Kā skrējējiem mums vienmēr tiek teikts, ka smags treniņš, neatlaidība un sirds mūs vedīs pāri finišam. Atmest ir atmest, vai ne? Ja vien nabadzīgās pēdas sacīkšu pusceļā uz jums neatkāpjas.
Protams, arī šīs citas lietas ir svarīgas, taču skrējējam ar sliktām kājām būs grūts laiks, ceļojot jūdzi pa jūdzi pa ietvi vai netīrumiem. Tāpēc pareizo apavu atrašana ir tik vitāli svarīga, lai gūtu panākumus kā skrējējs. Diemžēl nav divu vienādu pēdu pāru, tāpēc atrodiet pareizo pāri kurpes lai atbalstītu jūsu unikālo kaulu, cīpslu un saišu struktūru, nepieciešams daudz laika.
Labā ziņa ir tā, ka ir norādes, kas norāda uz pareizo virzienu, un galvenais faktors ir jūsu arka.
Ja jums ir augsta arka, jums, iespējams, ir neitrāla gaita (maz vai vispār nav iekšējās rotācijas - pronācijas - ejot), kas nozīmē, ka vēlaties meklēt neitrālu apavu. Aptaujājot vairāk nekā 30 skrējējus par viņu arkas augstumu un apavu izvēli, šādi stili un zīmoli saņēma visaugstākās atzīmes kā sievietes ar augstām arkām.
1. Asics GEL-Cumulus 17
Asics GEL-Cumulus ir paredzēts “nepietiekamiem līdz viegliem pārspīlētājiem”-ideāli piemērots augstām arkām dāmas - tāpēc nav nekāds pārsteigums, ka viņi saņēma mierinošas atsauksmes no īstām skrējējām, ieskaitot Sāru no Nosvīdusi putra Mamma. “Es izgāju cauri diviem apaviem - Brooks Adrenaline GTS, stabilitātes apaviem, kas man nebija vajadzīgi, pēc tam tika pārslēgts uz Brooks Ghost - neitrālu apavu ar ieliktņiem. ES ienīdu skriešana ar ieliktņiem - tie bija pārāk grūti. Kad pagājušajā vasarā man bija ceļgala savainojums, mans PT teica, ka vairs nekad nebraukšu Brūkā. Es tik nāvīgi baidījos no savainojumiem, ka klausījos un nopirku Cumulus pēc kaprīzes, jo man patika krāsa. Kopš tā laika esmu sazarojies līdz Nimbus un Saucony triumfam, bet man patīk Cumulus, jo tie ir jauki un mīksti, tiem ir labs arkas atbalsts un tie ir ļoti cieši ap manu papēdi. ” (Asics, $120)
Vairāk:9 gudri veidi, kā nēsāt ūdeni skriešanas laikā
2. Mizuno Wave Rider 18
Kaella Car, emuāru autore Kaella skrien, bija viens no trim skrējējiem, kas zvērēja Mizuno Wave Riders: “Man ir īpaši augstas arkas un es valkāju Mizuno Wave Riders. Nav sūdzību, un viņi strādā lieliski prieks manis!" (Amazon)
3. Asics GEL-Nimbus 17
Asics GEL-Nimbus 17. atkārtojums ir vēl viens fanu iecienīts tiem, kam ir nepietiekama vai viegla pronācija. Lai gan Nimbus nesaņēma tik daudz reivu kā daži citi šī saraksta apavi, tie joprojām izcēlās kā top sāncensis, un viņi ir iekļuvuši Sāras (no Sweaty Mess Mama) rotācijā ar GEL-Cumulus un Saucony Triumfs. (Asics, $150)
Vairāk:Kā atrast sev ideālu skriešanas apavu
Nākamais:Nike Free 5.0
