienu un varu pamanīt pārkāpumu, ko kāds cits nepamanītu. Šis OCD simptoms ir radījis bailes no jebkuras slimības un spēju atklāt iespējamos draudus ik uz soļa.
"Ak, es varu derēt, ka jūsu māja ir tik tīra," cilvēki man saka. Lai gan, jā, mana māja ir pietiekami tīra, es neatbilstu daudzu cilvēku prātā esošajam OCD stereotipam. Protams, es esmu uzmācīgi pārbaudījis, vai krāsns ir izslēgta, pirms izeju no mājas, taču ne viss ir sakārtots un savās vietās, un man nav klasisku rituālu.
Mans OKT gandrīz pilnībā izpaužas kā germafobija. Pat sliktāk par stereotipiem ir tas, ka cilvēki domā, ka germafobija ir viltotas bailes, lai gan patiesībā tās ir tikpat reālas kā bailes no lidošanas, suņiem vai zirnekļiem. Starp citu, es baidos lidot, bet ne tāpēc, ka nevēlos pacelties gaisā vai tāpēc, ka domāju, ka lidmašīna varētu avarēt, bet tāpēc, ka baidos, ka saslimšu. Tas pats attiecas uz viesnīcām, tāpēc es neesmu ceļojis apmēram piecpadsmit gadus.
Vairāk: Pieaugušo krāsojamās grāmatas man māca apzināties aizņemtajā pasaulē
Varbūt es piedzimu ar OKT un germafobiju, varbūt nē. Es zinu tikai to, ka, sākot ar trešo klasi, man bija bail no slimības. Un, kad tu esi skolā kopā ar daudziem bērniem, kuri daudz slimo, dzīve ir ikdienas spīdzināšana. Tas neļauj jums iederēties, jo jūs izvairāties no citiem, kuri nejūtas labi, nevēlaties spēlēt spēles pārtraukumā, baidoties kļūt netīri, un pavadāt daudz laika, pavadot laiku pieaugušajiem.
izmantojot GIPHY
Daudzu iemeslu dēļ, no kuriem galvenie bija bailes un nespēja asimilēties, es sāku mācīties mājās vidusskolā. Es joprojām strādāju mājās, rakstot emuārus un rakstot, mēģinot spert nākamo soli savā karjerā.
Tas var būt ļoti izolējošs. Es ļoti cenšos satikt cilvēkus un parādīt, ka, lai arī esmu savādāka, esmu gādīga, līdzjūtīga persona un būšu nežēlīga uzticīga saviem draugiem. Neskatoties uz to, šķiet, ka cilvēki nevēlas būt man apkārt. Viņi man nesūta īsziņu. Viņi atsakās no jebkādas iespējas veidot plānus, lai, iespējams, iepazītu īsto mani. Viņi man rada netīru izskatu, kad piedāvāju rokas trīcēšanas vietā elkoņa triecienu.
Tas tiešām ir labi, jo es zinu, ka kādu dienu citi mani pieņems. Kaut vai tāpēc, ka šajā brīdī esmu sevi pieņēmis. Man ne vienmēr bija labi ar mani, bet tagad esmu. Lai gan dzīve man bieži ir grūta, esmu iemācījusies visgrūtāko un svarīgāko dzīves mācību: būt par mani pāri visam. Man ir jāstāv par mani visu, pat OCD un germafobiju, kas vairs nav daļa no manis, no kuras es vēlos slēpties vai bēgt. Es esmu tāda, kāda esmu, un nedomāju, ka esmu tik slikta.
izmantojot GIPHY
Es izvēlos nespiest rokas un neplānot plānus ar cilvēkiem, kuri ir slimi nevis tāpēc, ka esmu rupjš vai snobisks, bet tāpēc, ka tā būs rada man tik lielas bažas, ka tas mani nomodā naktīs, jo es ļoti baidos saslimt, jo tas mani bieži ir novedis pie asaras. Tāpēc nākamreiz, kad kāds nevēlas paspiest jums roku vai rīkojas citādi, kā jūs uzskatāt par dīvainu, padomājiet par to, no kā jūs baidāties un kā jūs justos bailīgā stāvoklī. Tad tā vietā, lai viņus tiesātu, izturieties pret viņiem kā pret laipnu un gādīgu cilvēku, kāds viņi, iespējams, ir.
Mums visiem ir bailes, un tas ir labi. Mums ir jāpieņem viens otram tādi, kādi esam, un, atveroties, esmu kādam pārdomājis, tad tas bija tā vērts.
Vairāk: 5 veidi, kā cilvēki pilnīgi pārprot manu OKT
