Pirms dažām nedēļas nogalēm mani pulksten 7:30 pamodināja mans 13 mēnešus vecs bērns, kurš ar mums koplieto istabu. Pēc tam mēs atvieglojām savu dienu bez jebkādiem plāniem - izņemot kafijas pagatavošanu pēc iespējas ātrāk.
Maniem bērniem un man bija jauks rīts, kas piepildīts ar olu kulteni un speķi, un mēs pat pirms pusdienlaika skatījāmies ģimenes filmu pie dīvāna. Kad filma beidzās, es tomēr izdarīju, iespējams, vissliktāko gājienu: es izvilku tālruni un sāku ritināt Facebook. Bija tikai 11 no rīta, un tomēr so daudzi Mani draugi jau bija paspējuši izkļūt kopā ar saviem bērniem. Un, protams, viņi bija ievietojuši visskaistākās bildes ar viņiem visiem - kopā ar ģimeni veicot jautras aktivitātes pasaulē. Šādas lietas patiešām sajauc mammas smadzenes.
Es nolēcos no dīvāna un pārgāju uz vecāku panikas režīmu.
Es šajā nedēļas nogalē neko nebiju plānojis un biju diezgan pārdzīvots par ideju vienkārši atdzist pēc aizņemtas nedēļas, kas bija pilna ar pārejām, bet šo citu vecāku ziņas lika man apšaubīt manu spriedumu. Es sāku meklēt googlē “ko darīt šajā nedēļas nogalē kopā ar bērniem” un mēģināt izdomāt kaut ko tādu, kas apmierinātu mūs visus, kas nav viegls sasniegums. Pēc dažām minūtēm es sašaurināju meklēšanu un atradu dažas lietas, ko iesniegt savai ģimenei, par kurām, manuprāt, viņas visas varētu satraukties. Tā vietā mani sastapa pretestība.
“Vai mēs ir uz? " Mans 9 gadus vecais dēls jautāja.
Šī atbilde mani satricināja: vai viņš tiešām teica nē izklaidējošai darbībai ārpus mājas? Tikmēr manam vīram bija ieslēgtas austiņas un viņš klausījās viņa mūziku maksimālā skaļumā. Es varētu teikt, ka viņš bija apmierināts arī tur, uz dīvāna.
"Nē, mums tas nav jādara," es atbildēju. "Ko jūs vēlaties darīt tā vietā?"
"Nekas," bija mana dēla ļoti ātrā atbilde.
Tiešām? Es sāku vairāk domāt par visu šo “nedarīšanas” lietu. Patiesība ir tāda, ka arī es esmu pilnīgi apmierināts ar “nedarīšanu”. Problēma nebija man vai maniem bērniem vai mūsu cerībām uz slinko nedēļas nogali; tas bija spiediens, ko es jutu (vai iedomājos, ka jūtu?) no citu vecāku un citu vecāku sociālo mediju kontu puses ej ārā un esi aktīvs un paveikt lietas. Bet pēc pārāk ieplānotas darba un skolas nedēļas, mājas darbiem un aktivitātēm un skriešanas līdz autobusa pieturai es biju pilnīgi noslaucīta. Es sapratu, ka arī mani bērni.
Tāpēc nedēļas nogalēs mēs sākām darīt citādi. Un ar “darīšanu” es domāju… darīšanu nekas.Protams, mēs, iespējams, paņemsim brokastis vai aizbrauksim uz parku - bet nekas no tā nav plānots, un tas viss notiek tikai tad, ja mums liekas, ka atstāsim māju. Un zini ko? Mēs ne vienmēr tā jūtamies. Līdz šim tas ir atbrīvojis visu manu ģimeni.
Es biju tik ļoti pieradis katru nedēļas nogali tuvoties attieksmei “iesaiņojiet visu”, ka es varēju redzēt milzīgas pārmaiņas mūsos visos, kad mēs pieņēmām neko nedarīt. Tā kā spiediens uz darbībām bagātu nedēļas nogali ir pagājis, mēs esam visas atvieglinātāks.
Šajā pilnīgi nogurdinošajā, pārslogotajā, pārplānotajā, pārāk rezervētajā, visā pasaulē, kurā mēs dzīvojam, man, godīgi sakot, neienāca prātā, ka-tāpat kā manam zīdainim meita lēnām mācās nomierināties un atpūsties naktī-vecākiem bērniem ir jāturpina stiprināt savas relaksācijas prasmes veidā. Galu galā, kā gan citādi viņi zinās, kā pieaugušajiem atspiesties? Noslēdzot aizņemto nedēļu ar “nedarīšanas” nedēļas nogali, mēs ne tikai piedzīvojam stresu kā ģimene; arī mani bērni mācās veselīgi atpūsties.
