Vai esat skatījies jauno realitātes seriālu? Uzkrātāji un jūtat vainas sajūtu pār savu pārpildīto veļas grozu un nesakārtoto uzvedību? Šī acu atvēršanas sērija demonstrē mājas viena soļa attālumā no tā, ka tās tiek pasludinātas par bioloģisku apdraudējumu piespiedu rezidentiem nepieciešama terapija un profesionāļu komanda, lai sakārtotu, notīrītu un cīnītos pret traucējumi. Pat ja jūs neesat šova kandidāts, pavasaris izgaismo haosu jums ir visu ziemu ignorēju un aicinu jūs uzkopt. Pirms rāpot atpakaļ uz dīvāna, jūtoties satriekts, mēs dalāmies ar mūsu galvenajiem padomiem, kā sakopt un palikt kārtībā.
Dezorganizācija ir izplatīta problēma
Kamēr Uzkrātāji atspoguļo sliktākos scenārijus, vairāk nekā 80 procenti kanādiešu jūtas neorganizēti, un lielākā daļa saka, ka viņiem ir grūti uzturēt kārtību viņu mājās, savā darba vietā un ar laika pārvaldību, teikts 2009. gada decembra Lēgera mārketinga aptaujā, ko veica profesionāli organizatori Kanādā (POC).
Trīsdesmit četri procenti aptaujāto kanādiešu norādīja, ka viņiem trūkst prasmju, lai efektīvi pārvaldītu savu laiku, un ka viņu personīgais un darba grafiks ir visneorganizētā dzīves joma. Divdesmit deviņi procenti kanādiešu teica, ka viņu mājas ir visneorganiskākā viņu dzīves daļa, un 34 procenti sieviešu ziņoja, ka viņu mājas ir nesakārtotas.
Neorganizācija rada stresu un dusmas
Vēl vairāk nekā daudz nesakārtoto kanādiešu uztrauc tas, kā neorganizācija ietekmē viņus Garīgā veselība. Deviņdesmit procenti neorganizēto kanādiešu ziņoja, ka neorganizācija negatīvi ietekmē viņu dzīvi. Četrdesmit trīs procenti teica, ka jūtas stresā, 39 procenti jūtas neapmierināti, 14 procenti ziņoja, ka ir satraukti, un 11 procenti teica, ka viņu dezorganizācija lika justies kā neveiksmēm. Tie, kas ziņoja par būtiskāko dezorganizācijas negatīvo ietekmi, bija sievietes, kanādieši, kas jaunāki par 45 gadiem, strādājoši kanādieši un tie, kuru mājsaimniecībā bija bērni.
Rīcības plāns: padomi, kā sakārtoties
Ar vilšanos vien jūs noteikti nesaņemsiet organizēt, bet pēc mājām organizācijas padomi no POC neļaus jūsu māju TV parādīt kā bīstamo zonu. Vispirms nekrītiet panikā un neļaujiet netīrām mājām jūs garīgi sakaut, pirms sākat! Elpojiet dziļi un lasiet tālāk.
1. Katru dienu izveidojiet prioritāšu sarakstu
Iestatiet ikdienas prioritātes, lai lietas neuzkrātos un nekontrolētos. Pārliecinieties, ka vissvarīgākie uzdevumi ir saraksta augšdaļā, lai jūs tos varētu paveikt.
2. Ziniet, kā jums patīk strādāt
Izmantojiet savas “jaudas stundas” - ja esat agri cēlies, ieplānojiet vissvarīgākos uzdevumus visproduktīvākajam diennakts laikam. Ja vislabāk strādājat ar tīru rakstāmgaldu, veltiet dažas minūtes, lai pirms darba sākšanas notīrītu rakstāmgaldu.
3. Ievietojiet to savā grafikā
Nosakiet, kuras telpas vai apgabalus vēlaties organizēt, un ieplānojiet vienu nedēļā, līdz saraksts ir pabeigts. Sāciet ar kaut ko vienkāršu, piemēram, veļas skapi, izlemiet, cik daudz laika jūs varat veltīt projektam, un ievietojiet to savā kalendārā - pretējā gadījumā jūs nekad to neapmeklēsit.
4. Efektivitātes labad konsolidējiet uzdevumus
Atgriezties zvanos vai atbildēt uz e -pastiem vienlaikus, samaksāt visus rēķinus, pat grupēt savus uzdevumus pēc ģeogrāfiskās atrašanās vietas. Jūs paveiksit vairāk īsākā laikā, kad jums nebūs jāpāriet no vienas darbības uz citu.
5. Ikvienam vajadzētu iesaistīties
Pārliecinieties, ka visi mājsaimniecības locekļi zina, kur tiek glabāti priekšmeti, vai tas ir sporta aprīkojums, fotogrāfijas vai pat ienākošais pasts un laikraksti. Ja vēlaties, izveidojiet vienkāršu šādu zonu karti un pārliecinieties, vai uzglabāšanas vietas ir piemērotas bērniem lai pat jaunākie mājsaimniecības locekļi varētu palīdzēt atgriezt preces pareizajā vietā mājas.
6. Ievietojiet savu māju diētā
Lielākajai daļai no mums ir pārāk daudz lietu, kuras mēs neizmantojam vai nevajag. Ejiet pa vienu istabu vienlaikus un izlemiet, kas paliek un kas iet.
7. Rediģējiet savu drēbju skapi
Vai viss der, izskatās labi un liek justies labi, to valkājot? Mēs valkājam 20 procentus no drēbēm 80 procentus laika. Padomājiet par to, iznīcinot neiznēsājamos.
8. Pārstrādā!
Vai jūtaties slikti, izmetot šo jaku vai kompaktdisku kastīti? Ziedojiet preces labdarībai, pārdodiet tās tiešsaistē vai nomainiet tās pret kaut ko citu vietnē, piemēram, jaunajā Kanādas “bartera kopienā” SwapSity.ca vai Freecycle.com ASV. Varat arī uzskaitīt savus vienumus Craigslist.com jūsu apgabalam.
Vairāk par organizēšanu un pavasara tīrīšanu
- Ir pavasara tīrīšanas laiks! Iesaistiet bērnus
- Pavasara virtuves tīrīšana
- Galvenais padoms stresa mazināšanai: sakārtojieties
