Pirmdiena bez gaļas: Veggie club sviestmaizes ar ķiploku-avokado smērvielu-SheKnows

Šī jūdžu augstā sviestmaize ir piekrauta ar lieliskām sastāvdaļām! Tā ir ideāla sviestmaize, lai apmierinātu izsalkumu pirmdienā bez gaļas.

Saistīts stāsts. Džeimija Olivera baklažāni Milanese ir kraukšķīga, sieraina alternatīva baklažānu parmam

Standarta klubu sviestmaizēs ietilpst delikateses gaļa un majonēzes pilskalni, taču šī bezgaļas pirmdienas recepte atvieglo lietas. Dārzeņu kluba sviestmaizes ar ķiploku-avokado smērējumu ir sakrautas ar svaigiem atradumiem, piemēram, spinātiem, tomātiem un gurķiem. Labākā daļa varētu būt ķiploku-avokado pastas. Tas ir krēmveida baudījums, kas ir lieliski piemērots šīm sviestmaizēm. Ar smērvielu pietiek divām veggie club sviestmaizēm, bet zemāk esošās sastāvdaļas veidos vienu sviestmaizi. Pēc vajadzības dubultojiet recepti.

Veggie club sviestmaizes ar ķiploku-avokado smērējuma recepti

Dod 1 sviestmaizi

Sastāvdaļas:

Par izplatīšanos

• 1 liels avokado
• 1 ķiploka daiviņa
• 1/4 tējkarotes sāls, kā arī šķipsniņu papildus
• 1/4 tējkarotes maltu melno piparu
• 1 tējkarote citrona sulas

Par sviestmaizi

• 3 šķēles sviestmaizes, grauzdētas
• 4 šķēles veģetārā bekona, vārītas līdz kraukšķīgai
• 1 glāze brīvi iepakotu svaigu bērnu spinātu lapu
• 1/2 vidēja tomāta, sagriezta 1/4 collu biezās šķēlēs
• 1/2 gurķis, daļēji mizots un sagriezts 1/4 collu biezās šķēlēs
• 2 šķēles Čedaras siera
• 4 zobu bakstāmie

Norādes:

Par izplatīšanos

1. Nomizojiet un izņemiet kauliņu no avokado. Karote avokado nelielā virtuves kombainā vai nelielā bļodā.
2. Sasmalciniet ķiplokus un ielieciet 1/4 tējkarotes sāls uz tīra griešanas dēļa. Ar dakšiņu samaisiet ķiplokus sālī, līdz izveidojas pasta.
3. Pievienojiet virtuves kombainā vai bļodā ķiplokus, citrona sulu, papildu sāli un melnos piparus.
4. Pulss, līdz sastāvdaļas ir labi sajauktas. Ja neizmantojat procesoru, izmantojiet dakšas aizmuguri, lai sasmalcinātu avokado un samaisiet pārējās sastāvdaļas.
5. Novietojiet smērvielu malā.

Par sviestmaizi

1. Gludu avokado izklājiet vienā grauzdētas maizes gabala pusē. Pa virsu uzklājiet divus veģetārā bekona gabaliņus, vajadzības gadījumā pārgriežot tos uz pusēm.
2. Uzlieciet pusi spinātu virs bekona, virsū uzklājiet pusi tomātu šķēlītes, tad pusi gurķu šķēles un vienu siera šķēli.
3. Izlīdziniet avokado uz abām pusēm otrā grauzdētā maizes gabalā un novietojiet to virs iepriekš minētajām sastāvdaļām.
4. Atkārtojiet slāņus ar atlikušajām sastāvdaļām, pievienojiet smērvielu pēdējā grauzdētā maizes gabala vienā pusē un pārklājiet ar to sviestmaizi.
5. Ar asu zobainu nazi uzmanīgi sagrieziet sviestmaizi ceturtdaļās. Sagrieziet vienu reizi pa diagonāli, pēc tam atkal pretējā virzienā.
6. Izmantojiet zobu bakstāmos, lai nostiprinātu katru sviestmaizes ceturtdaļu, un pasniedziet.

Šīs pirmdienas sviestmaizes bez gaļas saka: “Laipni lūdzam klubā!”

Vairāk pirmdienas bez gaļas receptes

Veggie ramen burgers ar pikantu majonēzi
Cukini “spageti” ar vieglu marinara mērci
Tempeh tortilla zupa